Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Blog: Lifestyle

Stressvrij werken als ZZP’er

21/12/2020

0 Comments

 
Eigen baas zijn is fijn. Je bepaalt zelf je opdrachten, je kunt zelf je tijd indelen en je hebt geen last van zeurende managers of collega’s. Maar ondernemen brengt ook veel stress met zich mee, zeker als je zelfstandige bent. Immers komt alles op jou aan en geen opdrachten betekent geen brood op de plank… Het is wél belangrijk om je stress levels goed in te gaten te houden. Te veel stress is immers niet goed voor je gezondheid en uiteindelijk zal je werk hier ook onder lijden. De vraag die rest: hoe kun je stress verminderen? In dit artikelen hebben we een paar tips voor je op een rij gezet.
Foto
Je kunt niet alles
Bij ondernemen komt veel kijken: telefoontjes en e-mails beantwoorden, sales, administratie, strategie, het up-to-date houden van je website en marketingkanalen, klantenservice en ga zo maar door. Je kunt niet overal goed in zijn en dat is ook helemaal niet erg. Het is juist belangrijk om de te focussen op de zaken waar jij goed in bent en, nog belangrijker, die je energie geven. Je zult zien dat je een groot deel van je werkzaamheden kunt uitbesteden. Dit scheelt je niet alleen tijd en energie, maar een specialist levert waarschijnlijk ook een beter resultaat op dan wanneer je het zelf zou oppakken. 
 
Een online marketing bureau bijvoorbeeld, heeft specialisten in dienst die jouw website op verschillende onderdelen kunnen verbeteren, van vindbaarheid en design tot converterende teksten. Een incassobureau heeft weer de kennis en kunde om snel en succesvol facturen te innen. Zij kunnen ook precisie- en tijdrovend werk uit handen nemen. In plaats van zelf een betalingsherinnering op te stellen en te versturen, kan een incassobureau dit ook voor je doen. Incassobureau Credifin bijvoorbeeld, stelt in een handomdraai een aanmaning voor je op die voldoet aan alle wettelijke eisen. 

Neem pauze, maar dan zonder onderbrekingen
Zorg ervoor dat je regelmatig een pauze inlast tussen het werken door. Pauze zorgt ervoor dat je je hoofd leeg kunt maken. Het is een moment om even op te laden om vervolgens weer echt te kunnen knallen. Zorg er wel voor dat je pauzes ook écht pauzes zijn. Zet je telefoon op stil en laat de e-mail even voor wat het is. 
 
Vind je rust nemen moeilijk? Er zijn ook andere manieren om je hoofd leeg te maken. Voor de een helpt het om even te wandelen of een ademhalingsoefening te doen, terwijl de ander een kleine workout doet. Het is aan jou! 

Geef niet op
Ondernemen is een vak en het gaat niet vanzelf. Zeker in de beginperiode zul je zien dat je meer moet investeren om de zaak op gang te krijgen. Ook de grootste bedrijven zijn klein begonnen en zijn vaak langzaam gegroeid. Geef daarom niet op als het even wat minder gaat en probeer negatieve gedachten opzij te zetten. Iedere prestatie is weer een gewin, dus focus je op de successen in plaats van de verliezen. 
 
Wat kun jij leren van bovenstaande tips?
0 Comments

Het doorbreken van taboes rondom orgasmes bij vrouwen

20/12/2020

0 Comments

 
Helaas ontstaan er nog steeds veel taboes rondom seksualiteit en het hebben van een orgasme. Over het algemeen staat het orgasme van de man vaker centraal dan die van een vrouw. Zo is uit onderzoek gebleken dat 95% van de mannen klaarkomt tijdens de seks, terwijl dat percentage bij vrouwen op circa 65% ligt, een verschil van 30% dus. Vanwaar deze orgasmekloof en hoe kunnen we dit veranderen.
Foto
Het belang van het orgasme van de man
Uit het onderzoek kwam naar voren dat binnen seksuele relaties voornamelijk het belang van het orgasme van de man centraal staat. Zo blijkt het orgasme van de man vaak het eindpunt te zijn van een gemiddelde vrijpartij. Maar waarom stopt het hier en waarom komen de meeste vrouwen hierbij niet aan bod?

Het blijkt dat in lesbische relaties vrouwen veel vaker samen een orgasme bereiken dan in een man-vrouw relatie. Zonde, want het is zoiets moois samen. Maar gelukkig is daar iets aan te veranderen. Er zijn namelijk een heleboel mogelijkheden om ook de vrouw tot het hoogtepunt te laten komen.

​Waarbij mannen soms gewoon iets makkelijker kunnen klaarkomen is daar voor vrouwen vaak iets meer moeite voor nodig. Stop daarom samen meer energie in je seksleven en maak bijvoorbeeld gebruik van seksspeeltjes zoals een vibrator. Een goede vibrator kan zorgen voor hemelse ervaringen. Alleen en samen. Dus geef je seksleven een boost en probeer er een speeltje bij te combineren.

Op 21 december is het Wereld Orgasme dag
Wereld Orgasme dag, een dag waar seksuologen stilstaan bij het feit dat er nog veel taboes rondom seksualiteit en het hebben van een orgasme heersen. Seksuoloog Ellen Laan zei: “Vrouwen moeten clitkundig worden en mannen ook!” en hier sluiten seksuologen zich volledig bij aan, want die kloof moet dicht!

Dus dames alleen zelf kun je hier verandering in aanbrengen. Geef aan waar je behoefte aan hebt en bespreek je behoeftes. Maak eventueel gebruik van verrassende speeltjes en breng je seksleven next level.

Wat vind jij van het taboe rondom het hebben van orgasmes binnen een relatie? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!
0 Comments
    Foto

    Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten, social media en online groei.

    Categorieën

    All
    Gezondheid
    Persoonlijk
    Positiviteit
    Vakantie

    Archieven

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    May 2020
    April 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    July 2019
    June 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    April 2016
    March 2016
    October 2015
    September 2015

    RSS Feed

    Lifestyle blogs

    Laat je inspireren door toffe feitjes en weetjes over het leven, gezondheid en alles op het gebied van jou en mijn manier van leven. Kortom: lifestyle!

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About