De winter is weer begonnen en daarmee zijn de koude dagen weer in zicht. De winterdip is in deze periode een bekend fenomeen. Veel mensen zitten niet zo lekker in hun vel en hebben last van vermoeidheid, concentratieproblemen en sombere gevoelens. In dit artikel geef ik je een aantal handige tips om de koude winterdagen door te komen. Lees je mee?

1. Shop een warme winterlook
Misschien wel de leukste van het lijstje. Denk aan fluffy oversized truien, dikke vesten, sjaals en mutsen. Dit zijn de ideale items om je te wapenen tegen de koude winterdagen.

2. Blijf in beweging
Een goede workout geeft je een voldaan gevoel en verbetert je bloedsomloop waardoor je je vrolijker voelt en het minder snel koud zult hebben.

3. Duik de keuken in
Werk je favoriete winterrecepten uit. Dit seizoen zet je sticky perencake, romige pompoensoep en verrukkelijke stoofgerechten op tafel!

4. Netflix marathon
Installeer jezelf op de bank met een kop warme chocolademelk en een lekkere snack. Zet je pumpkin spice kaarsjes aan en geniet onder je dekentje van je favoriete films en series.

5. Maak het warm en gezellig in huis
Het wordt alweer vroeg donker en kouder, dus je gaat meer binnenshuis leven. Zorg voor gezelligheid en een goede en warme sfeer in huis. Om je huis op een energiebesparende, geluidloze en onzichtbare manier te verwarmen is vloerverwarming de ideale uitkomst. Ben je van plan om binnenkort een nieuwe vloer aan te schaffen? Overweeg dan ook eens om dit te combineren met vloerverwarming. Je kunt vloerverwarming aanleggen als hoofdverwarming of als bijverwarming.

6. Geef je ogen de kost
Winterweer heeft ook zo zijn mooie eigenschappen. Geef je ogen de kost en geniet van een heerlijke wandeling in het bos of op het strand!

Probeer vooral na te denken over wat er wél leuk is aan de winter. Je kunt er heel negatief en somber over doen, maar dan zie je ook die mooie en leuke dingen niet meer. Heb jij nog meer leuke en handige tips om de winterse dagen goed door te komen? Laat het ons weten in een reactie hieronder!

Maandag staat niet bepaald bekend als meest favoriete dag van de week. Logisch, want na een gezellig weekend zit je er natuurlijk totaal niet op te wachten om weer aan de slag te gaan. Gelukkig hebben wij 5 handige tips om je ervan te overtuigen dat maandag zo slecht nog niet is. Lees je mee?

1. Denk positief - Het is cliché I know, maar het is waar. De eerste gedachten, bepalen je humeur voor de dag. Wordt dus niet wakker met de gedachten: Shit monday you bastard. Maar denk positief: ‘’Yeeey het is maandag en ik ga er een fantastische dag van maken!’’

2. Maak een to do lijst - Zo’n lijstje werkt super fijn en ieder afgestreept punt, geeft je een geweldig gevoel, waardoor je maandag stukken beter wordt.

3. Sta extra vroeg op - Vroeg opstaan zeg je? Doe me een lol! Toch is het een hele effectieve manier om je dag beter te beginnen. Op deze manier heb je extra tijd om de laatste Facebook updates te lezen en kun je genieten van een uitgebreid ontbijt.

4. Trakteer jezelf op een lekkere lunch - Daar worden we tenslotte allemaal vrolijk van! Neem een lekkere salade mee of maak een goed gevulde wrap met rucola en mozzarella. Yum!

5. Relax. No stress - Verspreid alle taken over de hele week. Je hoeft niet alles op een dag af te krijgen. Maandag is tenslotte de dag om rustig op gang te komen en alles goed op een rij te zetten.