Zei daar iemand Oeteldonk? Ja, ja… Carnaval is weer in zicht. Het feestfestijn van het jaar, waarbij je verkleed mag gaan als wie je wilt én mag feesten tot de zon weer opkomt. Alle toeters en bellen mogen uit de kast worden getrokken, want bij carnaval geldt de regel: more is more. Om je een grote kledingcrisis te besparen hebben wij 5 toffe carnaval looks voor je bedacht. Lees je mee? 

​Alaaf, de leukste carnaval outfits op een rijtje:

1. Peaky blinders fan? Ga tijdens carnaval dan verkleed als Britse crimineel uit het jaar 1870.
2. Flower power! De hippie stijl raakt nooit uit de mode. Ook tijdens carnaval kun je deze retro stijl gemakkelijk aannemen. Kies voor regenboogkleuren, een peace ketting en maak het af met bloemetjes in je haar. Groovy!
3. Fortnite is natuurlijk razend populair. Schuilt er in jou een stiekeme game freak? Dan is een Fortnite Raven Quill pak misschien wel iets voor jou!
4. Glitter & glamour. Ga dit jaar op chique en kies voor een gala kostuum of geld pak.
5. Vrouwen als een blok voor je laten vallen dit jaar? Kies dan voor een casanova kostuum. Wedden dat vrouwen je dit jaar niet kunnen weerstaan?
   ​

Er is natuurlijk nog zoveel meer mogelijk qua carnavalskleding. Wat dacht bijvoorbeeld van de grote hit van afgelopen jaar, waarbij iedereen verkleed ging als de cast van La Casa de Papel? 

​​Hopelijk hebben wij je met dit artikel een beetje op weggeholpen. Je kan je carnavalsoutfit natuurlijk zo gek maken als je zelf wilt. Wat dacht je bijvoorbeeld van een ‘opgegeten door een haai kostuum’? Of misschien steel jij wel de show als alien groene teletubbie. Waar je ook voor kiest, carnaval 2020 beloofd weer een geweldig feest te worden!

Een aantal leuke carnaval weetjes:

• Carnaval duurt tegenwoordig gemiddeld vier tot vijf dagen. Dit is niet altijd zo geweest, oorspronkelijk was er alleen Vastenavond. Deze avond gooiden de katholieken - na 40 dagen vasten -  zichzelf helemaal vol met eten en drinken.
• Wist je dat de kreet ‘Alaaf’ een vrolijke groet is tijdens carnaval? Deze kreet stamt af van de Keulse carnavalstraditie. Om de groet perfect uit te voeren moet je met je vingertoppen van je rechterhand, je linkerslaap aantikken.
• Carnaval word over de hele wereld gevierd en elke plek heeft weer zijn eigen tradities. Neem Rio de Janeiro bijvoorbeeld.
  ​
  

Hoe breng jij dit jaar Carnaval door? En als wat ga je verkleed? Laat het weten in de reacties. Wij zijn benieuwd!

Altijd al een tof verkleedkostuum willen hebben? Doe mee met de winactie en maak kans op € 50,- shoptegoed bij Carnavalskleding.nl. Wat moet je doen? Laat in een reactie hieronder weten waarom jij zou moeten winnen en volg @BeauBewust op Instagram. De winnaar wordt op 20 februari bekend gemaakt. Succes!

Eigenlijk weet iedereen wel dat gezonde voeding belangrijk is. Het houdt ons gezond en maakt ons fitter. Net als bij sporten, zorgt gezonde voeding er ook vaak voor dat je goed in je vel zit. Maar wat zijn nou de precieze voordelen van gezonde voeding? Deze blog zet de drie grootste voordelen voor jou op een rijtje!

1. Minder kans op ziekten
Wanneer je gezond eet, verklein je de kans dat je bepaalde ziekten krijgt. De gezonde voeding bevat namelijk veel belangrijke mineralen en vitaminen die ervoor zorgen dat jouw lichaam goed functioneert. Hiermee verklein je de kans op ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas. Ook verklein je de kans op gewrichtsaandoeningen, zoals artrose. Omega 3 producten, bijvoorbeeld, bevatten goede vetten die ontstekingsremmend werken en zo dus klachten van artrose kunnen verminderen. Ook blijf je op een gezonder gewicht wanneer je de juiste voeding eet, waardoor je minder snel artrose krijgt. Wanneer je namelijk obesitas hebt, worden de knieën overbelast waardoor er knieartrose kan ontstaan. Gezond eten is dus belangrijk om ziekten tegen te gaan!

2. Hogere weerstand
Naast ernstige aandoeningen, verkleint gezonde voeding ook de kans op virussen. Door goede voeding te eten verhoog je namelijk jouw weerstand waardoor je virussen, bacteriën en schimmels kunt tegengaan. Doordat je een goed immuunsysteem ontwikkelt, blijf je langer gezond en krijg je minder infecties. Hierdoor zul je een stuk fitter blijven! Vooral voedingsstoffen zoals vetzuren, antioxidanten en vitamines houden jouw weerstand op pijl! 

3. Een gezonde uitstraling
Wanneer je gezond eet, zul je dit niet alleen van binnen merken maar ook van buiten! Door de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen, zul je zien dat je meer straalt. Goede voeding kan bijvoorbeeld jouw huid verbeteren en daardoor een gezonde gloed creëren. Ook wordt de bloedcirculatie verbeterd, waardoor je wat meer kleur krijgt in je gezicht. Daarnaast kan je huid soepeler worden, wat jou er gezond uit laat zien. Daarnaast voelen mensen zich vaak ook zelfverzekerder wanneer ze een gezond gewicht hebben. Dit straal je dan ook gelijk uit. Het is dus niet gelogen dat je bent wat je eet! ​

Om het cadeau compleet te maken kun je natuurlijk ook leuke pantoffeltjes, een slaapmasker of een mooie badjas geven. Een aantal jaar geleden heb ik voor mijn hele familie grappige pantoffels gekocht. Een aanrader als je eens origineel uit de hoek wilt komen en iedereen aan het lachen wilt krijgen.
 
Wat zijn jouw plannen dit jaar met kerst en wat is volgens jou het perfecte cadeau voor onder de kerstboom? Laat het weten in een reactie hieronder. Ik ben benieuwd!

Hierbij wordt gebruikte lucht mechanisch afgevoerd. Verse lucht komt op een natuurlijke manier binnen via de roosters in kozijnen. Er ontstaat onderdruk door het afzuigen van lucht in de keuken, het toilet en de badkamer. Hierdoor stroomt er verse buitenlucht naar binnen.

Mechanische luchtafvoer is noodzakelijk voor een gezonde lucht in huis. Het is wel belangrijk dat het ventilatiesysteem goed is aangesloten. Ook regelmatig onderhoud is van groot belang.

Veel oude woningen zijn ook voorzien van ventilatiesystemen, echter zijn deze over het algemeen vaak verouderd. Hierdoor produceren ze ontzettend veel lawaai, wat voor overlast kan zorgen. Gelukkig zijn er veel professionele bedrijven die ventilatiesystemen voor je kunnen vervangen.

Is jouw woning voorzien van een mechanisch ventilatiesysteem? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Wil je opvallen? Reclame maken voor je bedrijf? Of wil je gewoon ergens je creativiteit in kwijt? Ontwerp dan je eigen T-shirt! Dit ziet er niet alleen supertof uit, het is ook nog eens heel erg handig. Daarnaast kun je het zo gek maken als je zelf wilt en ben jij ook nog eens de enige met dit shirt. Hoe cool is dat?!

Ben je creatief ingesteld of heb je zin om ‘outside the box’ te gaan? Kies er dan voor om je eigen T-shirt te ontwerpen. Krijg je een lichte error in je hoofd? Niet nodig! Je eigen T-shirt bedrukken is een makkie. Online zijn er meerdere plekken waar je gemakkelijk je eigen T-shirt kunt laten bedrukken. Het enige wat jij hoeft te doen is het kiezen van je favoriete fit, bedrukking en bepalen waar deze geplaatst moet worden.

Benieuwd naar de voordelen van je eigen bedrukte T-shirt? We hebben ze voor je op een rijtje gezet. Lees je mee?

3x Voordelen van je eigen T-shirt ontwerpen
1. Wil je graag opvallen in de massa? Het kan met een zelfontworpen T-shirt. Kies voor een opvallend design en je zult opvallen als nooit te voren.
2. Reclame voor je merk of bedrijf. Een T-shirt met het logo van je bedrijf ziet er professioneel uit, je maakt reclame en het is ook nog eens goed voor je naamsbekendheid.
3. Leuk als cadeau. Wil je jouw vriend of vriendin verrassen met een ludiek cadeau? Met een zelfontworpen T-shirt zit je sowieso goed. Op het T-shirt kun je een leuke foto of quote laten drukken waar jullie altijd zo hard om moeten lachen.

Wist je dat je ook geld kunt verdienen met een zelfontworpen T-shirt? Heb je een winkel of webshop? Maak er dan een onderdeel van je merchandise van.

Als jij je eigen T-shirt zou laten bedrukken, waar zou je dan voor kiezen? Laat het weten in een reactie hieronder. Ik ben benieuwd! 

Nog even en we mogen weer gezellig met de hele familie aan tafel voor een uitgebreid ontbijt, een overheerlijke brunch en/of een luxe kerstdiner. Dit jaar hebben wij de brunch geclaimd. Er gaat voor mij namelijk niets boven het decoreren van een gezellige tafel voor een brunch.

Wanneer ik de tafel decoreer, besef ik me altijd weer hoe belangrijk een goede eettafel is. Daarom ben ik op zoek gegaan naar de perfecte eettafel en toen vond ik deze mooie eettafels. Om je te helpen bij het uitzoeken van het perfecte model en de juiste decoratie, heb ik een aantal belangrijke tips en vragen voor je verzameld. Lees je mee?

Kies je voor standaard, rond of misschien wel een ovale tafel? Tafels zijn er in alle soorten en maten en de keuze is enorm. De ruimte waar je de tafel plaatst is van groot belang op de afmetingen. Een te kleine of te grote tafel kan een enorme afknapper zijn binnen de ruimte. Naast het formaat heb je ook nog ontzettend veel materialen, kleuren en modellen waar je uit kunt kiezen. Bepaal voor jezelf wat het beste past bij jou en je interieur.

Voor welke stijl ga jij?
Ben je meer van een industrieel model of van een abstract design? Ga op onderzoek en oriënteer. Als je jouw keuze hebt gemaakt kan je de tafel natuurlijk aankleden met sfeervolle en leuke accessoires. Ga tijdens de kerst voor extra gezelligheid door gebruik te maken van sfeervolle accessoires en een chique tafelkleed. Maak het geheel af met bijpassend servies en tafelbenodigdheden die de tafel sfeer laten uitstralen.

Een goed binnenklimaat kan nog behoorlijk belangrijk zijn voor een fijn thuis. Luchtkwaliteit speelt hierbij een grote rol. Wist je dat luchtkwaliteit wordt bepaald door vocht, tocht, temperatuur en het gebruik van oplosmiddelen?
​
Als de luchtkwaliteit in huis niet optimaal is kan dit vervelende bijwerkingen hebben. Dus voorkom last van bijvoorbeeld concentratieproblemen, benauwdheid of andere vervelende klachten door een te droge lucht en zorg voor een optimaal binnenklimaat.

1. Ventileren. Zorg altijd voor een voortdurende aanvoer van frisse lucht.
2. Minder vocht. Hoe minder vocht in huis, hoe beter!
3. Voorkom schadelijke stoffen. Rook niet in huis en pas op met open haarden en houtkachels.

Heb jij nog een handige tip voor een goede luchtvochtigheid in huis? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Gelukkig zijn er tegenwoordig een heleboel moderne én energiezuinige alternatieven op het gebied van verlichting. Wat dacht je bijvoorbeeld van led verlichting? Je hebt er ongetwijfeld weleens van gehoord.

Naast dat led verlichting een energiezuinig karakter heeft, gaat het ook nog eens hartstikke lang mee. En dat scheelt weer in de portemonnee. Daarnaast biedt led verlichting nog veel meer voordelen. Benieuwd? Wij hebben de voordelen voor je op een rijtje gezet. Lees je mee?

1. Lager stroomverbruik. Led-verlichting is circa acht keer zo zuinig als een normale halogeenlamp.
2. Langere levensduur. Wist je dat een led-lamp gemiddeld zo’n 30.000 branduren maakt?
3. Led kan wel tegen een stootje. Goed nieuws voor alle klunzen onder ons…;-) Led verlichting kan over het algemeen beter tegen een stootje.
4. Wordt niet snel warm. Dit komt doordat led verlichting minder warmte afgeeft. Stukken veiliger dus!
5. Led is beter voor het milieu. Daarnaast is het ook goed recyclebaar.

Zoals je kunt lezen heeft led verlichting behoorlijk wat voordelen. Niet voor niets is het daarom één van de meest populaire lichtsoorten die er is.

Ben jij al overgestapt op led verlichting? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Halloween staat voor de deur. Het griezelfeest van het jaar en hét moment om je meest creepy outfit uit de kast te trekken.  Heb jij al bedacht hoe jij dit jaar met Halloween gekleed gaat? Je wilt natuurlijk niets liever dan jouw vrienden en familie de stuipen op het lijf jagen….;-) Om je een grote kleding crisis te besparen hebben wij 5 toffe Halloween looks voor je bedacht. Lees je mee? 

​Trick or treat

1. Als er iets scary is dan is het wel een killer clown. Niet voor niets trekt de grote hit film IT miljoenen bezoekers naar de bios. Wie ga jij laten schrikken als creepy clown?
2. Prinsessen doen het altijd goed in Disney films, maar waarom ga je dit jaar niet als de badguy? Wat dacht je van Cruella of de boze koningin uit Sneeuwwitje.
3. Sexy duivel. Zet je duivelshoorntjes op, pak je drietand er bij en trek een sexy jurkje aan. Succes gegarandeerd!
4. Altijd al eens als heks door het leven willen gaan? Trek een lange zwarte jurk aan, zet je hoge hoed op en neem je bezemsteel mee op bad. Wedden dat ze je eng gaan vinden!
5. Skelet. Er is niets zo eng als een wandelend skelet. Perfect dus voor Halloween. Of je nu gaat voor een Halloween Skeleton make up of een volledig pak. Als skelet zit je sowieso goed.

Halloween weetjes

• Halloween wordt gehouden op 31 oktober, dit is de laatste dag van de Keltische kalender, dus eigenlijk was het in die tijd oudejaarsavond. Het nieuwe jaar begon dus op 1 november.
• De kleuren oranje en zwart staan natuurlijk voor Halloween. Maar weet je ook waarom? Oranje is de kleur van de herfst (en natuurlijk pompoenen) en zwart staat voor dood en duisternis. Oehh… Spooky!
• Het woord ‘Halloween’ betekent ‘Aller Heiligen avond’.
• Samhainophobia is de angst voor Halloween.
• Trick or treat betekent snoep of je leven.  

​
Hoe breng jij dit jaar Halloween door? Ga je langs de deuren of ga je naar een tof horror feest? Laat het weten in de reacties. Wij zijn benieuwd

Altijd al een tof verkleedkostuum willen hebben? Doe mee met de winactie en maak kans op € 50,- shoptegoed bij Carnavalskleding.nl. Wat moet je doen? Laat in een reactie hieronder weten waarom jij zou moeten winnen en volg @BeauBewust op Instagram. De winnaar wordt op 25 oktober bekend gemaakt. Succes!

Hoe kies je de ideale rugzak?
Kies je voor een rugzak die je kind ook naar school gebruikt of koop je samen een echte logeerrugzak? Met het kiezen van een rugzak speciaal voor het logeren bereid je je kind meteen voor op de grote dag en kun je er spelenderwijs over praten. Zo raakt je kind al gewend aan het idee.

Genoeg ruimte
Kies in elk geval een rugzak met genoeg ruimte zijn om alle spullen mee te nemen. Denk aan een pyjama, toilettas voor de tandenborstel en tandpasta, schone kleding, een favoriet voorleesboek en natuurlijk de lievelingsknuffel. Misschien neemt je kind ook nog graag iets anders mee wat rust geeft; denk aan een eigen washandje, handdoek of een kussensloop met de geur van thuis. Rugzakken met een groot hoofdvak zijn ideaal voor kinderen. Zo vinden ze makkelijk al hun spullen terug.