Waar kun je van te voren over nadenken?
Bedenk van te voren welke stijl het beste bij jullie past. Wil je dat de foto’s een rustige en klassieke uitstraling hebben of mag het allemaal wat feestelijker of misschien wel met een beetje humor.
Ben je camera shy? Doe van tevoren een ‘testshoot’ Zo kun je alvast in de stemming komen en weet je precies welke houding jij het meest comfortabel vindt.

10 Leuke weetjes over koffie

• Koffie is in de ochtend het meest effectief. Ben je dus niet bepaald een ochtendpersoon, dan kan een sterk bakkie koffie jou zeker de ochtend doorhelpen!
• In de wereld worden er circa 2.25 miljard kopjes koffie per dag gedronken.
• In Nederland wordt per persoon het meeste koffie gedronken. Het gemiddelde licht op 2.4 kopjes per persoon per dag.
• Ok niet echt smakelijk maar wel grappig. Wist je dat de duurste koffie ter wereld wordt gemaakt van de uitwerpselen van de Thaise olifant?
• Koffie drinken helpt om vet te verbranden. Dat is natuurlijk altijd goed!
• Het woord 'espresso' komt van het Latijnse woord voor 'uitpersen'.
• Koffiebonen zijn in eerste instantie groen en verkleuren naar mate ze rijper worden van groen naar geel naar rood.
• Het duurt ongeveer drie uur voordat koffie in je lichaam is uitgewerkt. Je kunt het beste dus 4 uur voor het slapen geen koffie meer drinken.
• Heb je een echte opkikker nodig? Dan kun je het beste kiezen voor een ouderwets kopje filterkoffie.
• Hoe langer de koffieboon wordt geroosterd, hoe meer smaak van de koffie bitter wordt.

En heb je er iets van opgestoken? Misschien zelfs wel zin gekregen in een lekker kopje koffie. Op de webshop van koffie-loods.nl vind je een groot assortiment aan topkwaliteit koffie. Van Costadoro koffie, filterkoffie tot Nespresoo capsules. Je vindt er alles voor jouw ultieme koffiemoment.

Hoe ziet jouw ultieme koffiemoment eruit? Laat het weten in een reactie hieronder. Ik ben benieuwd!

Wie kent het tegenwoordig niet? De elektronische sigaret met een dampende twist. Veel gebruikt ter vervanging van de ouderwetse sigaret. Je komt deze zogeheten e-smokers overal tegen. Op feestjes bij vrienden, collega’s en op openbare plekken. 
 
De elektronische sigaret is een stukje fijn techniek die in verschillende soorten, maten en prijsklasse te verkrijgen is. Je hebt keuze tussen uitgebreide en compacte modellen die ook weer te onderscheiden zijn in verschillende types.
 
De e-sigaret is een systeem dat werkt met elektronische verhitting wat leidt tot het opwekken van dampen. De dampen inhaleer je. Dit is dus eigenlijk vocht met een toevoeging. Je kunt het ook wel als een luchtige cocktail beschouwen. Je kan namelijk de hoeveelheid smaak, sterkte en het nicotinegehalte zelf bepalen. Dit noem je ook wel e-liquids. 
 
E-liquid is eigenlijk net als thee. Van kaneel, drop, mint tot whisky. Verzin een smaak en het bestaat. Het zijn de vloeibare vullingen die je in de elektronische sigaret bijvult en verdampt. Hier kun je nog overige e-liquids aan toevoegen zoals nicotine. Het fijne is dat je dus ook voor 0mg nicotine kan gaan! Dit werkt zeker goed wanneer je van bepaalde stoffen af wilt komen, maar toch nog het rokersgenot wilt ondervinden. 

De voor en nadelen op een rijtje:
 
Voordelen
- Kies je voor een smaakje? Dan kan dit heerlijk ruiken!
- Vele male minder schadelijk dan roken, je rookt namelijk geen teer of tabak
- Je bepaalt zelf de hoeveelheid nicotine die je binnenkrijgt
- Super handig: e-sigaretten kun je navullen
- Er zijn wel honderden verschillende varianten en smaken. Keuze genoeg dus!
- Super makkelijk om mee te nemen
- Er vindt geen branding plaats. Hierdoor zijn elektronische sigaretten niet brandgevaarlijk. Geen lelijke gaten meer in je kleding dus!
- Geen aanslag op je tanden. Geen rook, dus ook geen gele of verkleurde tanden.
- De e-sigaret is vrijwel overal toegestaan. Zo kun je dus ook op feestjes en in horecagelegenheden gebruik maken van je elektronische smoker.
- Elektronische sigaretten zijn véél goedkoper dan gewone sigaretten
- Je hebt geen asbak nodig. Geen gedoe dus meer met stinkende asbakken
 
 Nadelen 
- Kan schadelijk zijn voor de longen
- Bij overmatig gebruik kan de e-smoker een droge mond opleveren
 
Om er bekend mee te worden kan je eventueel een e-liquid starterskit kopen. Op deze manier kan je experimenteren en zelf heerlijke combinaties creëren. 
 
Wat vind jij van de e-sigaret? Ben jij zelf een gebruiker of ken jij mensen in je omgeving? Laat het weten in een reactie hieronder

Ieder seizoen heeft zo zijn charme. Maar je moet natuurlijk niet vergeten om jezelf en je kinderen goed aan te kleden. Zeker tijdens de koude winterdagen is de griep een veelvoorkomend fenomeen. Een warme trui en een goede jas zijn dan natuurlijk een absolute must.

​Eerder schreef ik al een artikel over een winterdip. Nog iets waar je veel over hoort in de koude en barre wintermaanden is een vitaminetekort, zeker bij kinderen. Absoluut iets waar je op moet letten dus! Extra vitamine zoals vitamine D zijn geen overbodige luxe deze periode van het jaar. Daarnaast moet je natuurlijk niet vergeten om je kinderen extra goed en warm aan te kleden.

Plezier & comfort
Naast warme kleding wil het oog en comfort natuurlijk ook wat. Als er voor een kind iets belangrijk is dan is het wel plezier maken en spelen. Kleding moet daar natuurlijk wel aan bijdragen. Er gaat tenslotte niemand naar de speeltuin in een avondjurk. Nop is koploper op het gebied van comfortabele kinderkleding.  Je kan ​Nop online kopen, dus ontdek unieke kinderkleding, speciaal gericht op naar schoolgaande kids. Denk hierbij aan zachte en soepel vallende stoffen. Perfecte kleding om in te spelen dus! Je ziet veel kleur, grafische prints en vrolijke en uitgesproken vormen. 
​

Leuk om te weten: de NOP collectie is verdeeld in drie leveringen. De eerste twee leveringen bestaan uit kinderkleding; de derde bevat een strandcapsule met UV-beschermende badkleding en beachwear.
Tevens heeft NOP een Never Out of Storage collectie. Deze is dus altijd op voorraad!

Zoals je kunt lezen is Nop een superleuk en comfortabel merk als het kinderkleding betreft. Dus waar wacht je nog op, kleed je kinderen goed en warm aan deze koude winterdagen!

Wat vind jij belangrijk aan kinderkleding? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Wat is vitamine D?
Vitamine D wordt ook wel de ‘zonlicht-vitamine’ genoemd en is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is een vet oplosbare vitamine en is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken. Met behulp van zonlicht maakt je huid vitamine D aan. Je vindt het ook in kleine hoeveelheden in vette vis, eieren en melkproducten.

Tijdens de koude winterdagen is een winterdip een veelvoorkomend fenomeen. Je hoort het
ongetwijfeld veel om je heen. Mensen hebben last van een laag energieniveau, weinig fut,
lusteloosheid en een verminderde concentratie.

Wat kun je doen?
Heb je last van een winterdip? Probeer dan extra te letten op je voeding. Eet gezond en gevarieerd. Probeer zoveel mogelijk te genieten van de buitenlucht en probeer voedingssupplementen. Je kunt vitamine D kopen in vorm van capsules, (kouw)tabletten en oplosbare poeder.

Heb jij last van vermoeidheid tijdens de gure winterdagen, of heb je misschien weleens last gehad van een winterdip? Laat het weten in een reactie hieronder!

Trouwen, een ‘once in a lifetime gebeurtenis'. Deze bijzondere dag staat volledig in het teken van jou en je grote liefde. Deze dag mag natuurlijk aan niets ontbreken en alles moet tot in de puntjes verzorgd zijn. Van de mooiste trouwjurk, tot het pérfecte trouwpak van een trouwpakken specialist, een bruidstaart waarvan je hart overslaat en een bruidsboeket waar de gemiddelde jungle nog jaloers op is. 

Groen trouwen: zo doe je dat!
Het is je vast niet ontgaan: groen is hot & happing. Open Instagram of Pinterest en je vind een explosie aan Urban Jungle interieurs. Ook in de bruidswereld is dit thema niet meer weg te denken. Denk aan lange tafels vol tropische planten en bruidsboeketten gecombineerd met Monstera's en orchideeën.

De verschillende trends voor 2019 op een rijtje:
​

• Kleur - Safe gaan is verleden tijd. In plaats daarvan zul je veel vaker knalkeuren voorbij zien komen en diverse kleuren zoals marineblauw en roze.
• Video hokjes met bijvoorbeeld virtual reality - Een fotohokje is leuk maar dit jaar gaan we een stapje verder
• Tropische planten / bloemen - We gaan boho style als het op bloemen en plantendecoratie aankomt.
• Sharing is caring - Dit jaar zal shared dining een absolute doorbraak maken. Daarnaast zal de traditionele taart ingeruild wordt voor diverse kleine varianten in verschillende smaken. Voor ieder wat wils dus!
• Zero waste beleid - Deze term komt rechtstreeks uit de jaren ’90 als gevolg van de toenemende aantal vuilstortplaatsen. Dit kunnen we proberen te verminderen door zo min mogelijk plastic te gebruiken.
  

​Naast het zero waste beleid zul je zien dat de ‘ecologische manier van leven’ een enorme doorbraak gaat maken dit jaar. Denk hierbij aan duurzame producten – zoals zelfgemaakte versiering, gerecyclede producten en biologisch eten. Tijdens het huwelijk draait het tenslotte om aandacht voor elkaar én voor je omgeving. We gaan dit jaar groener dan ooit te voren!

Hoe sta jij tegenover groen trouwen en wat vind jij van het zero waste beleid? Laat het weten in een reactie hieronder!
​

Bron foto's: Wedding Orchid

Afgelopen maand heb ik jullie verteld over de GOODIEBOX. Een supertoffe box vol met heerlijke beautyproducten. De box wordt samengesteld door een team van beautyexperts die jou elke maand weer verrassen met een unieke box vol heerlijke goodies.

Afgelopen week heb ik weer een nieuwe box mogen ontvangen. De nieuwste box heeft als thema Prep-N-Go, en bevat allemaal producten die je helpen ontspannen na een zwaar avondje stappen. In de box vind je onder andere dit superschattige slaapmaskertje met oogjes erop en een heerlijk gezichtsmasker van Mudmasky. Daarnaast vind je in de box nog een pincet van het merk Emité, een wenkbrauw gel, die je wenkies voller laten lijken (werkt echt!) een overheerlijk verzorgingsproduct voor je lippen, namelijk Comme Deux #LIPLOVE en een Blaq eye mask. Al met al topproducten die ik dagelijks gebruik. 
​​

Elk jaar wordt een groot deel van het land weer flink in de watten gelegd door zijn of haar werkgever. Superleuk natuurlijk. Wat mij betreft mag het wat dat aangaat jaarrond december zijn. Maar even terug naar de basis, want je hoort altijd van die enthousiaste verhalen van vrienden en familie, dat ze ook dit jaar weer zijn verrast met een tof kerstcadeau. Maar waaruit bestaat een leuk kerstpakket of relatiegeschenk? Word je blij van een persoonlijk cadeau zoals een gepersonaliseerde mok of gaat je voorkeur liever uit naar een cadeaubon, zodat je zelf iets moois kunt uitkiezen?

Trends op het gebied van kerstgeschenken
Je ziet dat er de laatste jaren een enorme verandering is ontstaan rondom kerstpakketten. Waar je vroeger verrast werd met een kistje wijn of bij uitstek een broodbakmachine is er vandaag de dag een enorme keuze uit verschillende kerstgeschenken.

Verschillende soorten kerstpakketten

Foodpakketten – Kerstpakketten zoals vroeger maar dan gevuld met producten van nu. Denk hierbij aan diverse soorten chocolade, wijn, kaas etc.

Verzorgingspakket – Er gaat niets boven een goed gevuld verzorgingspakket vol met heerlijke producten om jezelf eens flink in de watten te leggen.

Wijnpakket - Jaar na jaar zijn de wijnpakketten nog steeds één van de populairste pakketten. Niet zo gek natuurlijk, want met wijn zit je altijd goed.
​
Een zelf samengesteld pakket - Het is voor de ontvanger van het pakket natuurlijk extra leuk als het pakket een persoonlijk tintje heeft. Denk hierbij aan pakket bestaande uit gepersonaliseerde items zoals een mok met een leuke tekst of foto van de ontvanger. Handig om te weten: je kunt online gemakkelijk je eigen mokken bedrukken.

Het kan nog knap lastig zijn om je medewerkers te verrassen met een tof geschenk. Daarom vind je hieronder een handige lijst met verschillende geschenken. Variërend van een ‘verantwoord smullen pakket’ tot een origineel kerstpakket op maat.
​
Het blijft altijd leuk om af te wisselen tussen originele en traditionele kerstpakketten. Waaruit bestaat jouw favoriete kerstgeschenk? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Een geschikt cadeau kopen kan nog best lastig zijn. Wat is de beste keuze voor je vriendin, moeder, zus of tante. In het lijstje hieronder vind je overzicht van diverse soorten cadeautjes. Variërend van interieuritems, een mooie bos bloemen en ultieme verzorgingsproducten. Zo vind je zeker een passend cadeau!

1. Bloemen - Als er iets is waar wij vrouwen dol op zijn dan zijn het wel verse bloemen. De vrolijke kleuren en de overheerlijke geur die een bos bloemen bevat doet ieder vrouwenhart smelten.
2. Sieraden & accessoires – Denk aan een leuk armbandje, een mooie ketting of verschillende oorbelletjes. Sieraden doen het altijd goed!
3. Interieuritems – Weet je precies welke items zij mooi vindt? Geef dan iets leuks voor in huis. Let hierbij wel op dat je zeker weet dat ze het graag wil hebben. Niets is zo vervelend als een cadeau wat je liever niet in huis wilt zetten.
4. Kookcadeau – Dit is misschien niet het meest voor de hand liggende maar een cadeau voor in de keuken doet het altijd goed. Denk eens aan diverse leuke bakmixen of een mooie fles olijfolie. Iets lekkers om te snoepen zoals chocolade doet het ook altijd goed.
5. Cadeaubonnen – Vind je het lastig om iets te kopen? Zoek dan uit waar je vriendin, moeder of zus graag winkelt. Koop of bestel een cadeaubon en voilà: je hebt een cadeau!
6. Boeken – Voor iedereen bestaat er wel een passend boek. Of het nu een spannende roman is of een boek met alle antwoorden.
7. Entertainment – Geef je liever een cadeau voor buiten de deur? Denk dan eens aan een kaartje voor de bioscoop, een pretpark of misschien wel een cabaret voorstelling of musical.
8. Elektronica – Misschien niet echt iets waar je snel aan denkt bij een vrouw. Toch kan je hier nog best creatief mee zijn. Denk eens aan een leuke gadget of een ultieme stylingtool zoals een föhn of een krultang.
9. Parfum – Ken je een lekkere parfum of weet je precies waar zij van houdt? Verras haar dan met haar favoriete geurtje!
10. Verzorgingsproducten – Van dagcrèmes tot maskertjes en van douchegel tot nieuwe make-up. Met verzorgingsproducten zit je altijd goed. Extra leuk: kies voor een pakketje bestaande uit diverse verzorgingsproducten of stel zelf een mooi pakketje samen.

Zoals je kunt lezen zijn er oneindig veel ideeën met betrekking tot het perfecte cadeau. Over het algemeen doen beautycadeaus het altijd hartstikke goed bij vrouwen. Veel zien het als een cliché maar mij kun je altijd ontzettend blij maken met een lekker luchtje. Wat mij betreft heb je er hiervan nooit genoeg!
 
Tip: heb je geen tijd om naar de winkel te gaan? Bestel je cadeau(tjes) dan online. Extra leuk: geef je cadeau een persoonlijke touch door er een lief (handgeschreven) kaartje bij te doen. Ook het mooi inpakken van het cadeau kan een leuke extra toevoeging zijn.
 
Wat is volgens jou het ultieme vrouwencadeau? Laat het weten in een reactie hieronder. Ik ben benieuwd!

Zelf bruisende drankjes creëren, hoe leuk klinkt dat? Vanaf nu is dit super easy, dankzij Sodastream.  Sodastream is het extra ingrediënt dat je in de keuken mist. Een krachtig apparaat waarmee jij zelf koolzuur kan toevoegen aan kraanwater. Bepaal zelf de hoeveelheid bubbels. Van een lichte tot intense bruis ervaring. Geen gedoe meer wanneer jou flessen bruiswater op zijn. Sodastream bevat een hergebruikte koolzuurfles die hervulbaar is en tot wel 3 jaar meegaat. Dit staat gelijk aan meer dan 1200 PET-flessen die je per huishouden weg zou gooien. Wat een milieuvriendelijke oplossing! Goed om te weten: de flessen zijn online en/of bij het dichtstbijzijnde verkooppunt om te wisselen.

Sodastream heeft nagedacht over de moderne keuken en het apparaat hiernaar ontworpen. Het strakke en futuristische design past perfect op het aanrecht en oogt als een luxe accessoire.

Er is meer...
Sodastream heeft naast het apparaat ook haar eigen siropen, mocktails en smaken op de markt gebracht. Alleen maar koolzuur toevoegen hoeft dus niet! Daarom maak je met Sodastream jou eigen sprankelende cola, een heerlijke Pink Mojito, Bahamas Pina Colada, Italian Spritz of andere dranken. Iedere smaakmakende fles is wel goed voor 9 liter drank. Daarnaast biedt Sodastream extra accessoires zoals diverse flessen met opdrukken, doppen en glazen. Sodastream staat absoluut voor duurzaamheid en produceert zo min mogelijk plastic afval. 

Ga los met jou creatieve en smaakvolle keuken ideeën. Combineer en experimenteer zelf met smaken en toevoegingen zoals lemon, munt of meer. De mogelijkheden zijn onbeperkt. Misschien ga jij wel een drankje naar jezelf vernoemen!

Leuk nieuws: win een Sodastream
Wij gaan namelijk 1 Icy blue Sodastream verloten onder onze volgers. Meedoen? Simpel! Like onderstaande pagina's en laat een reactie achter onder onze Sodastream post om kans te maken.

@beaubewust
@meedia.nl
@SodastreamNL 

Heb je geen Instagram? Laat dan een leuke reactie hieronder achter! 

Bruis jij lekker met ons mee?

Er is waarschijnlijk bijna niemand in je omgeving die niet van koffie houdt. Dat is niet gek ook, dit heerlijk ruikende zwarte goedje wordt zo’n beetje over de hele wereld wel gedronken. Wist je dat koffie drinken behoorlijk wat voordelen met zich mee brengt? Daarom heb ik hieronder een aantal voordelen van koffie drinken voor je verzameld. Lees je mee?

De voordelen van het drinken van koffie

1. Koffie bestaat uit een bron van antioxidanten
2. Koffie is goed voor je lever
3. Koffie maakt je vrolijk
4. Koffie helpt je hersenen langer gezond te houden
5. Koffie maakt je slimmer
6. Koffie kan de kans op diabetes verkleinen
7. Koffie kan de symptomen van Parkinson verminderen
8. De geur van koffie maakt je minder gestrest

Als je koffie drinkt zonder toevoegingen zoals suiker of andere zoetmakende middelen past het perfect in een gezond eetpatroon.

Er bestaan oneindig veel soorten koffie. De smaak is heel erg afhankelijk van het soort koffiebonen. Maar wordt ook bepaald door de kwaliteit van de bonen en natuurlijk het brandproces. 

Biologische koffie
Wist je dat koffie ook een bio-certificering kan krijgen? Koffie kan dit krijgen indien het voldoet aan een aantal verschillende keurmerken. Kort samengevat wordt er bij biologische koffie gekeken naar de arbeidsomstandigheden van de koffieboeren. Maar ook naar duurzaamheid en verschillende milieu eisen. Tevens wordt er bij biologische koffie verzekerd dat koffieboeren een eerlijke prijs krijgen voor hun koffie. Dit alles zorgt natuurlijk voor een beter eindproduct. Zo behoud je dus eerlijke koffie met een pure smaak. Er is inmiddels al een heel groot biologische koffie assortiment bestaande uit merken zoals: Bristot, Mauro & Peeze.

Omdat de maandelijkse lasten van een telefoon soms behoorlijk kunnen oplopen heb ik hieronder de voordelen van een Sim Only abonnement voor je op een rijtje gezet. Deze abonnementsvorm bied je namelijk meer voordelen dan je denkt. Lees je mee?  
 
De voordelen op een rijtje:

1. Lage abonnementskosten - Bij een Sim Only abonnement betaal je alleen voor het gebruik van je netwerk. Zo voorkom je dus hoge kosten zoals een afbetaling van je telefoon. Daarnaast is deze abonnementsvorm ook nog erg flexibel en kun je deze iedere maand omhoog en omlaag zetten.
2. Je oude telefoon kan nog een jaartje langer mee - Vaak doet je ‘oude’ telefoon het nog hartstikke goed. Zonde om deze dan in te wisselen voor een nieuw model. Met een Sim Only abonnement kan je oude telefoon dus gerust nog een jaartje langer mee! Ook niet geheel onbelangrijk, in de meeste gevallen is nummerbehoud een gratis extra service. Geen gedoe dus met het doorgeven van een nieuw telefoonnummer.
3. Maandelijks opzegbaar - Bij een standaard abonnement zit je minstens 1 tot 2 jaar vast. Bij een Sim Only abonnement is dit echter niet het geval. Deze kun je opzeggen wanneer jij dat wilt. 
   
   

Elk voordeel heeft natuurlijk zijn nadeel. Iets wat als nadeel gezien kan worden bij een Sim Only abonnement is dat op het moment dat je een splinternieuwe telefoon wilt kopen, deze vaak wel wat aan de prijzige kant kan zijn. Daarentegen zullen je maandelijkse lasten een stuk lager liggen.
 
Zoals je kunt lezen heb je bij een Sim Only abonnement dus een hoop vrijheid en het voordeel van een laag tarief. Ben je dus nog tevreden over je huidige telefoon, maar wil je wel op je telefoonkosten besparen, dan is een Sim Only abonnement zeker wat voor jou!
​
Maak jij liever gebruik van een standaard of Sim Only abonnement?​ Laat het weten in een reactie hieronder.

Naast deze vaste spaarrekening heb ik ook mijn wensen voor een eventuele uitvaart vastgelegd. Hoewel dit natuurlijk dingen zijn waar je liever niet aan denkt, denk ik dat het goed is om dit van te voren voor jezelf en je naasten vast te leggen. Zelf heb ik helaas meerdere keren in mijn omgeving meegemaakt dat mensen onverwachts kwamen te overlijden. Hierbij was er dan ook helemaal niets vastgelegd of geregeld. Op zo’n moment is het best lastig om dat voor iemand te bepalen. Daarom wilde ik dit voor mijzelf graag goed geregeld hebben. 

Bij het vastleggen van deze wensen komen een aantal zaken aan bod. Wil je bijvoorbeeld begraven of gecremeerd worden? Muziek tijdens begrafenis - Tijdens een uitvaart speelt muziek vaak een belangrijke rol. Dit kan vaak een bijzondere betekenis hebben voor de overledene en natuurlijk de nabestaanden. Daarnaast kun je een voorkeur uitgeven voor de kist, het vervoer en de bloemen. Denk bijvoorbeeld ook aan een locatie. Waar zou jij willen dat de afscheidsbijeenkomst wordt gehouden? Kies je liever voor een kerk of een persoonlijke locatie? Ook het aantal gasten is belangrijk. Zijn er misschien personen die je er liever niet bij wilt hebben. Gaat je voorkeur misschien liever uit naar een besloten afscheid. Zoals je kunt lezen zijn er dus behoorlijk wat zaken waar je over na moet denken. Helemaal niet gek dus om hier van te voren eens bij stil te staan.

Heb jij je uitvaartwensen voor jezelf al vastgelegd? Laat het weten in een reactie hieronder.

Macadamia noten zijn ontzettend lekker als verantwoord tussendoortje, ze zijn namelijk hartstikke voedzaam! Je kunt ervoor kiezen om de noten direct te eten of kort nog even te roosteren in de oven. Daarnaast kun je de macadamia noot gemakkelijk toevoegen aan verschillende recepten. Deze veelzijdige noot is een absolute smaakmaker en onmisbaar in recepten. Je kunt ervoor kiezen om de macadamia toe te voegen aan zowel hartige- als zoete recepten. Benieuwd waar je de macadamia noot allemaal in kunt verwerken? Lees dan snel verder, we hebben namelijk 3 overheerlijke zoetrecepten voor je verzameld!

1. Lukt-altijd-bananenbrood - Een recept wat absoluut niet mag ontbreken is dit super simpele recept voor bananenbrood met macadamia noten. Zoals de titel al duidelijk aangeeft, dit recept lukt altijd!

2. Healthy koekjes met choco swirl en macadamia noten - Deze supersimpele en lekkere koekjes heb je echt zo gemaakt. De ingrediënten heb je waarschijnlijk al in huis. 

3. Wafels zonder boter - Dit klinkt natuurlijk te mooi om waar te zijn. Toch bevatten de gezonde wafels geen slechte vetten. De vetten die in dit recept gebruikt zijn, zijn namelijk afkomstig uit de macadamia noot. Lekker gezond dus!
​
Bestel gemakkelijk online je favoriete macadamia noten van Bas Boer Noten.

Ben jij ook zo gek op macadamia noten en weet jij deze als geen ander toe te voegen in een lekker bakrecept. Laat het ons weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

De herfst is aangebroken en de koude- en gure dagen zijn weer in aantocht. Terwijl de temperatuur daalt, zul je merken dat je weerstand beetje bij beetje afneemt. Dit resulteert veelal in verkoudheid en andere vervelende klachten. Om jezelf optimaal te beschermen en te zorgen voor een goede weerstand is het slikken van voedingssupplementen een goede manier om je lichaam meer energie te geven.

Daarnaast bevatten voedingssupplementen over het algemeen veel goede stoffen zoals ijzer en magnesium. Deze stoffen kunnen bijdragen aan een hoger energieniveau. Tevens zijn er veel verschillende supplementen die bedoeld zijn om specifieke kwalen te bestrijden zoals verstopping of maagklachten.
​
Een goede aanvulling aan je dagelijkse voeding
Gezond leven begint natuurlijk bij de basis, zoals gezond en gevarieerd eten. Ondanks dat we ons best doen om voldoende groente, fruit en verzadigde vetten binnen te krijgen is een goede aanvulling op je dagelijkse voeding heel erg belangrijk.

Heb je het financieel weleens zwaar te verduren? Zit je krap bij kas of wil je gewoon bewuster omgaan met geld? Onderstaande tips helpen je om (in een korte tijd) flink te besparen op je lasten. Door bewust met geld om te gaan leef je relatief goedkoop en houd je meer geld over om leuke dingen van te doen. Daarnaast geeft het je de kans om te sparen. Goed om te weten: iedereen kan geld besparen!

Om jezelf goed in de hand te houden kan het handig zijn om een 'week budget' vast te stellen. Dit houdt in dat dat je elke week (bijvoorbeeld op maandag) een vast bedrag pint. Hier moet je dan de rest van week van leven. Dit werkt over het algemeen erg goed en behoed je voor het uitgeven van onnodige extra's.

Heb jij nog handige tips voor het besparen van geld? Laat het weten in een reactie hieronder.

Health goeroes opgelet: er is een nieuw ontbijt op de markt en dit moet je geproefd hebben! Hüttenkwark is een verrassende mix van milde kwark met hüttenkäse. Dankzij de hüttenkäse zit de kwark bomvol proteïne, daarnaast bevat de kwark slechts 2% vet. Een gezond en verantwoord ontbijt dus. De stevige kwark heeft een frisse smaak en een zachte textuur. Heerlijk in combinatie met fijngehakte noten, knapperig gebakken granola en vers fruit.​

​Persoonlijk word ik erg blij van Hüttenkwark. Het is een verantwoorde kwark vol met proteïne en weinig vet. ​Goed om te weten: Hüttenkwark is verkrijgbaar in de smaak naturel en vanille. De prijs is € 2,29 voor een bak van 450 gram.

Wat vind jij van Hüttenkwark?

​Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter

Je hebt het ongetwijfeld weleens meegemaakt. Je hebt iets nodig, maar je hebt er op dat moment de financiële middelen niet voor. Soms kun je een voorschot vragen op je werk of in de meeste gevallen kun je geld vragen aan familie of vrienden. Wanneer dit niet het geval is kan het lenen van geld een uitkomst zijn.

​Het krijgen van een lening is de laatste jaren een stuk lastiger geworden. Waar je vroeger vrij eenvoudig en snel een grote lening kon aanvragen zijn daar de afgelopen jaren de regels flink in aangescherpt. Lees je daarom van te voren dus goed in, zo weet je zeker dat je niet voor onverwachte verrassingen komt te staan.

Fabels omtrent overstappen van energieleverancier
1. Overstappen levert geen tot weinig besparing op - Je kunt tegenwoordig gemakkelijk online energie vergelijken. Op deze manier weet je zeker dat je nooit teveel betaald en altijd profiteert unieke kortingen.
2. Overstappen kost veel tijd en moeite - Absoluut niet waar. Je kunt online gemakkelijk een overstap maken. De nieuwe leverancier zegt jouw huidige contract op en de overstap wordt voor je geregeld. Goed om te weten: je zult nooit zonder gas, water en/of licht komen te zitten tijdens een overstap.
3. Een meerjarig contract is het meest voordelig – Het voordeel van overstappen is dat je profiteert van een zogeheten ‘welkomstkorting’, jaarlijks van energieleverancier wisselen is dus echt zo slecht nog niet. Kies dus altijd voor een jaarcontract in plaats van een meerjarig contract.

Voordelen van online energievergelijken
1. Je betaald altijd de laagste prijs.
2. Je stapt geheel gratis over en zonder gedoe.
3. Je vergelijkt eenvoudig het aanbod van alle aanbieders.

Even in het kort: door over te stappen van energieleverancier kun je in een korte tijd veel geld besparen. We hebben tenslotte al vaste lasten genoeg. Een besparing is dus altijd meer dan welkom. Wil je graag overstappen en ben je benieuwd welke energieleverancier het beste bij jou past? Maak dan nu online makkelijk een vergelijking en kom er direct achter.
​
Wat vind jij van online energie vergelijken en overstappen? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Je grote liefde verdient natuurlijk het allerbeste. Zo nu en dan is het daarom hartstikke leuk om te laten zien hoeveel je van elkaar houdt. Dit kun je uiteraard op meerdere manieren doen. Zo kun je elkaar verwennen met een ontbijtje op bed of een leuke activiteit zoals een wandeling langs het strand. Daarnaast doet een cadeau het natuurlijk altijd goed.  Hieronder vind je een aantal leuke tips waarmee je je partner kunt verrassen. Benieuwd? Lees dan snel verder!

5 Tips om je liefje in de watten te leggen
1. Ontbijt op bed - Het is een klassieker, maar niets is zo fijn als verrast worden met een lekker (en gezond) ontbijt op bed.
2. Koop een geschenk - Zoals hierboven aangegeven is het geven van een geschenk een leuke manier om je partner te verrassen. Een passend cadeau cadeau kan bijvoorbeeld een horloge zijn. Dit doet het goed bij zowel mannen als vrouwen. Verras je vriendin bijvoorbeeld met een stijlvol dames horloge of je vriend met een stoer heren horloge.
3. Geef elkaar een massage - Dit is een hele makkelijke: je hoeft er de deur niet voor uit en het kost ook geen geld. Daarnaast werkt het nog erg ontspannend ook!
4. Ga erop uit - Plan een leuke activiteit zoals bootje varen of bezoek een museum. Liever iets actiever? Maak een wandeling langs het strand of ga naar het bos.
5. Plan een romantisch avondje met zijn tweeën - Dit kun je thuis doen maar bijvoorbeeld ook buiten de deur. Plan je een avond thuis? Zorg voor een romantische sfeer met kaarsjes en muziek.

Voor koken heb je feeling nodig. Toch is het ook iets wat je kunt leren. Wat misschien wel het allerbelangrijkste is, dat zijn goede kookspullen. Niemand kan een mooi gerecht serveren met een bot mes of een slechte pan. Het kan natuurlijk wel, maar de kwaliteit zal er niet beter op worden met 'slechte' spullen. Hoewel kookspullen niet de meest goedkope producten zijn, zijn er gelukkig steeds meer fijne en betaalbare producten op de markt. In het overzicht hieronder heb ik mijn top 5 onmisbare kookspullen voor je uitgelicht. Benieuwd? Lees dan snel verder!

Top 5 onmisbare keukenspullen
​

1. Koksmes - Hierboven gaf ik het al even aan. Een goed mes is KEY. Belangrijk is dat hij goed in de hand ligt. Tip: gebruik een slijpset om je mes vlijmscherp te houden.
2. Beslagkom - Altijd handig en niemand kan zonder. Ideaal voor het kneden van deeg, het husselen van een salade maar ook ideaal als mengkom of afvalbak.
3. Goede bak- en kookpan - Er gaat niets boven een fijne pan. Je kunt er werkelijk alles mee bereiden. Tip: kies altijd voor een pan met deksel, wel zo handig!
4. Blender - Een blender is natuurlijk erg handig voor het maken van smoothies. Maar je kunt er ook gemakkelijk sausjes en soep mee blenden. Een échte musthave voor in iedere keuken!
5. Keukenmachine - Hoewel je met een blender ook al erg ver komt, tipt er niets aan een fijne keukenmachine. Voor alles wat gehakt en/of gemixt moet worden is een keukenmachine een absolute aanrader. Ik ben fan!
   ​

​Zoals je kunt lezen zijn er behoorlijk wat onmisbare tools voor in de keuken. Neem eens een kijkje op Habitas-Online.nl hier vind je alle topmerken voor kookspullen bij elkaar

Wat is jouw onmisbare keukentool? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Als blogger zijn mijn telefoon, laptop en tablet ontzettend belangrijk. Ik neem ze werkelijk overal mee naartoe. Of het nu voor een afspraak buiten de deur is, een koffietje in de stad of een dagje aan het strand. Mijn telefoon en tablet zijn onmisbaar. Al is het alleen al voor het delen van die leuke Instagram story tijdens een gezellige lunch op het strand, of het plaatsen van een nieuw recept terwijl ik in de trein zit. Je begrijpt natuurlijk wel dat ik deze gadgets zo goed mogelijk wil beschermen.
​
Er is natuurlijk ontzettend veel keuze in tablet covers qua kleuren en printjes. Maar ook qua diversiteit in verschillende hoezen is er een enorm aanbod. Welke verschillende soorten er precies zijn heb ik hieronder voor je uitgelicht. Lees je mee?

Verschillende soorten covers voor je telefoon en tablet:

Back case: dit is misschien wel de allerbekendste. Deze cover beschermt de achterkant van je telefoon en tablet. Bij deze optie is het wel zo handig om te kiezen voor een glasplaatje aan de voorkant, om ook deze te beschermen tegen vallen en stoten.
Book case: hierbij is zowel de voor- als achterkant beschermt tegen beschadigingen. Ideaal om je telefoon of tablet op-en-top te beschermen.
Roterende book case: deze hoes is in principe hetzelfde als de hierboven genoemde tablethoes. Alleen heeft deze variant een draaibare functie. Zo kun je je tablet in verschillende standen plaatsen. Ideaal voor het lezen van een steengoede thriller of het bekijken van je favoriete Netflix serie.
Child case: iPads en tablets zijn anno 2018 niet meer weg te denken uit kinderland. Superleuk dat ze zo inventief te werk gaan met gadgets. Maar deze moeten natuurlijk wel goed beschermd worden. Daarom is een child case dé ideale oplossing voor het beschermen van je tablet in de handen van een kind. Deze covers bieden extra bescherming, zijn super stevig en schokbestendig.
​
Zoals je kunt lezen is er een behoorlijk aanbod in verschillende covers. Om je telefoon en tablet optimaal te beschermen is het altijd aan te raden een glasplaatje of screenprotector op de voorkant te plakken. Zo voorkom je dat het glas kan breken.

Naar wat voor soort tabletcover gaat jouw voorkeur uit? Laat het weten in een reactie hieronder. Ik ben benieuwd!

Wat super leuk is om te zien, is dat er een enorme vraag is naar ‘traditioneel’ speelgoed. Fijn! Daar kunnen we zelf natuurlijk makkelijk over mee praten. Denk aan bordspellen zoals Monopoly en Risk. Wel worden de traditionele spellen vaak in een nieuw jasje gestoken, om ze zo wat toegankelijker te maken voor de jeugd.

Nog zo iets.. Houten speelgoed heeft een enorme comeback gemaakt. Waar voorheen speelgoed voornamelijk gemaakt werd van gekleurd plastic is tegenwoordig houten speelgoed ontzettend populair. Denk aan auto’s, loopfietsjes en puzzels van hout.

Ook de tipi-tenten blijven populair. Van vrolijke mint kleurige tenten tot aan met ananas bestempelde tenten. De tipi tent is verkrijgbaar in alle kleuren en prints!

Op het gebied van buitenspeelgoed zie je dat de trampoline en zandbak nog altijd onmisbaar zijn. Ook een zwembadje en watertafel doen het goed tijdens deze tropische zomerdagen.

Voor mij gaat er persoonlijk niets boven een gezellige speelmiddag met vrienden en familie. Het nostalgische gevoel komt alweer helemaal naar boven. Denk aan een druilerige zondagmiddag, met versgebakken koekjes en een kop warme thee. Maar een avondje ouderwets bingoën kan natuurlijk ook supergezellig zijn!

Zoals je leest is er ontzettend veel keuze op het gebied van speelgoed. Gelukkig is er online van alles te vinden. Om het overzicht te behouden kun je op Lobbes.nl gemakkelijk filteren op categorie, leeftijd, jongen / meisje, merk en prijs. Wel zo makkelijk!

Wat is op dit moment jouw (kind) zijn favoriete speelgoed of spel?

Even in het kort. De voor- en nadelen op een rijtje. 

De voordelen van wasbare luiers:

• milieubewust
• keuze uit diverse materialen
• beter voor de huid
• baby wordt sneller zindelijk

De nadelen van wasbare luiers:

• relatief dure investering
• meer vuile was
• het kost meer tijd

Wasbare luiers zijn eigenlijk gewoon hartstikke leuk! Er is keuze uit allerlei vrolijke kleurtjes en printjes. En zeg nu zelf, daar wordt toch iedereen blij van?

Wat vind jij van het principe ‘wasbare luiers? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Als ik vanuit mijzelf spreek kan ik wel zeggen dat ik hier eigenlijk helemaal niets van wil weten. Een auto moet het doen en daar hoeft van mij geen ingewikkelde poespas bij te komen. Als het gaat om reparatie, onderdelen of onderhoud begint mijn hoofd al te tollen en denk ik direct aan onvoorziene en hoge kosten. 

Maar gelukkig zijn er tegenwoordig een heleboel relatief 'betaalbare' garages, waar je terecht kunt voor de onderhoud van je auto. Dat is fijn, we willen natuurlijk allemaal zo min mogelijk kosten maken aan de onderhoud van een auto.  Naast betaalbare garages zijn er gelukkig ook steeds meer online platformen waar je terecht kunt voor het bestellen van losse onderdelen. Op deze manier kun je online zoeken naar nieuwe en gebruikte auto onderdelen.

Je geeft aan welk onderdeel je zoekt en voor welke auto. Vaak is er ook een mogelijkheid tot het invullen van je kenteken. Zo wordt meteen duidelijk om welke auto het gaat (inclusief bouwjaar etc.). Zodra jouw aanvraag is ontvangen wordt deze direct doorgestuurd naar aangesloten autosloperijen een demontagebedrijven. Op deze manier kunnen zowel schadeherstellers, garagebedrijven en particulieren eenvoudig online auto onderdelen bestellen. Super simpel en het scheelt uiteraard ook flink in de portemonnee. ​Dubbel zo fijn dus!

Heb jij ervaring met het online bestellen van auto onderdelen? Laat het ons weten in een reactie hieronder.