Geen feest zonder muziek!
Music Maestro! Zet je tijdens je tuinfeest je favoriete playlist op of ga samen met je vrienden een playlist samenstellen. Vraag aan iedereen 10 favoriete liedjes aan een lijst op spotify toe te voegen. Nog leuker is om een vriend of vriendin een gitaar te laten meenemen en na de bbq aan het kampvuur te gaan zitten en liedjes te zingen. Geen muzikale vrienden? Zet die volumeknop van je boombox dan gewoon wat harder.

Geen feest zonder vrienden
Nodig je beste vrienden uit. Naar gelang de ruimte en plaats nodig je voor een bescheiden bbq of tuinfeest 8-15 vrienden uit. Eentje meer of minder, dat steekt niet zo nauw. Er zullen altijd wel enkele laatkomers zijn of vrienden die last minute cancelen daar moet je rekening mee houden, zo gaat dat. Wil je het wat feestelijk en tegelijkertijd serieus aanpakken? Zorg dan voor gedrukte uitnodigingen, we doen het steeds minder omdat het zo makkelijk is om via WhatsApp een groepje aan te maken of een mailtje rond te sturen, maar de nostalgie van een uitnodiging in je bus is toch net dat tikkeltje charmanter, zeg nu zelf? Je bepaalt zelf of je je vrienden een vaste plek aan tafel wil geven, kan iedereen nog goed met elkaar opschieten nadat de flessen bbq wijn zijn beginnen vloeien?

Mannen en verzorging
Ook mannen zijn zich steeds meer bewust van het belang van een goede skin care routine. Het jaar 2020 kende een groei van 36% in verkoopcijfers in de categorie verzorging voor heren. Deze groei is terug te vinden in alle subcategorieën, met als grootste uitschieters gezichts- en haarverzorging. Mannen kochten in 2020 ongeveer 2 keer zo veel gezichtsverzorging, en maar liefst 5 keer zo veel haarverzorging dan in 2019. Deze cijfers bevestigen wat velen al voorspelden: er is een echte attitude shift op vlak van verzorging en grooming bij heren. De tijd dat mannen hun huid niet echt verzorgden of de huidverzorging van vrouwen gebruikten, is voorbij. Aan het toenemende aanbod valt op dat de markt voor mannen- en unisexverzorging een op zichzelf staande niche is geworden, die steeds groter en groter wordt. Grote merken geven hier ook de toon aan. Zo lanceerde Chanel onlangs Boy de Chanel, een make-up collectie voor mannen. Ook Shiseido bracht een mannencollectie uit: de Shiseido Men verzorgingslijn bevat een cleanser, lotion, serum, eye cream en moisturizer.

Waarom die enorme stijging bij mannen? Er goed willen uitzien tijdens online meetings en meer tijd hebben om te experimenteren met crèmes en serums zijn mogelijke verklaringen. Een andere verklaring ligt bij het online shoppen zelf, waardoor er een plek bestaat waar mannen comfortabel verzorgingsproducten kunnen verzamelen. Online kopen was niet enkel de enige optie in coronatijden, het is voor veel mannen een minder grote stap dan een boetiek binnenwandelen om skin care te kopen.

Sparen is eigenlijk altijd zinvol. Of je nu een appeltje voor de dorst wilt hebben of een specifiek doel voor ogen hebt; spaargeld is een must. Je kan tenslotte voor onverwachte uitgaven komen te staan, zoals een kapotte auto of Cv-ketel. Een reservepotje is dan natuurlijk absoluut onmisbaar. Meer weten over de voordelen van sparen en wat je allemaal met spaargeld kunt doen? Dan moet je zeker even verder lezen. 
 
Spaargeld geeft rust 
Geld zorgen… daar zit toch niemand op te wachten? Je kan jezelf een heleboel ellende besparen door een buffer achter de hand te hebben. Zo hoef je niet meteen in de stress te schieten wanneer er iets kapotgaat. Kies er in dit geval voor om maandelijks een klein bedrag apart te zetten, zo kun je ongemerkt doorsparen en heb je voor noodgevallen een buffer op je rekening staan.  
 
Geld lenen kost geld 
Natuurlijk kun je wanneer je snel geld nodig hebt dit lenen bij de bank. Maar de rentes die je hierover betaalt zijn behoorlijk hoog en dat is zonde. Hoewel de rente op je hypotheek misschien laag is, is dat bij korte termijn situaties compleet anders. Zo betaal je bijvoorbeeld voor rood staan al snel 10% rente. 
 
Sparen voor leuke dingen 
Naast sparen voor een nieuwe wasmachine kun je natuurlijk ook een spaarplan maken voor iets waar je écht heel erg blij van wordt. Denk aan die ene fantastische auto of geweldige reis die je altijd al hebt willen maken. Een betere motivatie kun je bijna niet vinden om te sparen. 
 
Sparen biedt zekerheid 
In tegenstelling tot beleggen weet je bij sparen precies waar je aan toe bent, je spaargeld fluctueert tenslotte niet. Daarentegen heb je bij spaargeld vaak te maken met een vaste rente die na looptijd wordt uitgekeerd. Deze rente wordt voorafgaand afgesproken, zo weet je precies welk bedrag je uiteindelijk bij elkaar gaat sparen. ​

Bitcoins 
Je kunt je spaargeld op een rekening zetten en profiteren van de rente, maar je kunt er ook voor kiezen om je centjes te beleggen. Het is hierbij wel belangrijk dat je een financiële buffer achter de hand hebt voor onverwachte uitgaven. Iets waar je de laatste tijd ongetwijfeld weleens iets over hebt gehoord is Bitfinex. Bitfinex is één van de grootste cryptocurrency exchanges ter wereld. Het is dé exchange met het grootste handelsvolume van bitcoins naar dollars. Op een virtuele markt kun je bitcoins verkopen en kopen van andere gebruikers op de exchange. 
 
Belangrijk: vergeet niet dat beleggen een risico met zich meebrengt. Dit geldt voor alle soorten van beleggen. Over het algemeen geldt dat een belegging met een hoog rendement meer risico met zich meebrengt. Maar het kan er natuurlijk ook voor zorgen dat jouw spaargeld meer waard wordt. 
 
Ben jij veel bezig met sparen? En zou je er eventueel voor openstaan om je gespaarde geld te investeren in bitcoins? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Koffie is een veel besproken topic en het is hotter dan hot. Je kunt wel stellen dat koffie een ware Instagram hit is geworden. Een soy latte met je naam erop bij de Starbucks of een koffietje to-go bij de lokale barista. We willen het maar al te graag met elkaar delen. Niet gek, want koffie heeft ook gewoon iets gezelligs. Even samen een koffietje drinken bij dat toffe nieuwe zaakje of een herfstige wandeling door het park met een overheerlijke pumpkin spice latte.  We love it! Maar waar komt die fascinatie van koffie nu eigenlijk vandaan? We vertellen je er meer over. Lees je mee?

Koffie is een natuurproduct en je kunt het op verschillende manieren drinken. Van een espresso tot een cappuccino. Dit zwarte goedje zit bomvol antioxidanten en vitaminen, zoals: magnesium, kalium en niacine. Je hebt bonenkoffie, oploskoffie, koffie pads, cups en filterkoffie. Er is voor iedereen wel een lekker koffietje te bedenken. 

Het ontstaan van koffie
Koffie bestaat al eeuwen lang en is ergens in de tiende eeuw in Ethiopie ontdekt. Al snel veroverde het de hele wereld en kwam het ook in Europa terecht. Een leuk feitje, er wordt gezegd dat koffie ontdekt is door een geit, of eigenlijk een geitenhoeder. Hij merkte namelijk dat zijn geiten zich wat vreemd gedroegen wanneer ze koffievruchten aten. Dus probeerde hij het zelf. 

Heel veel soorten koffie
Wereldwijd bestaan er meer dan 50 verschillende soorten koffie. De twee populairste koffie soorten zijn Arabica en Robusta, deze worden doorgaans voor commerciële productie gebruikt in klinken je ongetwijfeld niet vreemd in de oren. In de Arabica zit 50% minder cafeïne, dan in de Robusta koffiebonen.
​
Al met al slurpen we wereldwijd gemiddeld zo'n 2,25 miljard kopjes koffie per dag. Niet gek dus, dat koffie na olie de meest verhandelde grondstof ter wereld is.

Ben jij ook zo'n een koffie freak? Wat is jouw favoriete koffie momentje en welke soort bestel jij altijd? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Choco-lovers opgelet! Ben jij altijd al benieuwd geweest waar je op moet letten tijdens het kiezen van chocolade? Dan moet je zeker even verder lezen. Eerlijk is eerlijk, chocolade is misschien wel de grootste guilty pleasure aller tijden. Je kunt het eten als reep, in de vorm van een dessert, verwerken in baksels en het toevoegen aan warme melk. Wat kun je er eigen niet mee? Chocolade is fantastisch!

​Chocolade is er in veel verschillende vormen, maten en kwaliteit. Maar waaraan herken je nu écht goede kwaliteit chocolade? Simpel! Een goede chocolade heeft maar weinig ingrediënten nodig, namelijk: cacao, suiker, en soms wat extra cacaoboter en sojalecitine. Daar kunnen uiteraard nog veel andere overheerlijke dingen aan toegevoegd worden, zoals: melkpoeder voor melkchocolade, vanille en cacaonibs of nootjes.

De vloeibaarheid van chocolade is belangrijker dan je denkt
Wist je dat de vloeibaarheid van chocolade daarnaast ook ontzettend belangrijk is? Hoe hoger de vloeibaarheid, hoe meer cacaoboter, wat resulteert in een hardere dunnere chocolade. Oftewel, een heerlijk knapperig stukje chocolade met een perfecte glans. De gouden tip bij het zoeken naar topkwaliteit chocolade is dus het bekijken van de ingrediënten. Op deze manier ben je er zeker van dat je goede kwaliteit chocolade koopt.

Kijk, het is niet dat wij mensen per se lui zijn. We houden gewoon van comfort. De techniek blijft zich ontwikkelen om de mensheid daar steeds verder in te faciliteren door slimme oplossingen te bedenken. Handige gadgets voor in huis hebben inmiddels als de verzamelnaam ‘domotica’ gekregen om maar eens extra te benadrukken dat het om meer gaat dan op zichzelf staande snufjes. We bespreken drie gadgets die je eigenlijk gewoon in huis wilt hebben.
​
Robotstofzuiger
Het huis schoonmaken doet niemand voor z’n lol. Natuurlijk kun je er een schoonmaakster voor nemen, maar dan moet je iemand in je huis laten en dat wil je misschien niet. Maar hoe gaaf is et als jij met de benen omhoog kunt zitten terwijl onder je door de vloer gestofzuigd wordt? De robotstofzuiger is zonder meer een van de fijnste uitvindingen die de afgelopen decennia gedaan is. Het is even een investering, maar dan hoef je niet meer zelf je rug te wagen aan het stofzuigen van het hele huis en ruzie te maken met het ‘hondje’ dat om de haverklap omvalt of achter een deurpost blijft hangen. We raden de Roborock S6 MaxV aan.

Wifi-deurbel met video
Wil je altijd kunnen weten wie er bij jou voor de deur staat? Neem dan een wifi-deurbel met video. Deze deurbel geeft dan dankzij de wifi-verbinding een signaaltje aan je smartphone wanneer er iemand aanbelt. Jij kunt dan via een videoverbinding zien wie er voor de deur staat en zelfs praten met diegene. Dat kan als je thuis op de bank ligt en wilt screenen om te bepalen of je wel of niet open wilt doen. Maar het werkt net zo goed op afstand. Zo kun je ook op het werk of op vakantie zien wie er bij jou thuis voor de deur staat en met diegene praten. Het enige wat je daarvoor nodig hebt is een goed werkende wifi-verbinding op je telefoon.

​Slimme sloten
Vind jij sleutelbossen en het uitlenen van sleutels ook altijd zo onhandig? Laat dan slimme sloten installeren thuis. Dan kun je je huis openen en op slot doen met behulp van je smartphone. Dat is niet alleen handig voor alle gezinsleden, maar ook wanneer je een keer iemand anders toegang nodig heeft. Je kunt diegene dan autorisatie verlenen om binnen te komen. Deze autorisatie kun je natuurlijk ook gewoon weer intrekken. Dat is ook handig wanneer je je woning of een deel ervan verhuurd via bijvoorbeeld AirBnB. Dat hoeft er niemand aanwezig te zijn wanneer de gasten arriveren.

Het klinkt wellicht allemaal een beetje decadent, maar het gaat om producten die voor iedereen beschikbaar zijn. Het is helemaal niet raar meer om domotica te hebben. Gun jezelf dus die luxe!

1. Supermarktmedewerker - Stipt op nummer één staat toch echt wel het werken in de supermarkt. Een voordeel van een bijbaan in de buurtsuper? Er zijn veel verschillende taken, zo kun je aan de slag op de versafdeling en achter de kassa. Er is ongetwijfeld een taak die bij jou aansluit.

2. Studentenchauffeur - Dit is de perfecte baan voor alle 18-plussers die het leuk vinden om in mooie auto's te mogen rijden. Als studentenchauffeur word je ingezet door bedrijven om medewerkers naar verschillende locaties te brengen. Lekker veel onderweg dus!

3. Promotiewerk - Ben jij iemand met commerciële én sociale skills, heb je er daarnaast geen moeite mee om mensen op straat aan te spreken? Dan kan promotiewerk voor jou de perfecte job zijn. Een bijkomend voordeel: elke dag is anders. Zo varieert de locatie en dus ook het publiek. Geen eentonige baan dus. Daarnaast ligt het salaris gemiddeld gezien hoger dan bij andere studentenbanen, dit maakt een baan als promoter extra populair onder studenten.

4. Detailhandel - Een andere populaire bijbaan is een baan in de detailhandel. Denk hierbij aan een baantje in een groothandel, kledingwinkel of zonnestudio. Hierbij ben je betrokken bij het helpen en adviseren van klanten. 

​5. Horeca medewerker - Ben je flexibel, houd je van hard werken en vind je het niet erg om in het weekend te werken? Dan kan een baan in de horeca de perfecte bijbaan voor jou zijn. Niet geheel onbelangrijk: naast je salaris krijg je vaak een leuke extra fooi in de horeca.

6. Koerier - Een bijbaan als koerier is perfect voor je als graag onderweg bent en het heerlijk vindt om zelfstandig te werken. Wel is het belangrijk dat je flexibel bent en bereid bent om te fietsen, of te bezorgen per scooter of busje. Als koerier is het daarnaast ook belangrijk dat je nauwkeurig en klantvriendelijk te werk gaat.

​Vind je het lastig om een keuze te maken en kan je wel wat hulp gebruiken bij jouw zoektocht naar leuk studentenwerk? Dan kan een studenten uitzendbureau voor jou een uitkomst zijn. Bij een uitzendbureau hebben ze oog voor potentieel toptalent en matchen ze studenten zorgeloos aan de juiste bedrijven.

Bleekselderij
De Romeinen dichtten bleekselderij al afrodiserende krachten toe en aten het veel in hun maaltijden. Bleekselderij bevat een hoge concentratie androstenon en adrostenol. Deze feromonen zouden een aantrekkende kracht op vrouwen hebben. Probeer het eens uit, dus.
Vette vis

Natuurlijk wil je je man niet dik maken met vet voedsel, maar er zijn ook gezonde vetten die belangrijk zijn, namelijk omega-3 vetzuren. Deze vind je in grote kwantiteiten in vette vis. Het gaat om meervoudig onverzadigde vetten die goed zijn voor de bloedsomloop, het hart en het immuunsysteem. Bij mannen verminderen deze vetten echter ook het risico op prostaatkanker. De vissoorten die de meeste omega-3 vetzuren bevatten zijn zalm, tonijn, sardines, makreel en haring.

Watermeloen
Een fysiek probleem waar mannen, zeker op hogere leeftijd, tegenaan kunnen lopen is een erectiestoornis. Het eten van watermeloen kan van waarde zijn bij het voorkomen hiervan. In watermeloen zitten de aminozuren citrulline en arginine, die de productie van stikstofmonoxide bevorderen. Dit helpt de bloedvaten in het lichaam om te ontspannen, wat weer voor een betere bloedtoevoer zorgt. Daar profiteert ook de penis van, waardoor er een betere erectie mogelijk wordt. Het middel Viagra werkt op dezelfde manier.

Het is een bekende uitspraak: “een huisdier heb je nooit alleen”. Vrijwel elk huisdier draagt ongemerkt een heel aantal ‘gasten’ met zich mee. Je hebt ze niet uitgenodigd, maar toch komen ze je huis binnen. Denk daarbij aan vlooien, teken of wormen. Wil jij er iets aan doen? Zó help je je huisdier van ongewenste gasten af.

Vlooien de deur uit
Allereerst hebben de meeste honden en katten last van vlooien. Deze beestjes zijn soms heel lastig te vinden. Je kunt ze vinden met een vlooienkam, met name als je op de buik en achter de poten van je viervoeter kamt. Huisdieren die buiten komen, kunnen gemakkelijk vlooien oplopen. Je moet daarom je hond en kat gemiddeld eens per maand helpen tegen vlooien. Gebruik een speciaal middel tegen vlooien op de kat of tegen vlooien op de hond. Er zijn pilletjes, maar ook pipetjes met vloeistof om dit snel te doen. Je kunt ook kiezen voor een vlooienband.

Vlooien veroorzaken jeuk, eczeem en ze kunnen ziektes overbrengen. Behandel elk huisdier elke maand tegen vlooien.

Teken en oormijt
Er zijn meer ongewenste gasten die huisdieren bij zich kunnen dragen. Zo zijn teken een bekend probleem. Teken laten zich vanaf planten in de vacht van je huisdier vallen. Ze zijn vaak heel moeilijk of zelfs helemaal niet te zien. Het is niet bekend of huisdieren de ziekte van Lyme kunnen krijgen. Maar aangenaam is een tekenbeet sowieso niet. Een ander probleem is oormijt. Deze beestjes gaan in de oren van je huisdier zitten en kunnen er ontstekingen veroorzaken. Zowel teken als oormijten worden behandeld met een middel waar ook vlooien dood aan gaan. Soms is extra oorspray of een zalf nodig als het oor ontstoken is.

Teken geven een vervelende beet en jeuk. Oormijten geven oorpijn, jeuk en kunnen ontstekingen veroorzaken. Behandel je huisdier bij klachten en herhaal dit de volgende maand. Behandel alle dieren in het huishouden.

Wormen
De laatste veel voorkomende ‘gasten’ bij huisdieren zijn wormen. Wormen komen veel voor en huisdieren krijgen ze gemakkelijk binnen. Dit is niet te voorkomen. Sommige wormen kunnen zich vanuit de darmen verspreiden naar de longen of het hart. Daarom moeten zowel katten als honden regelmatig behandeld worden tegen wormen. Je kunt bijvoorbeeld speciale wormtabletten voor de hond of voor de kat kopen. Is je hond of kat geen fan van tabletten? Dan kun je ook gaan voor een pasta. Deze pasta vinden de meeste huisdieren niet vies en hij is vaak gemakkelijker toe te dienen dan een tablet.

Wormen kunnen ernstige inwendige infecties veroorzaken. Longwormen en hartwormen kunnen een huisdier doden. Behandel je huisdier maandelijks tegen wormen.

Huisdieren kunnen de gastheer zijn van heel wat ongewenste gasten. De meeste van deze beestjes zijn niet schadelijk voor mensen, maar ze kunnen wel de gezondheid van het dier schaden. Daarom is het verstandig om je huisdieren elke maand te behandelen. Zo houd je je huisdier gezond en blijven vervelende beestjes buiten de deur.

1. Start je dag met een groene smoothie - Een smoothie, de ideale manier om groenten te verstoppen! Heb je nog wat spinazie of andere groene groenten in je koelkast over? Stop ze samen met wat fruit in je blender en je kunt genieten van een heerlijk groen en gezond ontbijt. 

2. Verwerk groenten in je havermout ontbijtje - Klinkt misschien niet heel logisch, maar is het wel. Denk bijvoorbeeld aan carrot cake oats, smaakt naar carrot cake, maar zit boordevol wortel. Is dat even een lekkere start van je dag?!

​3. Verantwoord dippen - Snack o'clock? Pak eens een paprika, wortel of cherry tomaat, lekker met wat hummus of yoghurt dip. Super low calorie en nog gezond ook.

4. Vervang pasta door courgetti en rijst door bloemkool - In het begin moet je er misschien even aan wennen, maar als je dit eenmaal toepast wil je niet anders meer. Bloemkoolrijst bevat namelijk maar zo'n 50 calorieën per portie en bij een gemiddeld portie rijst zit je al snel aan de 300 calorieën. Scheelt aanzienlijk, vind je niet? Daarnaast heb je meteen een heleboel vitamine binnen zonder dat je het doorhebt, ook perfect om je kids mee te foppen ;-)

​5. ​Baksels met verstopte groenten - Ook tijdens het bakken kun je gemakkelijk gebruik maken van verstopte groenten, denk bijvoorbeeld aan brownies van zwarte bonen of zoete aardappel en koekjes met wortel.

Kan je nog wel wat meer inspiratie gebruiken? Hier vind je nog veel meer lekkere groente recepten! Want groente kun je tenslotte op elk moment van de dag eten. Die 250 gram groente per dag binnenkrijgen wordt op deze manier een fluitje van een cent.

Heb jij nog een ultieme tip voor het binnenkrijgen van extra veggies? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!