Je zou er versteld van staan als je eens uitrekende hoeveel tijd je in je keuken doorbrengt. Veel meer dan je je bewust van bent, dat is alvast een zekerheid. Koken doen we vanzelfsprekend in de keuken maar ook een gezellige babbel met het gezin of een etentje met vrienden kan hier ook perfect. Kortom, de keuken is de centrale plek in huis. Dus wellicht is het tijd voor een make-over met nieuwe keukendeurtjes op maat. 

De keuken wordt een steeds belangrijkere plaats in je woning 
Als we kijken naar oudere woningen, dan zien we dat de keuken daar in veel gevallen een aparte ruimte is. Een deur moest netjes het onderscheid maken tussen de keuken en de ruimtes waarin echt geleefd wordt. In de huidige woningen echter zien we al in een overgrote meerderheid dat er werd gekozen voor een open keuken die moeiteloos aansluit en opgaat in de woning. Door die evolutie is het dan ook niet meer dan te verwachten dat we onze keuken ook echt als een deel van onze leefruimte gaan zien. ​

Hoe kun je je keuken helemaal personaliseren? 
Net omdat de keuken steeds meer als leefruimte gebruikt wordt, hebben we natuurlijk graag dat die helemaal aan onze wensen voldoet. Je wil in alle comfort en luxe kunnen genieten van de warme momenten en dat is helemaal terecht. Als je bestaande keuken niet beantwoordt aan die wensen duikt al snel het idee op om een en ander te gaan veranderen. Echter een nieuwe keuken kost heel wat geld en is dus niet voor iedereen aan de orde. Maar wat als er nu een makkelijke, snelle en goedkope oplossing bestaat om je keuken om te toveren en aan te passen? Door je keuken te wrappen en zo bijvoorbeeld keukendeurtjes op maat te kunnen maken, heb je al meteen een keuken die een heel andere aanblik biedt. Moeten we nog vermelden dat het wrappen van je keuken en het maken van keukendeurtjes op maat steeds populairder wordt? Waarschijnlijk niet. 
De voordelen 
 
In mum van tijd een nieuwe keuken 
Anders dan bij het vervangen van je keuken heb je hier in een dag, maximum twee dagen, een heel nieuwe keuken die aan al je dromen voldoet. Je hebt de kleuren die je wil, de motieven die je leuk vindt en keukendeurtjes op maat. Bijkomend voordeel is dat je bij het wrappen van je keuken niet tegen de boel opruim- en poetswerk aankijkt zoals bij een gewone verbouwing. Gewoon het gerief dat je gebruikte terug opbergen, het afval in de vuilnisbak en klaar.  

Een budgetvriendelijke keuken 
Zoals we hierboven al aanhaalden, kost het verbouwen van een keuken handenvol geld. Als je dat geld niet ter beschikking hebt, als je hiervoor geen lening wil aangaan of als je spaarreserve al een ander doel kreeg, biedt het wrappen van je keuken en het maken van keukendeurtjes op maat de perfecte oplossing. Voor slechts een fractie van het bedrag van een verbouwing kun je zo ook genieten van een keuken die als nieuw lijkt. De folie die gebruikt wordt is kras- en stootbestendig dus je hoeft je ook geen zorgen te maken over de duurzaamheid, die is prima in orde en je kijkt aan tegen jarenlang genot van je droomkeuken. ​

Als er iemand anders schuld heeft aan een ongeluk of ongeval, dan mag jij natuurlijk niet met de financiële schade blijven zitten. Is de schuldige volledig aansprakelijk, dan kan er zelfs een maximale schadevergoeding worden geclaimd. Alle kosten en al het inkomensverlies dienen in dat geval te worden vergoed. Een claim voor een schadevergoeding bij letselschade valt meestal hoger uit dan op het eerste moment gedacht wordt, de kosten kunnen namelijk flink oplopen!

Wanneer je bijvoorbeeld kosten maakt, die je niet had hoeven maken wanneer het ongeval je niet was overkomen. Je kunt hierbij denken aan diverse kleine kosten, zoals gemaakte parkeerkosten, maar ook hoge kosten zoals (gedeeltelijke) arbeidsongeschiktheid. ​Al deze extra kosten komen voor een schadevergoeding in aanmerking. Wil je meer weten over het claimen van letselschade? Lees dan snel verder! 

Wat is letselschade?
Laten we even teruggaan naar het begin. Want wat is letselschade? Letselschade is schade die je door lichamelijke verwondingen of psychische problemen hebt opgelopen. Dit kan ontstaan zijn tijdens bijvoorbeeld een bedrijfsongeval, verkeersongeval of medische fout. Je kunt in dit geval de organisatie of persoon die jouw schade heeft veroorzaakt vragen om deze schade te vergoeden.

Bij letselschade berekenen wordt rekening gehouden met de volgende factoren

1. De ernst en aard van het letsel
2. De ernst van het ongeval
3. Hoeveel pijn je hebt geleden
4. Hoelang je herstelperiode heeft geduurd
5. Hoeveel inspanning je hebt moeten leveren om te herstellen

Schadevergoeding bij letselschade
Bij licht letsel wordt maximaal € 3.500,- vergoed. Is er sprake van matig letsel? Denk dat aan maximaal € 9.000,-. Betreft het ernstig letsel? Dan wordt er maximaal € 21.000,- vergoed en bij zwaar letsel maximaal € 43.000,-. Dit is natuurlijk wel per situatie verschillend.

​Zo claim je letselschade
Heb je te maken met letselschade en wil je deze claimen? Verzamel dan al het bewijsmateriaal, stel de tegenpartij aansprakelijk, berekenen de materiële schadevergoeding en immateriële letselschade vergoeding. Vorder vervolgens de letselschade bij de tegenpartij in.

Schroom ook zeker niet om in dit geval contact op te nemen met een specialist en laat je adviseren bij het claimen van de schade. Ook wanneer je benieuwd bent of je überhaupt recht hebt op een eventuele vergoeding is het raadzaam om contact op te nemen met een specialist.

Ben jij weleens in een situatie terechtgekomen waarbij er sprake was van letselschade? Hoe is dit toen bij jou verlopen? Laat het ons weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Het is geen geheim dat beroemdheden niet vies zijn van plastische chirurgie, en om de zoveel tijd is het duidelijk dat de rijpere generatie er verdacht jong uitziet. Wat laten ze dan doen? In dit artikel ontdek je hun favoriete operaties en motivaties.
​
De standaard operaties bij de jongere generatie
De veruit meest voorkomende en duidelijkste operatie is een borstvergroting. Denk aan Kylie Jenner en de andere Kardashians, maar ook aan Miley Cyrus en Kelly Rowland. Deze celebs hebben een borstvergroting laten doen en zien er vrouwelijker, ronder en gezonder uit dan ooit. Een borstcorrectie is trouwens ook relatief populair onder mensen die niet bekend zijn. Heel veel meisjes met rugklachten door te grote borsten kiezen ervoor om een borstverkleining te laten doen. Andere vrouwen laten hun borsten liften zodat die weer rond staan. Een borstvergroting combineren velen graag met een liposuctie. Niet alle sterren zijn slank in hun sterrendom gesukkeld. Er zijn serieus wat dames die een liposuctie hebben laten uitvoeren. Dat is een snelle en ‘gemakkelijke’ manier om van buikvet af te geraken. Opdat het er allemaal wat natuurlijker uitziet en men er een mooie lichaamsverhouding aan overhoud, wordt het vaak gecombineerd met een borstvergroting.

Lees een boek
Het blauwe uv-licht van je smartphone of andere schermen is ook uit den boze, ’s avonds laat. Het verstoort je nachtrust. Kruip na je bad in bed met een goed boek of blader door je favoriete tijdschrift. Maak het comfortabel en drink een groene thee of kamillethee en hul jezelf in je zachte dekbed. Heb je last van gespannen spieren? Warm dan een kersenpitkussen of warmtekussen op en leg dit in je nek en op je schouders. Een warmtekussen kan je normaliter kopen bij een gespecialiseerde beddenwinkel.

Doe aan mindfulness
Nadat je klaar bent met lezen, neem je nog even de tijd om aan mindfulness te doen. Mindfulness is een aandachtstraining waarbij je concentratieoefeningen uitoefent op bijvoorbeeld je eigen ademhaling. Mindfulness zal ervoor zorgen dat je stress, angst en slaapproblemen verminderen. Je zal meer rust en kalmte ervaren.

Verlucht je slaapkamer
Hoewel het heerlijk is om je lekker warm in te duffelen, is er niets zo goed als slapen in een frisse en goed verluchte kamer. Slaap met het raam open of op een kier. De ideale kamertemperatuur om te slapen is om en bij de 18 graden.

Gebruik een slimme nacht
lampSlaap je ’s nachts moeilijk, dan is de kans groot dat je een verstoord slaap-waakritme hebt. Je kan je biologische klok een handje toesteken door middel van licht. Het kan helpen om beter in te slapen, door te slapen en aangenamer wakker te worden. Gebruik een Wake Up Light met zacht licht en golvende geluiden. Je ademhaling wordt zo gestuurd en laat je sneller in slaap vallen. De nachtlamp zal er ook voor zorgen dat je ’s morgens aangenamer ontwaakt.

Je bent heus niet de enige. 1 op de 5 Nederlanders heeft last van prikkelbare darmen. En dan hoor je ook nog vaak dat er niks aan te doen is. Dat is zeker niet het geval. Prikkelbaar darmsyndroom is een breed veld waaronder eigenlijk alle ondefinieerbare darmklachten vallen. Door gericht op zoek te gaan naar de oorzaak, kan je je echt beter gaan voelen.

In de reguliere gezondheidszorg heb je een doktersverwijzing nodig voor een medisch onderzoek. En deze verwijzing krijg je pas als een arts daar daadwerkelijk reden toe ziet. Van preventieve medische onderzoeken is in de reguliere gezondheidszorg geen sprake. Zou jij toch graag een preventieve gezondheidscheck willen laten uitvoeren? Dan is dat buiten de reguliere gezondheidszorg om mogelijk. Je hebt hiervoor geen doktersverwijzing nodig. Je kunt preventief een health check laten uitvoeren wanneer jou dat uitkomt.

Gerichte MRI scan(s) laten uitvoeren
Een gezondheidscheck is een hele algemene terminologie. Jouw fysieke gezondheid omvat namelijk onwijs veel verschillende aspecten. Maar de algemeenheid van deze terminologie is hier wel passend. Je kunt namelijk ook heel veel verschillende soorten medische onderzoeken preventief laten uitvoeren. Wil je bijvoorbeeld weten hoe gezond jouw hersenen eigenlijk zijn? Dan kun je een MRI hersenen laten uitvoeren. Er zal middels dit radiologische onderzoek een nauwkeurig beeld van jouw hersengebied worden verkregen. Ook zullen jouw schedel, je holtes en omliggende spieren en pezen zichtbaar zijn op beeld. Een MRI scan is een nauwkeurige onderzoeksmethode waarmee een goed beeld van een lichaamsdeel kan worden gemaakt. Het is dan ook niet voor niets dat je MRI scans van verschillende lichaamsdelen kunt laten maken.

In de zomer schieten de zomerbars & pop-up restaurants uit de grond als paddenstoelen. Het hoort bij de zorgeloosheid van de zomer en nazomer: onder een parasol in een strandstoel een cocktail drinken. Denk jij er ook aan om een zomerbar op te starten? Wij zetten je alvast op weg!

Personalize everything
Zomerbars zijn the place to be voor de echte Instagrammers. Een cocktail in de hand en je zon op de snoet: dat moment wil je zeker onthouden! Zorg dus voor een onvergetelijk decor waarin eindeloze foto’s kunnen getrokken worden en je naar hartelust kan worden getagd. Wat heb je hiervoor nodig? Denk aan leuke stoelen zoals lange kussens, gezellig lichtjes en mooie glazen. Kies voor elegante kuipjes voor champagne, mooie dunne glazen wijn en bedrukte bierglazen. Vergeet geen whiskyglazen voor homemade iced tea en glazen rietjes. Bedruk ook je waterflessen en vul kraantjeswater met ijsblokjes zodat al je gasten goed gehydrateerd blijven.

De zomer, is het ook jouw favoriete seizoen? Veel mensen houden van de zomer: de zon schijnt, iedereen is gelukkig en je kan urenlang buiten aperitieven. Maar op een warme zomeravond kan je ook buiten eten, denk maar een heerlijke barbecue. En wat kan er dan écht niet ontbreken? Een lekker wijntje natuurlijk!

Witte wijn
Een geweldig zomers gerechtje is zonder twijfel paella. Je kan deze schotel met zeevruchten uiteraard in Spanje eten in combinatie met een Spaanse wijn, maar waarom probeer je dit gerecht niet zelf op tafel te toveren? Zo moeilijk is het immers niet. Het is aangeraden om bij dit gerecht een witte wijn te serveren. In de paella zitten wat delicate smaken, waardoor je best een wijn kiest met aroma’s die niet overheersen. Een Verdejo of Sauvignon Blanc is een prima keuze. Denk je eraan om deze wijn goed gekoeld te serveren? In de zomer gaat ook het mosselseizoen van start. Wat past er beter bij mosselen dan witte wijn? Het is ook een mogelijkheid om mosselen klaar te maken in witte wijn. Wedden dat je het heerlijk vindt?

Rosé wijn
Rosé wijn kan je uiteraard bij heel wat gerechten drinken, maar dat hoeft niet zo nodig. Rosé is eerder gemaakt om rustig op een terrasje te drinken met wat knabbels bij de hand. Het perfecte aperodrankje kan je stellen! Welke hapjes hier goed bij passen? Een zalmmousse, wat ansjovis, Grissini met hummus of een andere groentedip. Een gewoon chipje mag natuurlijk ook niet ontbreken. De mogelijkheden zijn legio. Vind je het toch fijn om een glaasje rosé te drinken bij het eten? Kies dan voor een lichter gerecht, zoals gerookte zalm of een pasta vongole. Ook kalfsvlees of kip matchen goed met een rosé wijn.

Rode wijn
Je zou verwachten dat je rode wijn enkel ‘s winters bij wild eet. Niks is minder waar, een rode wijn kan je ook perfect in de zomer drinken. Het hangt er natuurlijk vanaf hoe vol je je rode wijn kiest. Een medium volle rode wijn past prima bij pizza of pasta. Italiaanse avond, it is! Maar ook bij een barbecue kan je rode wijn serveren, want dat past prima bij de lamsbout die je zonet gegrild hebt. Liggen er worstjes op de barbecue? Super, ook hier smaakt een rode wijn heerlijk bij. Nog wat patatjes in de lookboter en gegrilde groentjes erbij en je zal smullen tot achter je oren!

Nu je partner zijn of haar jawoord heeft gegeven is het meest stressvolle al voorbij. Proficiat aan het gelukkige koppel! Nu moet je beginnen nadenken over welke voorbereidingen je moet treffen, alvorens die speciale datum eraan komt. Wij helpen je hierbij!

Verspreid het nieuws
Tijd om het fantastische nieuws tegen al je vrienden en familie te vertellen. Hoe pak je dit best aan? Op de manier waarop jij en je partner het willen! Nodig je al je vrienden en familie uit op restaurant? Of zeg je het liever thuis tijdens een gezellig aperitiefje? Laat het alleszins een wondermooi moment worden. Laat die verlovingsring maar goed zien aan iedereen!

Pick a date
Nu iedereen je ring heeft gezien en op de hoogte is van je verloving, zijn mensen aan het wachten op je mooie trouwkaarten. Hier heb je wel eerst een datum voor nodig. Je hoeft niet direct te trouwen na je verloving, er is niets mis met nog even te wachten op die prachtige dag. Uiteraard is het kiezen van de juiste datum geen makkelijke beslissing, maar toch doe je dit best al vrij snel, zodat je voort kan met andere zaken. Alles hangt natuurlijk af van je trouwlocatie, dus wacht niet te lang met het contacteren van je droomplek. Eens de datum geprikt is kan je een save the date uitsturen. Zo weten je gasten al welke datum ze moeten vrijhouden en kan je de verdere details uitwerken. 

Trouwkleed & kostuum
Eens de datum vastligt en de trouwuitnodigen zijn uitgestuurd is het tijd voor één van de belangrijkste dingen in de aanloop van je trouw: het trouwkleed en trouwkostuum. Voor veel vrouwen is dit één van de momenten waar ze al sinds klein naar uitkijken. Ga dus met je shoppingsquad alle winkels af die je maar wilt, op zoek naar het perfecte kleed. Een aantal dingen die je best op voorhand doet: een budget opstellen, inspiratie opdoen en pasafspraken maken. Je zal er ongetwijfeld prachtig uit zien!

Gastenlijst maken
Eén van de moeilijkste en vervelendste dingen staat nog op je te wachten. De gastenlijst maken. Wie nodig je wel uit en wie niet? Het blijft een moeilijke keuze om af te wegen. En eens je eruit bent, wie zet je naast wie? Dit hangt natuurlijk ook af van het soort huwelijk je wil hebben. Wil je eerder een kleine trouw met enkel je allerdierbaarste? Dan wordt dit niet niet zo’n ingewikkelde taak. Wat voor trouw willen jij en je partner hebben? We wensen je alvast heel veel plezier en liefde toe!

Als je denkt aan een healthy lifestyle, is het mogelijk dat je ook moet denken aan detoxen. Als je kiest voor detoxen zorg je ervoor dat de afval- en gifstoffen via voeding uit je lichaam worden verwijderd. Ben jij druk bezig met het ontwikkelen van een healthy lifestyle? Dan kan een detox kuur iets zijn wat je kunt overwegen. De grootste voordelen van een detox kuur? Wij zetten ze hieronder voor je op een rijtje, zodat je kunt bepalen of het ook iets voor jou is. ​

Afval- en gifstoffen kwijtraken 
Een doel van een detox kuur is dat je hiermee afval- en gifstoffen kwijt kunt raken. Door middel van voeding zorg je ervoor dat zulke stoffen uit je lichaam verwijderd worden. Je lichaam wordt op deze manier dus ontgift en dit kan van positieve invloed zijn op je spijsvertering. Je spijsverteringsstelsel hoeft door te detoxen maar weinig energie te leveren en dit zorgt ervoor dat de afval- en gifstoffen in je lichaam snel afgevoerd worden.  
 
Goede nachtrust krijgen 
Wat ook een voordeel is aan detoxen, is dat je kunt zorgen voor een betere nachtrust. Als jij een moeilijke slaper bent, kan dit voor jou een mooie bijkomstigheid zijn. Door detox kun je een betere nachtrust krijgen omdat diverse afvalstoffen in je lichaam invloed hebben op de hersenfuncties. Omdat zulke stoffen invloed hebben op je hersenfuncties, kan dit ervoor zorgen dat je slechter slaapt. Met detox zorg je er juist voor dat de afval- en gifstoffen worden verwijderd, waardoor het goed mogelijk is dat je beter kunt slapen. En dat is natuurlijk altijd fijn, want een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. 
 
Je kunt afvallen 
Je hebt ongetwijfeld al wel eens eerder gehoord dat je door te detoxen wat kunt afvallen. Dit is dan ook zeker waar, waardoor het goed kan zijn om te overwegen als je graag wat kilo’s wilt verliezen. Dit heeft te maken met het feit dat door het ontgiften jouw lichaam sneller lichaamsvet kan verbranden. En hoe sneller lichaamsvet verbrandt, hoe sneller je afvalt.  
 
Een mooiere huid krijgen 
Wist je dat detoxen ook als voordeel heeft dat je er een mooiere huid van kunt krijgen? Hoe meer afval- en gifstoffen jij in je lichaam hebt, hoe groter de kans is op een onrustige huid. Als jij te maken hebt met een onrustige huid, dan kan detoxen dus zeker een oplossing kunnen zijn om je huidprobleem op te lossen. Bij een detox kuur wordt een oorzaak van huidproblemen tenslotte aangepakt. Een mooiere huid is dus zeker een groot voordeel aan het doen van een detox kuur.  
 
Als je graag een healthy lifestyle wilt realiseren en wilt profiteren van de hierboven genoemde voordelen, kun je een detox kuur zeker een keertje proberen. Als je op zoek gaat naar een goede detox kuur, is het echter wel goed om jezelf hier voldoende over in te lezen. Zo weet je wat je kunt verwachten en voor hoelang je de gekozen kuur vol moet houden.