Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Blog: Lifestyle

Dit zijn de items die je moet hebben voor een festival!

29/6/2017

32 Comments

 
Het festivalseizoen is weer geopend! Of je nu naar Welcome To The Future, Dance Valley of Tomorrowland gaat, toffe festival items zijn een absolute must! Om je een beetje op weg te helpen hebben wij een aantal hele leuke items voor je op een rijtje gezet!
​
Hippe rugtas
Het is waarschijnlijk altijd even nadenken en puzzelen. Hoe zijn de weersverwachtingen. Wat trek ik aan en hoe neem ik alles mee? Daarvoor is deze handige tas een absolute must. Alles past erin en je komt ook nog eens hip voor de dag.
Foto
Foto
Telefoontasje
​
Dit toffe telefoontasje is niet alleen leuk om te zien het is ook nog eens super handig! Je kunt er niets in kwijtraken, het tasje is namelijk precies groot genoeg voor je sleutels, telefoon en een klein portemonneetje. Ideaal dus voor een avondje uit of een festival. Aan de binnenkant zit trouwens ook nog een extra vakje met een rits, super handig voor het bewaren van je kluissleuteltje bijvoorbeeld!
Foto
Wensbandjes
​Deze elastieken armbandjes met vrolijke printjes en leuke teksten als: ik ben zo blij met jou! en vergeet niet te genieten. Zijn super leuk om te dragen als armbandje maar ook als elastiekje in je haar. Ideaal voor je even niet meer weet wat je nou met je haar moet doen.
Foto
Foto
Zonnebril
Een funky zonnebril is natuurlijk een accessoire waar je absoluut  niet zonder kan op een festival. Zet jezelf in de kijker met deze stoere houtkleurige zonnebril! 
Foto
Hip horloge
Dit toffe horloge mag natuurlijk niet ontbreken op dit lijstje. Hoewel jij je waarschijnlijk totaal niet bezighoudt met de tijd, maak je met dit eenvoudige maar toch prachtige klokje een fantastische indruk.
Foto
Foto
Alle items in dit artikel zijn van Zusss, een hele toffe webshop waar je terecht kunt voor stoere, unieke en een tikkeltje eigenwijze accessoires en leuke mooimakers voor jezelf.

Heb jij nog een tip voor iets wat je niet mag vergeten mee te nemen naar een festival? Laat het weten in een reactie hieronder. Daarnaast zijn we natuurlijk benieuwd welk festival er bij jou op de planning staat deze zomer?
32 Comments

Even bijkletsen

20/6/2017

7 Comments

 
Het is de laatste tijd behoorlijk rustig op de blog, zo nu en dan staat er een nieuw artikel of een nieuw recept online. Dit waren vaak blogs die ik nog achter de hand had. Daarom vandaag eens een artikel met een uitleg waarom het zo stil is aan mijn kant.
Foto
Een nieuw begin..
Er is de afgelopen maanden veel veranderd in mijn leven, ik heb een vaste baan een nieuw huis en ook mijn lieve moeder heeft besloten om samen met haar partner te emigreren naar Sint-Maarten. Slik.. dat zijn nogal wat veranderingen.

Na drie jaar samenwonen woon ik sinds begin dit jaar weer alleen. Al jaren fantaseerde ik over een Pinterest-waardig huis. Na al die tijd is mijn ‘kleine-witte-droomhuis’ dan eindelijk realiteit geworden. Hier ben ik dan ook hartstikke blij mee. Sinds januari ben ik begonnen met werken bij een webshop. Ook heel tof, ik kan mijn social media skills nu eindelijk op een leuke manier toepassen.

En dan nog Beau Bewust. Veel mensen hebben aan mij gevraagd of ik hiermee ga stoppen. Het valt namelijk niet mee om naast een full-time baan ook dagelijks nieuwe recepten en artikelen te bedanken. Maar stoppen is een absolute no-go voor mij. Alleen om bovenstaande redenen is Beau Bewust er wel een beetje bij ingeschoten. Ik heb de laatste weken weinig motivatie en energie gehad om nieuwe artikelen te schrijven. Toch ben ik achter de schermen nog steeds bezig met Beau Bewust en heb ook de intentie om hiermee door te gaan. Zoals het er nu uitziet komen er ook een aantal hele toffe samenwerkingen aan. Ik heb alleen wel besloten dat de prioriteit zal liggen bij mijn baan, huis, vrienden en familie.

Ik hoop binnenkort weer met veel energie en inspiratie terug te komen!
7 Comments

Dit zijn de beste bikini body-tips

14/6/2017

16 Comments

 
Benieuwd hoe sommige vrouwen dat toch elk jaar weer voor elkaar krijgen? Die strakke bikini body? En dat het hele jaar lang? Met deze tips gaat het jou ook lukken!
Foto
  1. Houd het bij drie maaltijden per dag 
    Vind je het lastig om te bepalen wat je wanneer in welke hoeveelheid tot je moet nemen? Ontbijt, lunch en avondeten en dan nog een aantal snackmomenten door de dag heen. Makkelijker is misschien om je te houden aan drie maaltijden per dag. Drie vullende, gezonde koolhydraatarme maaltijden, waardoor je niet eens de behoefte hebt aan tussendoortjes. Een studie uit 2012 toonde bovendien aan: vrouwen die maar drie maaltijden aten per dag hadden een lager vetpercentage dan vrouwen die zich aan de zes tot acht eetmomenten per dag hielden (zélfs als het om hetzelfde calorieënaantal ging!). Dus eet drie keer: lekker en simpel!
  2. Let op wat je drinkt
    Wat betreft drinken hoeft het ook niet ingewikkeld te zijn: zorg dat je alle suikerhoudende dranken mijdt. Inderdaad, geen frisdranken (‘light’ of niet), geen calorierijke koffiedrankjes, geen alcohol. Drink voldoende water, verse kruidenthee en houd je aan maximaal twee kopjes koffie per dag. Saai? Hoeft niet! Wat dacht je van een extra schijfje citroen of komkommer in je glas water, verse munt – of gemberthee of een beetje melk en een wolkje kaneel in je koffie?
  3. Snack fruit
    Als je al een tussendoortje eet, zorg dan in ieder geval dat je niets anders in huis hebt dan vers fruit. Bepaalde fruitsoorten zitten boordevol antioxidanten en vezels, die je een langdurig vol gevoel geven. Bovendien voorkomen veel fruitsoorten allerhande ziektes. Twee handjes blauwe bessen verlagen het risico op diabetes type 2 met bijna vijfentwintig procent. Kalium in bananen en avocado’s verlaagt de kans op hart – en vaatziekten aanzienlijk. Het is daarnaast een geweldige vervanger van ongezonde toetjes of zoete tussendoortjes. Wees niet bang om volop af te wisselen als het op fruit aankomt: hoe gevarieerder, hoe beter (en lekkerder)!
  4. Ga voor groente
    Oké, oké… Niet lekkerder dan frietjes. Maar dat groente altijd vies en smakeloos zou zijn? Niet waar! Daarnaast helpt het eten van groente bij het verliezen van gewicht en het verlagen van een te hoge bloeddruk. Het zit boordevol vitaminen en mineralen en is meestal vrij laag in calorieën. Een ideale toevoeging aan (of vervanging van) elke maaltijd! Kortom: meer groente betekent hoe dan ook een beter lichaam.
  5. Experimenteer met kruiden
    Smaak is ontzettend belangrijk, juist als je er een gezonde levensstijl op na wilt houden en straks een trotse eigenaar wilt zijn van die bikini body. Door te experimenteren met kruiden en specerijen, zullen je gezonde maaltijden straks ook bijna decadent proeven! Een schepje van bepaalde kruiden zijn niet het antwoord op overtollig lichaamsgewicht, maar kunnen je maaltijden wel dermate aantrekkelijk maken dat je er een verzadigd en tevreden gevoel aan overhoudt. Bovendien bevatten veel kruiden en specerijen een hoop gezondheidsvoordelen. Kaneel houdt de spijsvertering gezond, chilipoeder stimuleert je stofwisseling, komijn bevat ijzer, en kruiden zoals basilicum, munt, peterselie en rozemarijn bevatten een boel vitaminen en mineralen.

​Heb jij nog een bikini body tip voor ons? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!
16 Comments
    Foto

    Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten, social media en online groei.

    Categorieën

    All
    Gezondheid
    Persoonlijk
    Positiviteit
    Vakantie

    Archieven

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    May 2020
    April 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    July 2019
    June 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    April 2016
    March 2016
    October 2015
    September 2015

    RSS Feed

    Lifestyle blogs

    Laat je inspireren door toffe feitjes en weetjes over het leven, gezondheid en alles op het gebied van jou en mijn manier van leven. Kortom: lifestyle!

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About