Een geschikt cadeau kopen kan nog best lastig zijn. Wat is de beste keuze voor je vriendin, moeder, zus of tante. In het lijstje hieronder vind je overzicht van diverse soorten cadeautjes. Variërend van interieuritems, een mooie bos bloemen en ultieme verzorgingsproducten. Zo vind je zeker een passend cadeau!

1. Bloemen - Als er iets is waar wij vrouwen dol op zijn dan zijn het wel verse bloemen. De vrolijke kleuren en de overheerlijke geur die een bos bloemen bevat doet ieder vrouwenhart smelten.
2. Sieraden & accessoires – Denk aan een leuk armbandje, een mooie ketting of verschillende oorbelletjes. Sieraden doen het altijd goed!
3. Interieuritems – Weet je precies welke items zij mooi vindt? Geef dan iets leuks voor in huis. Let hierbij wel op dat je zeker weet dat ze het graag wil hebben. Niets is zo vervelend als een cadeau wat je liever niet in huis wilt zetten.
4. Kookcadeau – Dit is misschien niet het meest voor de hand liggende maar een cadeau voor in de keuken doet het altijd goed. Denk eens aan diverse leuke bakmixen of een mooie fles olijfolie. Iets lekkers om te snoepen zoals chocolade doet het ook altijd goed.
5. Cadeaubonnen – Vind je het lastig om iets te kopen? Zoek dan uit waar je vriendin, moeder of zus graag winkelt. Koop of bestel een cadeaubon en voilà: je hebt een cadeau!
6. Boeken – Voor iedereen bestaat er wel een passend boek. Of het nu een spannende roman is of een boek met alle antwoorden.
7. Entertainment – Geef je liever een cadeau voor buiten de deur? Denk dan eens aan een kaartje voor de bioscoop, een pretpark of misschien wel een cabaret voorstelling of musical.
8. Elektronica – Misschien niet echt iets waar je snel aan denkt bij een vrouw. Toch kan je hier nog best creatief mee zijn. Denk eens aan een leuke gadget of een ultieme stylingtool zoals een föhn of een krultang.
9. Parfum – Ken je een lekkere parfum of weet je precies waar zij van houdt? Verras haar dan met haar favoriete geurtje!
10. Verzorgingsproducten – Van dagcrèmes tot maskertjes en van douchegel tot nieuwe make-up. Met verzorgingsproducten zit je altijd goed. Extra leuk: kies voor een pakketje bestaande uit diverse verzorgingsproducten of stel zelf een mooi pakketje samen.

Zoals je kunt lezen zijn er oneindig veel ideeën met betrekking tot het perfecte cadeau. Over het algemeen doen beautycadeaus het altijd hartstikke goed bij vrouwen. Veel zien het als een cliché maar mij kun je altijd ontzettend blij maken met een lekker luchtje. Wat mij betreft heb je er hiervan nooit genoeg!
 
Tip: heb je geen tijd om naar de winkel te gaan? Bestel je cadeau(tjes) dan online. Extra leuk: geef je cadeau een persoonlijke touch door er een lief (handgeschreven) kaartje bij te doen. Ook het mooi inpakken van het cadeau kan een leuke extra toevoeging zijn.
 
Wat is volgens jou het ultieme vrouwencadeau? Laat het weten in een reactie hieronder. Ik ben benieuwd!

Er is waarschijnlijk bijna niemand in je omgeving die niet van koffie houdt. Dat is niet gek ook, dit heerlijk ruikende zwarte goedje wordt zo’n beetje over de hele wereld wel gedronken. Wist je dat koffie drinken behoorlijk wat voordelen met zich mee brengt? Daarom heb ik hieronder een aantal voordelen van koffie drinken voor je verzameld. Lees je mee?

De voordelen van het drinken van koffie

1. Koffie bestaat uit een bron van antioxidanten
2. Koffie is goed voor je lever
3. Koffie maakt je vrolijk
4. Koffie helpt je hersenen langer gezond te houden
5. Koffie maakt je slimmer
6. Koffie kan de kans op diabetes verkleinen
7. Koffie kan de symptomen van Parkinson verminderen
8. De geur van koffie maakt je minder gestrest

Als je koffie drinkt zonder toevoegingen zoals suiker of andere zoetmakende middelen past het perfect in een gezond eetpatroon.

Er bestaan oneindig veel soorten koffie. De smaak is heel erg afhankelijk van het soort koffiebonen. Maar wordt ook bepaald door de kwaliteit van de bonen en natuurlijk het brandproces. 

Biologische koffie
Wist je dat koffie ook een bio-certificering kan krijgen? Koffie kan dit krijgen indien het voldoet aan een aantal verschillende keurmerken. Kort samengevat wordt er bij biologische koffie gekeken naar de arbeidsomstandigheden van de koffieboeren. Maar ook naar duurzaamheid en verschillende milieu eisen. Tevens wordt er bij biologische koffie verzekerd dat koffieboeren een eerlijke prijs krijgen voor hun koffie. Dit alles zorgt natuurlijk voor een beter eindproduct. Zo behoud je dus eerlijke koffie met een pure smaak. Er is inmiddels al een heel groot biologische koffie assortiment bestaande uit merken zoals: Bristot, Mauro & Peeze.

Sinds een aantal jaar maak ik gebruik van een Sim Only abonnement en ik kan het iedereen aanraden. Hoewel ik vroeger altijd als eerste het nieuwste van het nieuwste wilde qua telefoons en gadgets kan ik tegenwoordig ook best tevreden zijn met en iets ouder model. De updates en trends gaan tenslotte zo snel dat je eigenlijk niet meer kunt spreken van een ‘ouder model’. Mits je gebruik maakt van een Nokia 3310. Maar goed wie kan er anno 2018 nog zonder smartphone?

Omdat de maandelijkse lasten van een telefoon soms behoorlijk kunnen oplopen heb ik hieronder de voordelen van een Sim Only abonnement voor je op een rijtje gezet. Deze abonnementsvorm bied je namelijk meer voordelen dan je denkt. Lees je mee?

1. Lage abonnementskosten - Bij een Sim Only abonnement betaal je alleen voor het gebruik van je netwerk. Zo voorkom je dus hoge kosten zoals een afbetaling van je telefoon. Daarnaast is deze abonnementsvorm ook nog erg flexibel en kun je deze iedere maand omhoog en omlaag zetten.
2. Je oude telefoon kan nog een jaartje langer mee - Vaak doet je ‘oude’ telefoon het nog hartstikke goed. Zonde om deze dan in te wisselen voor een nieuw model. Met een Sim Only abonnement kan je oude telefoon dus gerust nog een jaartje langer mee! Ook niet geheel onbelangrijk, in de meeste gevallen is nummerbehoud een gratis extra service. Geen gedoe dus met het doorgeven van een nieuw telefoonnummer.
3. Maandelijks opzegbaar - Bij een standaard abonnement zit je minstens 1 tot 2 jaar vast. Bij een Sim Only abonnement is dit echter niet het geval. Deze kun je opzeggen wanneer jij dat wilt. 
   
   

Elk voordeel heeft natuurlijk zijn nadeel. Iets wat als nadeel gezien kan worden bij een Sim Only abonnement is dat op het moment dat je een splinternieuwe telefoon wilt kopen, deze vaak wel wat aan de prijzige kant kan zijn. Daarentegen zullen je maandelijkse lasten een stuk lager liggen.
 
Zoals je kunt lezen heb je bij een Sim Only abonnement dus een hoop vrijheid en het voordeel van een laag tarief. Ben je dus nog tevreden over je huidige telefoon, maar wil je wel op je telefoonkosten besparen, dan is een Sim Only abonnement zeker wat voor jou!
​
Maak jij liever gebruik van een standaard of Sim Only abonnement?​ Laat het weten in een reactie hieronder.

Naast deze vaste spaarrekening heb ik ook mijn wensen voor een eventuele uitvaart vastgelegd. Hoewel dit natuurlijk dingen zijn waar je liever niet aan denkt, denk ik dat het goed is om dit van te voren voor jezelf en je naasten vast te leggen. Zelf heb ik helaas meerdere keren in mijn omgeving meegemaakt dat mensen onverwachts kwamen te overlijden. Hierbij was er dan ook helemaal niets vastgelegd of geregeld. Op zo’n moment is het best lastig om dat voor iemand te bepalen. Daarom wilde ik dit voor mijzelf graag goed geregeld hebben. 

Bij het vastleggen van deze wensen komen een aantal zaken aan bod. Wil je bijvoorbeeld begraven of gecremeerd worden? Muziek tijdens begrafenis - Tijdens een uitvaart speelt muziek vaak een belangrijke rol. Dit kan vaak een bijzondere betekenis hebben voor de overledene en natuurlijk de nabestaanden. Daarnaast kun je een voorkeur uitgeven voor de kist, het vervoer en de bloemen. Denk bijvoorbeeld ook aan een locatie. Waar zou jij willen dat de afscheidsbijeenkomst wordt gehouden? Kies je liever voor een kerk of een persoonlijke locatie? Ook het aantal gasten is belangrijk. Zijn er misschien personen die je er liever niet bij wilt hebben. Gaat je voorkeur misschien liever uit naar een besloten afscheid. Zoals je kunt lezen zijn er dus behoorlijk wat zaken waar je over na moet denken. Helemaal niet gek dus om hier van te voren eens bij stil te staan.

Heb jij je uitvaartwensen voor jezelf al vastgelegd? Laat het weten in een reactie hieronder.

Macadamia noten zijn ontzettend lekker als verantwoord tussendoortje, ze zijn namelijk hartstikke voedzaam! Je kunt ervoor kiezen om de noten direct te eten of kort nog even te roosteren in de oven. Daarnaast kun je de macadamia noot gemakkelijk toevoegen aan verschillende recepten. Deze veelzijdige noot is een absolute smaakmaker en onmisbaar in recepten. Je kunt ervoor kiezen om de macadamia toe te voegen aan zowel hartige- als zoete recepten. Benieuwd waar je de macadamia noot allemaal in kunt verwerken? Lees dan snel verder, we hebben namelijk 3 overheerlijke zoetrecepten voor je verzameld!

1. Lukt-altijd-bananenbrood - Een recept wat absoluut niet mag ontbreken is dit super simpele recept voor bananenbrood met macadamia noten. Zoals de titel al duidelijk aangeeft, dit recept lukt altijd!

2. Healthy koekjes met choco swirl en macadamia noten - Deze supersimpele en lekkere koekjes heb je echt zo gemaakt. De ingrediënten heb je waarschijnlijk al in huis. 

3. Wafels zonder boter - Dit klinkt natuurlijk te mooi om waar te zijn. Toch bevatten de gezonde wafels geen slechte vetten. De vetten die in dit recept gebruikt zijn, zijn namelijk afkomstig uit de macadamia noot. Lekker gezond dus!
​
Bestel gemakkelijk online je favoriete macadamia noten van Bas Boer Noten.

Ben jij ook zo gek op macadamia noten en weet jij deze als geen ander toe te voegen in een lekker bakrecept. Laat het ons weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

De herfst is aangebroken en de koude- en gure dagen zijn weer in aantocht. Terwijl de temperatuur daalt, zul je merken dat je weerstand beetje bij beetje afneemt. Dit resulteert veelal in verkoudheid en andere vervelende klachten. Om jezelf optimaal te beschermen en te zorgen voor een goede weerstand is het slikken van voedingssupplementen een goede manier om je lichaam meer energie te geven.

Daarnaast bevatten voedingssupplementen over het algemeen veel goede stoffen zoals ijzer en magnesium. Deze stoffen kunnen bijdragen aan een hoger energieniveau. Tevens zijn er veel verschillende supplementen die bedoeld zijn om specifieke kwalen te bestrijden zoals verstopping of maagklachten.
​
Een goede aanvulling aan je dagelijkse voeding
Gezond leven begint natuurlijk bij de basis, zoals gezond en gevarieerd eten. Ondanks dat we ons best doen om voldoende groente, fruit en verzadigde vetten binnen te krijgen is een goede aanvulling op je dagelijkse voeding heel erg belangrijk.

​​Via Bodystore bestel je gemakkelijk sportvoeding, supplementen en vitamines. Gebruik jij voedingssupplementen zoals multivitamine voor het aanvullen van je dagelijkse voeding? Laat het weten in een reactie hieronder.

​Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter