Stressvrij werken als ZZP’er

Eigen baas zijn is fijn. Je bepaalt zelf je opdrachten, je kunt zelf je tijd indelen en je hebt geen last van zeurende managers of collega’s. Maar ondernemen brengt ook veel stress met zich mee, zeker als je zelfstandige bent. Immers komt alles op jou aan en geen opdrachten betekent geen brood op de plank… Het is wél belangrijk om je stress levels goed in te gaten te houden. Te veel stress is immers niet goed voor je gezondheid en uiteindelijk zal je werk hier ook onder lijden. De vraag die rest: hoe kun je stress verminderen? In dit artikelen hebben we een paar tips voor je op een rij gezet.

Je kunt niet alles
Bij ondernemen komt veel kijken: telefoontjes en e-mails beantwoorden, sales, administratie, strategie, het up-to-date houden van je website en marketingkanalen, klantenservice en ga zo maar door. Je kunt niet overal goed in zijn en dat is ook helemaal niet erg. Het is juist belangrijk om de te focussen op de zaken waar jij goed in bent en, nog belangrijker, die je energie geven. Je zult zien dat je een groot deel van je werkzaamheden kunt uitbesteden. Dit scheelt je niet alleen tijd en energie, maar een specialist levert waarschijnlijk ook een beter resultaat op dan wanneer je het zelf zou oppakken. 
 
Een online marketing bureau bijvoorbeeld, heeft specialisten in dienst die jouw website op verschillende onderdelen kunnen verbeteren, van vindbaarheid en design tot converterende teksten. Een incassobureau heeft weer de kennis en kunde om snel en succesvol facturen te innen. Zij kunnen ook precisie- en tijdrovend werk uit handen nemen. In plaats van zelf een betalingsherinnering op te stellen en te versturen, kan een incassobureau dit ook voor je doen. Incassobureau Credifin bijvoorbeeld, stelt in een handomdraai een aanmaning voor je op die voldoet aan alle wettelijke eisen. 

Neem pauze, maar dan zonder onderbrekingen
Zorg ervoor dat je regelmatig een pauze inlast tussen het werken door. Pauze zorgt ervoor dat je je hoofd leeg kunt maken. Het is een moment om even op te laden om vervolgens weer echt te kunnen knallen. Zorg er wel voor dat je pauzes ook écht pauzes zijn. Zet je telefoon op stil en laat de e-mail even voor wat het is. 
 
Vind je rust nemen moeilijk? Er zijn ook andere manieren om je hoofd leeg te maken. Voor de een helpt het om even te wandelen of een ademhalingsoefening te doen, terwijl de ander een kleine workout doet. Het is aan jou! 

Geef niet op
Ondernemen is een vak en het gaat niet vanzelf. Zeker in de beginperiode zul je zien dat je meer moet investeren om de zaak op gang te krijgen. Ook de grootste bedrijven zijn klein begonnen en zijn vaak langzaam gegroeid. Geef daarom niet op als het even wat minder gaat en probeer negatieve gedachten opzij te zetten. Iedere prestatie is weer een gewin, dus focus je op de successen in plaats van de verliezen. 
 
Wat kun jij leren van bovenstaande tips?