Hoe ga je bewust met je tijd om?

Hoewel het dagelijkse leven voornamelijk bestaat uit rennen, vliegen en hollen. Is het zo nu en dan ook belangrijk om eens tijd voor jezelf te nemen en bewust met je tijd om te gaan. Je leeft tenslotte niet alleen voor je werk en dagelijkse bezigheden. Soms is het noodzakelijk om een 'me-time' momentje in te plannen. Even niet met andere dingen bezig zijn maar bewust de keuze maken om iets voor jezelf te doen of lekker even te ontspannen.

Gezien wij in een tijd leven waarin je letterlijk en figuurlijk geleefd wordt. Is het belangrijk om je hoofd boven water te houden. Dit kun je onder andere doen door een goede balans voor jezelf te vinden. Door een planning te maken, maak je het jezelf gemakkelijk en kun je zelf bepalen hoe je je tijd indeelt. Zorg en bijvoorbeeld voor dat je elke dag een (half) uurtje inplant om iets voor jezelf te doen. 

Aangezien ik tegenwoordig niet meer zonder mijn telefoon kan, kies ik er vaak voor om hem bewust even weg te leggen. Het nadeel hiervan is dat ik vaak niet weet hoe laat het is. Dit omdat ik zo gewend ben aan het altijd om bij heen hebben van mijn telefoon. Persoonlijk vind ik dat horloges hier de perfecte uitkomst voor bieden. Zo weet ik toch hoe laat het is, maar ben ik niet afgeleid door een nieuw Instagram bericht of een WhatsApp.

Zelf vind ik het erg fijn om elke dag een halfuur voor het slapen een 'me-time' moment in te plannen. Even geen televisie, social media en andere onbenulligheden. Ik kies er vaak voor om uitgebreid mijn gezicht te verzorgen. Ik verwijder mijn make-up en neem heerlijk de tijd om mijn huid wat extra aandacht te geven. Vaak zet ik een rustgevend muziekje en een fijn ruikende geurkaars aan. Als ik dit alles gedaan heb kijk ik nog even op mijn horloge en kruip ik mijn bedje in.

Iedereen heeft natuurlijk zijn of haar eigen manier om te ontspannen. Voor de een is dat een wandeling in het bos en voor de ander is dat een uurtje op de bank met een goed boek en lekker glas wijn. Probeer in de dagelijkse sleur van het leven stil te staan bij dit soort momenten en gun jezelf zo nu en dan een 'me-time' moment.

Ga jij bewust met je tijd om? Heb je misschien nog tips? Laat het weten in een reactie hieronder!

Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter