Een stap dichterbij een duurzame levensstijl

Als bewuste foodie houd ik mij natuurlijk graag bezig met het verbeteren van mijn gewoontes en leefomgeving. Door de dagelijkse sleur vervallen we vaak in ‘slechte’ gewoontes en maken we regelmatig onbewuste en vluchtige keuzes. Maar wist je dat een duurzame levensstijl eigenlijk helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn? 

Veel mensen denken bij een duurzame levensstijl aan een rigoureuze verandering. Maar niets is minder waar. Je hoeft namelijk niet meteen het roer helemaal om te gooien. Probeer klein te beginnen. De eerste stap is het bewust worden van je dagelijkse gedrag en de keuzes die je maakt. Iedereen kan op zijn of haar eigen manier een steentje bijdragen. 

Duurzaam boodschappen doen
Het zeulen en slepen met boodschappen lijkt anno 2018 toch echt verleden tijd. Online boodschappen doen is ontzettend populair. Naast dat online boodschappen doen erg veel tijd bespaard en zorgt voor veel bestelgemak is het ook nog eens duurzame keuze. Er hoeft namelijk niet een hele winkel verwarmd en verlicht te worden. Ook blijkt uit onderzoek dat veel mensen met de auto naar de supermarkt gaan. Dit zorgt voor onnodig brandstofverbruik en CO2-uitstoot. Het is natuurlijk wel zo dat ook online aankopen verstuurd moeten worden, maar volgens het onderzoek is het ondanks dat nog steeds milieuvriendelijker om online te bestellen. 
​
Minder vlees eten
Iets wat zeer belastend is voor ons milieu is het eten van vlees. Helemaal stoppen met vlees zou voor mij een te grote stap zijn. Daarom kies ik er voor om circa 3 keer in de week een goed stukje vlees te eten. Met goed vlees bedoel ik natuurlijk niet vlees wat tegen ‘dumpprijzen’ wordt aangeboden maar biologische producten, die met zorg voor het milieu worden geteeld. 

Lokale producten
Bij een duurzaam leven horen lokale producten. Denk hierbij aan producten uit de regio, maar maak bijvoorbeeld ook gebruik van seizoensproducten. Op deze manier maak je met een aantal simpele keuzes al hele grote verschillen. 
​
Verander jouw levensstijl geleidelijk 
Duurzaam leven gaat voornamelijk over het bewust zijn van de dingen die je doet. Bedenk of het misschien ook beter of slimmer kan en verander geleidelijk je levensstijl. 

Ben jij bezig met duurzaamheid en waar let jij op in je dagelijkse leven?

Dit artikel is geschreven in samenwerking met de online biologische webshop Ekonoom. Bestel gemakkelijk online biologische producten, vers en gekoeld bij je thuis.