Ontspannen gaan slapen: het is niet iedereen gegeven. Sommigen vallen meteen in slaap, terwijl anderen nog uren liggen piekeren, last hebben van gespannen spieren of om de haverklap wakker worden. Met mijn tips vertoef jij straks heerlijk relaxed in dromenland. Ga in bad Een goede nachtrust is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Om ontspannen te gaan slapen, moet je ervoor zorgen dat je hele avondritueel óók ontspannend is. Vermijd dus druk doen of intensief sporten net voor je in bed kruipt. Laat je lichaam en je geest ontspannen door een heerlijk warm bad te nemen en jezelf te verwennen met enkele van je favoriete lichaamsproducten, geurkaarsen en een ontspannend muziekje op de achtergrond. Lees een boek
Het blauwe uv-licht van je smartphone of andere schermen is ook uit den boze, ’s avonds laat. Het verstoort je nachtrust. Kruip na je bad in bed met een goed boek of blader door je favoriete tijdschrift. Maak het comfortabel en drink een groene thee of kamillethee en hul jezelf in je zachte dekbed. Heb je last van gespannen spieren? Warm dan een kersenpitkussen of warmtekussen op en leg dit in je nek en op je schouders. Een warmtekussen kan je normaliter kopen bij een gespecialiseerde beddenwinkel. Doe aan mindfulness Nadat je klaar bent met lezen, neem je nog even de tijd om aan mindfulness te doen. Mindfulness is een aandachtstraining waarbij je concentratieoefeningen uitoefent op bijvoorbeeld je eigen ademhaling. Mindfulness zal ervoor zorgen dat je stress, angst en slaapproblemen verminderen. Je zal meer rust en kalmte ervaren. Verlucht je slaapkamer Hoewel het heerlijk is om je lekker warm in te duffelen, is er niets zo goed als slapen in een frisse en goed verluchte kamer. Slaap met het raam open of op een kier. De ideale kamertemperatuur om te slapen is om en bij de 18 graden. Gebruik een slimme nacht lampSlaap je ’s nachts moeilijk, dan is de kans groot dat je een verstoord slaap-waakritme hebt. Je kan je biologische klok een handje toesteken door middel van licht. Het kan helpen om beter in te slapen, door te slapen en aangenamer wakker te worden. Gebruik een Wake Up Light met zacht licht en golvende geluiden. Je ademhaling wordt zo gestuurd en laat je sneller in slaap vallen. De nachtlamp zal er ook voor zorgen dat je ’s morgens aangenamer ontwaakt.
0 Comments
Je bent heus niet de enige. 1 op de 5 Nederlanders heeft last van prikkelbare darmen. En dan hoor je ook nog vaak dat er niks aan te doen is. Dat is zeker niet het geval. Prikkelbaar darmsyndroom is een breed veld waaronder eigenlijk alle ondefinieerbare darmklachten vallen. Door gericht op zoek te gaan naar de oorzaak, kan je je echt beter gaan voelen. Op zoek naar de oorzaak
Je darmen zijn je tweede brein en de oude Grieken zeiden al dat alle ziekten in de darmen beginnen. Als je aanhoudende darmklachten hebt, is er iets niet goed in je lichaam. Van de huisarts krijg je vaak, hoe goed bedoeld ook, extra vezels als je diarree hebt en als je niet naar het toilet kunt is het advies om laxeermiddel te gebruiken. Maar daarmee pak je de oorzaak niet aan. Dat is ook niet eenvoudig. Zoals gezegd zijn je darmen je tweede brein. Het is goed mogelijk dat je klachten deels een mentale oorzaak hebben. En het vervelende is dat je mentale gesteldheid door de darmklachten er niet beter op wordt. Je kunt er depressief van worden. Maar het kan net zo goed een lichamelijke oorzaak hebben. Van een verkeerd eetpatroon tot een parasiet die in je darmen zit. Hoe vind je de oorzaak? Dat is zoals gezegd geen simpele klus. Chronische ontstekingen in de darmen zie je niet. Wat dat betreft kan je beter een ontstoken vinger hebben. Deze wordt rood, zwelt op, en doet pijn. Dat laatste doen je darmen ook, maar je kan niet zien hoe je darmen eruit zien. Je hebt alleen je stoelgang, en zolang daar geen bloed of slijm tussen zit, gaan de alarmbellen bij veel artsen niet af. Door uitgebreid onderzoek te laten doen, kan je de oorzaak van de darmklachten vinden. Met bloedonderzoek kunnen auto-immuunziekten worden uitgesloten. Coeliakie is daar een voorbeeld van, net als de ziekte van Crohn. Dit laatste wordt tijdens ontlastingsonderzoek uitgezocht. In bloed en ontlasting is veel te zien. Op basis van de uitslagen kan je verder werken aan je herstel. Een andere manier om je darmklachten onder controle te krijgen is met het FODMAP-dieet. Tijdens dit dieet laat je allerlei voeding waar je darmen van in de war kunnen raken uit je dieet. Voorbeelden zijn gluten, lactose en fructose. Na een periode van 4 tot 6 weken ga je één voor één het weggelaten voedsel toevoegen. Waar je darmen slecht op reageren, kan je beter niet meer eten. Hoe nu verder? Na alle onderzoeken kan je met behulp van gezonde voeding, voldoende beweging en eventueel supplementen je darmflora weer zo gezond mogelijk krijgen. Als je weet welke voeding niet goed voor je is, ben je al een heel eind. Stress speelt een belangrijke rol, net als je mentale gesteldheid. Als het goed is, ga je je vanzelf beter voelen als je darmen gezond zijn. Het kan een lange weg zijn, maar wel een die het waard is. In de reguliere gezondheidszorg heb je een doktersverwijzing nodig voor een medisch onderzoek. En deze verwijzing krijg je pas als een arts daar daadwerkelijk reden toe ziet. Van preventieve medische onderzoeken is in de reguliere gezondheidszorg geen sprake. Zou jij toch graag een preventieve gezondheidscheck willen laten uitvoeren? Dan is dat buiten de reguliere gezondheidszorg om mogelijk. Je hebt hiervoor geen doktersverwijzing nodig. Je kunt preventief een health check laten uitvoeren wanneer jou dat uitkomt. Gerichte MRI scan(s) laten uitvoeren Een gezondheidscheck is een hele algemene terminologie. Jouw fysieke gezondheid omvat namelijk onwijs veel verschillende aspecten. Maar de algemeenheid van deze terminologie is hier wel passend. Je kunt namelijk ook heel veel verschillende soorten medische onderzoeken preventief laten uitvoeren. Wil je bijvoorbeeld weten hoe gezond jouw hersenen eigenlijk zijn? Dan kun je een MRI hersenen laten uitvoeren. Er zal middels dit radiologische onderzoek een nauwkeurig beeld van jouw hersengebied worden verkregen. Ook zullen jouw schedel, je holtes en omliggende spieren en pezen zichtbaar zijn op beeld. Een MRI scan is een nauwkeurige onderzoeksmethode waarmee een goed beeld van een lichaamsdeel kan worden gemaakt. Het is dan ook niet voor niets dat je MRI scans van verschillende lichaamsdelen kunt laten maken. Snel en toegankelijk
Naast de MRI scan zijn er nog veel meer medische onderzoeken die je preventief kunt laten uitvoeren. Voor welk onderzoek of voor welke onderzoeken je uiteindelijk kiest maakt niets uit. In alle gevallen geldt dat je snel duidelijkheid zult hebben. De uitslag van het onderzoek wordt namelijk vrijwel direct met je besproken. Zo hoef je niet lang in onzekerheid te zitten. Bovendien is preventief medisch onderzoek heel toegankelijk. Je hebt hiervoor namelijk geen verwijzing van een arts uit het reguliere gezondheidscircuit nodig. Bovendien kun je altijd heel snel terecht. Geen lange wachttijden dus. Maar snel inzicht in je gezondheid op een moment dat het jou schikt. Inzicht in je algehele gezondheid De mogelijkheid tot het preventief laten uitvoeren van een los medisch onderzoek is fijn. Want ben je bijvoorbeeld onzeker over de gezondheid van je hart door jouw familiegeschiedenis? Dan is het fijn dat je gewoon los preventief een uitgebreid cardiologisch onderzoek kunt laten uitvoeren. Maar het is daarnaast toch ook wel heel plezierig dat je kunt kiezen voor een complete bodyscan. Je kunt zo middels verschillende medische onderzoeken een goed beeld van jouw algehele gezondheid krijgen. Dus wil je graag weten of jouw fitte gevoel een goede weerspiegeling van jouw daadwerkelijke gezondheid is? Laat dan preventief een gezondheidscheck uitvoeren en ontdek hoe gezond je écht bent. In de zomer schieten de zomerbars & pop-up restaurants uit de grond als paddenstoelen. Het hoort bij de zorgeloosheid van de zomer en nazomer: onder een parasol in een strandstoel een cocktail drinken. Denk jij er ook aan om een zomerbar op te starten? Wij zetten je alvast op weg! Personalize everything Zomerbars zijn the place to be voor de echte Instagrammers. Een cocktail in de hand en je zon op de snoet: dat moment wil je zeker onthouden! Zorg dus voor een onvergetelijk decor waarin eindeloze foto’s kunnen getrokken worden en je naar hartelust kan worden getagd. Wat heb je hiervoor nodig? Denk aan leuke stoelen zoals lange kussens, gezellig lichtjes en mooie glazen. Kies voor elegante kuipjes voor champagne, mooie dunne glazen wijn en bedrukte bierglazen. Vergeet geen whiskyglazen voor homemade iced tea en glazen rietjes. Bedruk ook je waterflessen en vul kraantjeswater met ijsblokjes zodat al je gasten goed gehydrateerd blijven. Creatief logo
Om je flessen water en bierglazen te bedrukken, heb je natuurlijk wat branding en een logo nodig. Creatieve tip: blijf weg van de typische strand en zomer logo’s maar kies voor iets uniek en cool. Kijk eens rond in je vriendencirkel of iemand creatieve ideeën heeft, of doe een oproep bij grafische studenten. Je vindt er zeker een super knap ontwerp waar je jouw bar echt mee op de kaart kan zetten. Ga ook verder dan het logo, en denk aan een toffe naam, slagzin en wat mooie posts voor Instagram. Want wat is een zomerbar zonder social media, toch? Vergeet de muziek niet! Voor een wat originelere bar, blijf je best weg van de typische ibiza house of zomermuziek. Nodig in plaats daarvan een lokale DJ op die toffe zomerse tunes speelt terwijl je gasten gezellig kunnen keuvelen in comfortabele stoelen. Of ga voor live muziek: denk aan een lokaal bandje die covers zingt of zorgt voor prachtige achtergrondmuziek op de gitaar. In de late uurtjes, kan iedereen mee dansen en zingen. De sfeer zit al goed, toch? We moeten het bekennen: deze creatieve ideeën zijn natuurlijk ‘maar’ extraatjes. Een goed georganiseerde en warme service, een toffe locatie, heerlijk drinken en eten en een niet te hoge prijs bepalen natuurlijk het succes van elke horecazaak. Begin daarom niet zomaar aan je zomerbar, maar vraag raad aan ervaren horecahouders. Met een hele rugzak aan kennis, een hoofd vol creatieve ideeën een hart vol goesting, komt jouw droom zeker waar! De zomer, is het ook jouw favoriete seizoen? Veel mensen houden van de zomer: de zon schijnt, iedereen is gelukkig en je kan urenlang buiten aperitieven. Maar op een warme zomeravond kan je ook buiten eten, denk maar een heerlijke barbecue. En wat kan er dan écht niet ontbreken? Een lekker wijntje natuurlijk! Witte wijn
Een geweldig zomers gerechtje is zonder twijfel paella. Je kan deze schotel met zeevruchten uiteraard in Spanje eten in combinatie met een Spaanse wijn, maar waarom probeer je dit gerecht niet zelf op tafel te toveren? Zo moeilijk is het immers niet. Het is aangeraden om bij dit gerecht een witte wijn te serveren. In de paella zitten wat delicate smaken, waardoor je best een wijn kiest met aroma’s die niet overheersen. Een Verdejo of Sauvignon Blanc is een prima keuze. Denk je eraan om deze wijn goed gekoeld te serveren? In de zomer gaat ook het mosselseizoen van start. Wat past er beter bij mosselen dan witte wijn? Het is ook een mogelijkheid om mosselen klaar te maken in witte wijn. Wedden dat je het heerlijk vindt? Rosé wijn Rosé wijn kan je uiteraard bij heel wat gerechten drinken, maar dat hoeft niet zo nodig. Rosé is eerder gemaakt om rustig op een terrasje te drinken met wat knabbels bij de hand. Het perfecte aperodrankje kan je stellen! Welke hapjes hier goed bij passen? Een zalmmousse, wat ansjovis, Grissini met hummus of een andere groentedip. Een gewoon chipje mag natuurlijk ook niet ontbreken. De mogelijkheden zijn legio. Vind je het toch fijn om een glaasje rosé te drinken bij het eten? Kies dan voor een lichter gerecht, zoals gerookte zalm of een pasta vongole. Ook kalfsvlees of kip matchen goed met een rosé wijn. Rode wijn Je zou verwachten dat je rode wijn enkel ‘s winters bij wild eet. Niks is minder waar, een rode wijn kan je ook perfect in de zomer drinken. Het hangt er natuurlijk vanaf hoe vol je je rode wijn kiest. Een medium volle rode wijn past prima bij pizza of pasta. Italiaanse avond, it is! Maar ook bij een barbecue kan je rode wijn serveren, want dat past prima bij de lamsbout die je zonet gegrild hebt. Liggen er worstjes op de barbecue? Super, ook hier smaakt een rode wijn heerlijk bij. Nog wat patatjes in de lookboter en gegrilde groentjes erbij en je zal smullen tot achter je oren! Nu je partner zijn of haar jawoord heeft gegeven is het meest stressvolle al voorbij. Proficiat aan het gelukkige koppel! Nu moet je beginnen nadenken over welke voorbereidingen je moet treffen, alvorens die speciale datum eraan komt. Wij helpen je hierbij! Verspreid het nieuws
Tijd om het fantastische nieuws tegen al je vrienden en familie te vertellen. Hoe pak je dit best aan? Op de manier waarop jij en je partner het willen! Nodig je al je vrienden en familie uit op restaurant? Of zeg je het liever thuis tijdens een gezellig aperitiefje? Laat het alleszins een wondermooi moment worden. Laat die verlovingsring maar goed zien aan iedereen! Pick a date Nu iedereen je ring heeft gezien en op de hoogte is van je verloving, zijn mensen aan het wachten op je mooie trouwkaarten. Hier heb je wel eerst een datum voor nodig. Je hoeft niet direct te trouwen na je verloving, er is niets mis met nog even te wachten op die prachtige dag. Uiteraard is het kiezen van de juiste datum geen makkelijke beslissing, maar toch doe je dit best al vrij snel, zodat je voort kan met andere zaken. Alles hangt natuurlijk af van je trouwlocatie, dus wacht niet te lang met het contacteren van je droomplek. Eens de datum geprikt is kan je een save the date uitsturen. Zo weten je gasten al welke datum ze moeten vrijhouden en kan je de verdere details uitwerken. Trouwkleed & kostuum Eens de datum vastligt en de trouwuitnodigen zijn uitgestuurd is het tijd voor één van de belangrijkste dingen in de aanloop van je trouw: het trouwkleed en trouwkostuum. Voor veel vrouwen is dit één van de momenten waar ze al sinds klein naar uitkijken. Ga dus met je shoppingsquad alle winkels af die je maar wilt, op zoek naar het perfecte kleed. Een aantal dingen die je best op voorhand doet: een budget opstellen, inspiratie opdoen en pasafspraken maken. Je zal er ongetwijfeld prachtig uit zien! Gastenlijst maken Eén van de moeilijkste en vervelendste dingen staat nog op je te wachten. De gastenlijst maken. Wie nodig je wel uit en wie niet? Het blijft een moeilijke keuze om af te wegen. En eens je eruit bent, wie zet je naast wie? Dit hangt natuurlijk ook af van het soort huwelijk je wil hebben. Wil je eerder een kleine trouw met enkel je allerdierbaarste? Dan wordt dit niet niet zo’n ingewikkelde taak. Wat voor trouw willen jij en je partner hebben? We wensen je alvast heel veel plezier en liefde toe! Als je denkt aan een healthy lifestyle, is het mogelijk dat je ook moet denken aan detoxen. Als je kiest voor detoxen zorg je ervoor dat de afval- en gifstoffen via voeding uit je lichaam worden verwijderd. Ben jij druk bezig met het ontwikkelen van een healthy lifestyle? Dan kan een detox kuur iets zijn wat je kunt overwegen. De grootste voordelen van een detox kuur? Wij zetten ze hieronder voor je op een rijtje, zodat je kunt bepalen of het ook iets voor jou is. Afval- en gifstoffen kwijtraken
Een doel van een detox kuur is dat je hiermee afval- en gifstoffen kwijt kunt raken. Door middel van voeding zorg je ervoor dat zulke stoffen uit je lichaam verwijderd worden. Je lichaam wordt op deze manier dus ontgift en dit kan van positieve invloed zijn op je spijsvertering. Je spijsverteringsstelsel hoeft door te detoxen maar weinig energie te leveren en dit zorgt ervoor dat de afval- en gifstoffen in je lichaam snel afgevoerd worden. Goede nachtrust krijgen Wat ook een voordeel is aan detoxen, is dat je kunt zorgen voor een betere nachtrust. Als jij een moeilijke slaper bent, kan dit voor jou een mooie bijkomstigheid zijn. Door detox kun je een betere nachtrust krijgen omdat diverse afvalstoffen in je lichaam invloed hebben op de hersenfuncties. Omdat zulke stoffen invloed hebben op je hersenfuncties, kan dit ervoor zorgen dat je slechter slaapt. Met detox zorg je er juist voor dat de afval- en gifstoffen worden verwijderd, waardoor het goed mogelijk is dat je beter kunt slapen. En dat is natuurlijk altijd fijn, want een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. Je kunt afvallen Je hebt ongetwijfeld al wel eens eerder gehoord dat je door te detoxen wat kunt afvallen. Dit is dan ook zeker waar, waardoor het goed kan zijn om te overwegen als je graag wat kilo’s wilt verliezen. Dit heeft te maken met het feit dat door het ontgiften jouw lichaam sneller lichaamsvet kan verbranden. En hoe sneller lichaamsvet verbrandt, hoe sneller je afvalt. Een mooiere huid krijgen Wist je dat detoxen ook als voordeel heeft dat je er een mooiere huid van kunt krijgen? Hoe meer afval- en gifstoffen jij in je lichaam hebt, hoe groter de kans is op een onrustige huid. Als jij te maken hebt met een onrustige huid, dan kan detoxen dus zeker een oplossing kunnen zijn om je huidprobleem op te lossen. Bij een detox kuur wordt een oorzaak van huidproblemen tenslotte aangepakt. Een mooiere huid is dus zeker een groot voordeel aan het doen van een detox kuur. Als je graag een healthy lifestyle wilt realiseren en wilt profiteren van de hierboven genoemde voordelen, kun je een detox kuur zeker een keertje proberen. Als je op zoek gaat naar een goede detox kuur, is het echter wel goed om jezelf hier voldoende over in te lezen. Zo weet je wat je kunt verwachten en voor hoelang je de gekozen kuur vol moet houden. Lust je graag een glaasje wijn maar begint het te duizelen in je hoofd wanneer je wijnkenners hoort spreken over een syrah- of grenache-wijn of een moscato? Ontdek hieronder hoe jij je wijnkennis snel opkrikt en welke must-have wijnen zeker een plaatsje in jouw kelder verdienen. Zo zal jij je gasten telkens weer weten te verbazen! Doe alsof
Hoewel we geen al te grote fan zijn van het fake it till you make it-principe, kan het in het geval van wijn wel eens handig zijn. Je weet best wel iets over wijn, tuurlijk. Maar soms sla je tilt, wanneer je anderen erover hoort spreken. Ben je zeker dat ze er überhaupt méér van weten dan jij? Of doen zij ook gewoon net alsof? Dat mag natuurlijk! Onze tip: verdiep je in enkele gekende wijnen. Proef, zoek er informatie over op, kom te weten bij welke gerechten de wijn het best tot zijn recht komt, wat de ideale temperatuur is om hem te serveren … Zo kan jij tijdens het volgende etentje moeiteloos meepraten over wijn! Populaire wijnlanden en wijnstreken Leg een wijnvoorraadje aan van wijnen uit gekende wijnlanden of bekende wijnstreken. Daar kan je sowieso niets mis mee doen. Zoek het om te beginnen niet te ver. Ons buurland Frankrijk is zonder twijfel het beroemdste wijnland ter wereld. Haal o.a. een Bordeaux, Rhône en Bourgogne wijn in huis. Dit zijn wijnen die makkelijk combineerbaar zijn met vele gerechten en door de meeste mensen gesmaakt zullen worden. Wist je dat van heel Zuid-Amerika, Argentinië het grootste wijnproducerende land is? Met een Argentijnse rode wijn zit je dus zeker goed. De bekendste wijnstreek is Mendoza. Mediterrane wijnen zijn ook altijd lekker. Italiaanse wijnen uit Puglia, Sicilië en Toscane scoren altijd goed. En ook met een Vinho Verde uit Portugal zal je je gasten kunnen verbazen. Met wijnen uit Spaanse streken als Rioja, Valencia en Catalunya, kan je je tafelgenoten ook zeker bekoren. Decanteer Denk eraan je wijn te decanteren tijdens een etentje bij je thuis. Decanteren is een mooi woord voor het overgieten van wijn in een glazen karaf. Koop een mooie decanteerkan. Hiermee kan je niet enkel je tafel prachtig decoreren, je zet er ook meteen de toon mee tijdens je etentje: hier kent men iets van wijn! Je wijn decanteren is overigens ook goed voor de smaak. Je wijn kan al goed op kamertemperatuur komen en jonge wijn kan zo goed beluchten. Door de zuurstof zullen de smaakstoffen goed vrijkomen. Wat voor de ene een dag is om snel te vergeten, is voor anderen net een reden om volop feest te vieren! En waarom zou je dat niet doen? Je verjaardag is immers de feestdag van je geboorte, de dag waarop je extra viert dat je leeft. Tijd om volop te genieten en het een en ander te plannen om er ook dit jaar een onvergetelijke dag van te maken. Je leest hier hoe je dat kan doen! Carpe diem Pluk de dag. Het is een spreuk die een levensfilosofie weerspiegelt waarbij je elke dag moet genieten van wat er op je pad komt. Die quote elke dag even laten passeren in je gedachten, is een kans om alles uit je dag te halen. Laat je op je verjaardag dus zeker niet tegenhouden door een hoop to do’s en allerhande verplichtingen maar kies vooral voor wat jij zelf leuk vindt. Breng de mensen samen met wie je graag wilt vieren. Organiseer een homeparty of ga samen aan de slag in de keuken om een lekker menu te maken. Sloof je niet te veel uit en vergeet vooral niet om te genieten! Toch liever buitenshuis dineren? Reserveer dan een plekje in je favoriete restaurant. Feesten
Tijdens het jaar zijn er zovele momenten waarop je eigenlijk wil feesten maar het niet altijd mogelijk is door je drukke agenda. Hoog tijd dus om je dansschoenen boven te halen en een verjaardagsfeest te organiseren. Maak een leuke uitnodiging voor het feestje in de kleuren waar jij van houdt. Zet je geboortejaar in de kijker en kick af van getallenvrees wanneer het op jouw leeftijd aankomt. Het is slechts een getal, dus kun je het beter omarmen dan het van je weg te duwen. Jouw leeftijd relativeren met een leuke quote zoals ‘Holy shit, I’m turning forty’ geeft je een positieve boost. Tenslotte zeggen cijfertjes maar weinig over hoe jong je je voelt. Doe je het liever wat rustiger aan en staat er een bioscoopavondje gepland als preparty? Dan is een uitnodiging in de vorm van een toegangsticket top. Alvast een fijne start van een feestavond met vrienden. Mercikes Hebben je vrienden zich ingespannen om afspraken te verleggen om op jouw feestje aanwezig te zijn? Of wil je graag ‘merci’ zeggen voor de leuke cadeaus, dan zijn bedankjes voor je verjaardag een goed idee. Het aanbod is zo divers, dat het soms moeilijk kiezen wordt tussen de vele originele mogelijkheden. Een blikken doosje met lekkere koekjes als afsluiter van de avond? Of een magneet met een groepsfoto uit de fotoshoot die je vorig jaar organiseerde voor je verjaardag? En waarom geen zeepje als afsluiter van een dag in de wellness? Laat je bedankje vooral goed passen bij de activiteiten die je organiseert voor je verjaardag. Zo stem je zowel je uitnodiging als je bedankjes op elkaar af en dat zorgt alleen maar voor toffe herinneringen aan het vieren van jouw geboortedag! In de afgelopen jaren is de populariteit van het laten bezorgen van eten enorm toegenomen. Jongeren, volwassenen of ouderen: iedereen heeft het vast wel eens gedaan. Maar waarom is het eigenlijk zo populair en wat zijn de grootste voordelen van het laten bezorgen van eten? Als je hier benieuwd naar bent, lees dan snel verder. Wij sommen de grootste voordelen hiervan voor je op! Het gemak Een van de grootste voordelen van eten bij je thuis laten bezorgen is het gemak. Je hoeft niet te bedenken wat je nu weer moet gaan eten en hoeft ook niet zelf de deur uit om boodschappen te doen. Het wordt gewoon aan je deur bezorgd en dit biedt veel gemak. Ideaal voor als jij een keertje geen zin hebt om te koken of gewoon niet weet waar je zin in hebt. Met een paar klikken zorg je ervoor dat je wat lekkers aan de deur krijgt bezorgd. Het bespaart tijd
Wat ook een fijne bijkomstigheid is van het laten bezorgen van eten is dat het jou tijd kan besparen. Omdat je niet hoeft te bedenken wat je gaat eten, geen boodschappen hoeft te halen en niet hoeft te koken, ben je hier geen tijd aan kwijt. Je kunt verdergaan met wat je aan het doen was, want het is alleen een kwestie van eten bestellen en wachten tot het bezorgd wordt. Je hebt ruime keuze Wat ook een voordeel is van eten thuis laten bezorgen is dat je een ruime keuze hebt. Er zijn al veel restaurants die de mogelijkheid bieden om eten bij je aan de deur te bezorgen. Dit betekent dat je niet alleen keuze hebt uit veel verschillende restaurants, maar dat ook het aanbod aan verschillende gerechten groot is. Waar je ook trek in hebt, de kans is groot dat het te vinden is. Of je nu als jongvolwassene een pizza wilt bestellen of liever gebruikmaakt van het tafeltje dekje concept waarbij iedere dag verse maaltijden bij je thuis kunnen worden gebracht: er is veel mogelijk. Door de ruime keuze is het ook mogelijk om te variëren. Nieuwe gerechten leren kennen Eet je als je zelf kookt vaak hetzelfde? Dan is het ook een voordeel aan eten bestellen dat je nieuwe gerechten kunt leren kennen. Op deze manier kies je misschien sneller voor iets compleet anders dan je gewend bent. Als het bevalt, is dat natuurlijk mooi meegenomen. Je kunt op deze manier nieuwe gerechten ontdekken en meer afwisselend eten. Eten bestellen kan voor verschillende doelgroepen veel voordelen bieden. Waar het voor ouderen een uitkomst kan zijn om iedere dag maaltijden aan huis bezorgd te krijgen, biedt het voor jongeren of volwassenen ook voordelen om zo nu en dan eten te bestellen en te laten bezorgen. Als je binnenkort dus geen tijd of zin hebt om zelf de keuken in te duiken, kan eten laten bezorgen zeker iets zijn waar je over na kunt denken. Of het nu bij je favoriete restaurant is of je graag iets nieuws uitprobeert: je mogelijkheden zijn eindeloos! |
Beau BouhuysDit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten, social media en online groei. Categorieën
All
Archieven
October 2023
Lifestyle blogsLaat je inspireren door toffe feitjes en weetjes over het leven, gezondheid en alles op het gebied van jou en mijn manier van leven. Kortom: lifestyle! |