Gelukkig zijn er tegenwoordig een heleboel moderne én energiezuinige alternatieven op het gebied van verlichting. Wat dacht je bijvoorbeeld van led verlichting? Je hebt er ongetwijfeld weleens van gehoord.

Naast dat led verlichting een energiezuinig karakter heeft, gaat het ook nog eens hartstikke lang mee. En dat scheelt weer in de portemonnee. Daarnaast biedt led verlichting nog veel meer voordelen. Benieuwd? Wij hebben de voordelen voor je op een rijtje gezet. Lees je mee?

1. Lager stroomverbruik. Led-verlichting is circa acht keer zo zuinig als een normale halogeenlamp.
2. Langere levensduur. Wist je dat een led-lamp gemiddeld zo’n 30.000 branduren maakt?
3. Led kan wel tegen een stootje. Goed nieuws voor alle klunzen onder ons…;-) Led verlichting kan over het algemeen beter tegen een stootje.
4. Wordt niet snel warm. Dit komt doordat led verlichting minder warmte afgeeft. Stukken veiliger dus!
5. Led is beter voor het milieu. Daarnaast is het ook goed recyclebaar.

Zoals je kunt lezen heeft led verlichting behoorlijk wat voordelen. Niet voor niets is het daarom één van de meest populaire lichtsoorten die er is.

Ben jij al overgestapt op led verlichting? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Halloween staat voor de deur. Het griezelfeest van het jaar en hét moment om je meest creepy outfit uit de kast te trekken.  Heb jij al bedacht hoe jij dit jaar met Halloween gekleed gaat? Je wilt natuurlijk niets liever dan jouw vrienden en familie de stuipen op het lijf jagen….;-) Om je een grote kleding crisis te besparen hebben wij 5 toffe Halloween looks voor je bedacht. Lees je mee? 

​Trick or treat

1. Als er iets scary is dan is het wel een killer clown. Niet voor niets trekt de grote hit film IT miljoenen bezoekers naar de bios. Wie ga jij laten schrikken als creepy clown?
2. Prinsessen doen het altijd goed in Disney films, maar waarom ga je dit jaar niet als de badguy? Wat dacht je van Cruella of de boze koningin uit Sneeuwwitje.
3. Sexy duivel. Zet je duivelshoorntjes op, pak je drietand er bij en trek een sexy jurkje aan. Succes gegarandeerd!
4. Altijd al eens als heks door het leven willen gaan? Trek een lange zwarte jurk aan, zet je hoge hoed op en neem je bezemsteel mee op bad. Wedden dat ze je eng gaan vinden!
5. Skelet. Er is niets zo eng als een wandelend skelet. Perfect dus voor Halloween. Of je nu gaat voor een Halloween Skeleton make up of een volledig pak. Als skelet zit je sowieso goed.

Halloween weetjes

• Halloween wordt gehouden op 31 oktober, dit is de laatste dag van de Keltische kalender, dus eigenlijk was het in die tijd oudejaarsavond. Het nieuwe jaar begon dus op 1 november.
• De kleuren oranje en zwart staan natuurlijk voor Halloween. Maar weet je ook waarom? Oranje is de kleur van de herfst (en natuurlijk pompoenen) en zwart staat voor dood en duisternis. Oehh… Spooky!
• Het woord ‘Halloween’ betekent ‘Aller Heiligen avond’.
• Samhainophobia is de angst voor Halloween.
• Trick or treat betekent snoep of je leven.  

​
Hoe breng jij dit jaar Halloween door? Ga je langs de deuren of ga je naar een tof horror feest? Laat het weten in de reacties. Wij zijn benieuwd

Altijd al een tof verkleedkostuum willen hebben? Doe mee met de winactie en maak kans op € 50,- shoptegoed bij Carnavalskleding.nl. Wat moet je doen? Laat in een reactie hieronder weten waarom jij zou moeten winnen en volg @BeauBewust op Instagram. De winnaar wordt op 25 oktober bekend gemaakt. Succes!

Hoe kies je de ideale rugzak?
Kies je voor een rugzak die je kind ook naar school gebruikt of koop je samen een echte logeerrugzak? Met het kiezen van een rugzak speciaal voor het logeren bereid je je kind meteen voor op de grote dag en kun je er spelenderwijs over praten. Zo raakt je kind al gewend aan het idee.

Genoeg ruimte
Kies in elk geval een rugzak met genoeg ruimte zijn om alle spullen mee te nemen. Denk aan een pyjama, toilettas voor de tandenborstel en tandpasta, schone kleding, een favoriet voorleesboek en natuurlijk de lievelingsknuffel. Misschien neemt je kind ook nog graag iets anders mee wat rust geeft; denk aan een eigen washandje, handdoek of een kussensloop met de geur van thuis. Rugzakken met een groot hoofdvak zijn ideaal voor kinderen. Zo vinden ze makkelijk al hun spullen terug.

Waar kun je van te voren over nadenken?
Bedenk van te voren welke stijl het beste bij jullie past. Wil je dat de foto’s een rustige en klassieke uitstraling hebben of mag het allemaal wat feestelijker of misschien wel met een beetje humor.
Ben je camera shy? Doe van tevoren een ‘testshoot’ Zo kun je alvast in de stemming komen en weet je precies welke houding jij het meest comfortabel vindt.

10 Leuke weetjes over koffie

• Koffie is in de ochtend het meest effectief. Ben je dus niet bepaald een ochtendpersoon, dan kan een sterk bakkie koffie jou zeker de ochtend doorhelpen!
• In de wereld worden er circa 2.25 miljard kopjes koffie per dag gedronken.
• In Nederland wordt per persoon het meeste koffie gedronken. Het gemiddelde licht op 2.4 kopjes per persoon per dag.
• Ok niet echt smakelijk maar wel grappig. Wist je dat de duurste koffie ter wereld wordt gemaakt van de uitwerpselen van de Thaise olifant?
• Koffie drinken helpt om vet te verbranden. Dat is natuurlijk altijd goed!
• Het woord 'espresso' komt van het Latijnse woord voor 'uitpersen'.
• Koffiebonen zijn in eerste instantie groen en verkleuren naar mate ze rijper worden van groen naar geel naar rood.
• Het duurt ongeveer drie uur voordat koffie in je lichaam is uitgewerkt. Je kunt het beste dus 4 uur voor het slapen geen koffie meer drinken.
• Heb je een echte opkikker nodig? Dan kun je het beste kiezen voor een ouderwets kopje filterkoffie.
• Hoe langer de koffieboon wordt geroosterd, hoe meer smaak van de koffie bitter wordt.

En heb je er iets van opgestoken? Misschien zelfs wel zin gekregen in een lekker kopje koffie. Op de webshop van koffie-loods.nl vind je een groot assortiment aan topkwaliteit koffie. Van Costadoro koffie, filterkoffie tot Nespresoo capsules. Je vindt er alles voor jouw ultieme koffiemoment.

Hoe ziet jouw ultieme koffiemoment eruit? Laat het weten in een reactie hieronder. Ik ben benieuwd!

Wie kent het tegenwoordig niet? De elektronische sigaret met een dampende twist. Veel gebruikt ter vervanging van de ouderwetse sigaret. Je komt deze zogeheten e-smokers overal tegen. Op feestjes bij vrienden, collega’s en op openbare plekken. 
 
De elektronische sigaret is een stukje fijn techniek die in verschillende soorten, maten en prijsklasse te verkrijgen is. Je hebt keuze tussen uitgebreide en compacte modellen die ook weer te onderscheiden zijn in verschillende types.
 
De e-sigaret is een systeem dat werkt met elektronische verhitting wat leidt tot het opwekken van dampen. De dampen inhaleer je. Dit is dus eigenlijk vocht met een toevoeging. Je kunt het ook wel als een luchtige cocktail beschouwen. Je kan namelijk de hoeveelheid smaak, sterkte en het nicotinegehalte zelf bepalen. Dit noem je ook wel e-liquids. 
 
E-liquid is eigenlijk net als thee. Van kaneel, drop, mint tot whisky. Verzin een smaak en het bestaat. Het zijn de vloeibare vullingen die je in de elektronische sigaret bijvult en verdampt. Hier kun je nog overige e-liquids aan toevoegen zoals nicotine. Het fijne is dat je dus ook voor 0mg nicotine kan gaan! Dit werkt zeker goed wanneer je van bepaalde stoffen af wilt komen, maar toch nog het rokersgenot wilt ondervinden. 

De voor en nadelen op een rijtje:
 
Voordelen
- Kies je voor een smaakje? Dan kan dit heerlijk ruiken!
- Vele male minder schadelijk dan roken, je rookt namelijk geen teer of tabak
- Je bepaalt zelf de hoeveelheid nicotine die je binnenkrijgt
- Super handig: e-sigaretten kun je navullen
- Er zijn wel honderden verschillende varianten en smaken. Keuze genoeg dus!
- Super makkelijk om mee te nemen
- Er vindt geen branding plaats. Hierdoor zijn elektronische sigaretten niet brandgevaarlijk. Geen lelijke gaten meer in je kleding dus!
- Geen aanslag op je tanden. Geen rook, dus ook geen gele of verkleurde tanden.
- De e-sigaret is vrijwel overal toegestaan. Zo kun je dus ook op feestjes en in horecagelegenheden gebruik maken van je elektronische smoker.
- Elektronische sigaretten zijn véél goedkoper dan gewone sigaretten
- Je hebt geen asbak nodig. Geen gedoe dus meer met stinkende asbakken
 
 Nadelen 
- Kan schadelijk zijn voor de longen
- Bij overmatig gebruik kan de e-smoker een droge mond opleveren
 
Om er bekend mee te worden kan je eventueel een e-liquid starterskit kopen. Op deze manier kan je experimenteren en zelf heerlijke combinaties creëren. 
 
Wat vind jij van de e-sigaret? Ben jij zelf een gebruiker of ken jij mensen in je omgeving? Laat het weten in een reactie hieronder

Ieder seizoen heeft zo zijn charme. Maar je moet natuurlijk niet vergeten om jezelf en je kinderen goed aan te kleden. Zeker tijdens de koude winterdagen is de griep een veelvoorkomend fenomeen. Een warme trui en een goede jas zijn dan natuurlijk een absolute must.

​Eerder schreef ik al een artikel over een winterdip. Nog iets waar je veel over hoort in de koude en barre wintermaanden is een vitaminetekort, zeker bij kinderen. Absoluut iets waar je op moet letten dus! Extra vitamine zoals vitamine D zijn geen overbodige luxe deze periode van het jaar. Daarnaast moet je natuurlijk niet vergeten om je kinderen extra goed en warm aan te kleden.

Plezier & comfort
Naast warme kleding wil het oog en comfort natuurlijk ook wat. Als er voor een kind iets belangrijk is dan is het wel plezier maken en spelen. Kleding moet daar natuurlijk wel aan bijdragen. Er gaat tenslotte niemand naar de speeltuin in een avondjurk. Nop is koploper op het gebied van comfortabele kinderkleding.  Je kan ​Nop online kopen, dus ontdek unieke kinderkleding, speciaal gericht op naar schoolgaande kids. Denk hierbij aan zachte en soepel vallende stoffen. Perfecte kleding om in te spelen dus! Je ziet veel kleur, grafische prints en vrolijke en uitgesproken vormen. 
​

Leuk om te weten: de NOP collectie is verdeeld in drie leveringen. De eerste twee leveringen bestaan uit kinderkleding; de derde bevat een strandcapsule met UV-beschermende badkleding en beachwear.
Tevens heeft NOP een Never Out of Storage collectie. Deze is dus altijd op voorraad!

Zoals je kunt lezen is Nop een superleuk en comfortabel merk als het kinderkleding betreft. Dus waar wacht je nog op, kleed je kinderen goed en warm aan deze koude winterdagen!

Wat vind jij belangrijk aan kinderkleding? Laat het weten in een reactie hieronder. Wij zijn benieuwd!

Wat is vitamine D?
Vitamine D wordt ook wel de ‘zonlicht-vitamine’ genoemd en is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is een vet oplosbare vitamine en is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken. Met behulp van zonlicht maakt je huid vitamine D aan. Je vindt het ook in kleine hoeveelheden in vette vis, eieren en melkproducten.

Tijdens de koude winterdagen is een winterdip een veelvoorkomend fenomeen. Je hoort het
ongetwijfeld veel om je heen. Mensen hebben last van een laag energieniveau, weinig fut,
lusteloosheid en een verminderde concentratie.

Wat kun je doen?
Heb je last van een winterdip? Probeer dan extra te letten op je voeding. Eet gezond en gevarieerd. Probeer zoveel mogelijk te genieten van de buitenlucht en probeer voedingssupplementen. Je kunt vitamine D kopen in vorm van capsules, (kouw)tabletten en oplosbare poeder.

Heb jij last van vermoeidheid tijdens de gure winterdagen, of heb je misschien weleens last gehad van een winterdip? Laat het weten in een reactie hieronder!

Trouwen, een ‘once in a lifetime gebeurtenis'. Deze bijzondere dag staat volledig in het teken van jou en je grote liefde. Deze dag mag natuurlijk aan niets ontbreken en alles moet tot in de puntjes verzorgd zijn. Van de mooiste trouwjurk, tot het pérfecte trouwpak van een trouwpakken specialist, een bruidstaart waarvan je hart overslaat en een bruidsboeket waar de gemiddelde jungle nog jaloers op is. 

Groen trouwen: zo doe je dat!
Het is je vast niet ontgaan: groen is hot & happing. Open Instagram of Pinterest en je vind een explosie aan Urban Jungle interieurs. Ook in de bruidswereld is dit thema niet meer weg te denken. Denk aan lange tafels vol tropische planten en bruidsboeketten gecombineerd met Monstera's en orchideeën.

De verschillende trends voor 2019 op een rijtje:
​

• Kleur - Safe gaan is verleden tijd. In plaats daarvan zul je veel vaker knalkeuren voorbij zien komen en diverse kleuren zoals marineblauw en roze.
• Video hokjes met bijvoorbeeld virtual reality - Een fotohokje is leuk maar dit jaar gaan we een stapje verder
• Tropische planten / bloemen - We gaan boho style als het op bloemen en plantendecoratie aankomt.
• Sharing is caring - Dit jaar zal shared dining een absolute doorbraak maken. Daarnaast zal de traditionele taart ingeruild wordt voor diverse kleine varianten in verschillende smaken. Voor ieder wat wils dus!
• Zero waste beleid - Deze term komt rechtstreeks uit de jaren ’90 als gevolg van de toenemende aantal vuilstortplaatsen. Dit kunnen we proberen te verminderen door zo min mogelijk plastic te gebruiken.
  

​Naast het zero waste beleid zul je zien dat de ‘ecologische manier van leven’ een enorme doorbraak gaat maken dit jaar. Denk hierbij aan duurzame producten – zoals zelfgemaakte versiering, gerecyclede producten en biologisch eten. Tijdens het huwelijk draait het tenslotte om aandacht voor elkaar én voor je omgeving. We gaan dit jaar groener dan ooit te voren!

Hoe sta jij tegenover groen trouwen en wat vind jij van het zero waste beleid? Laat het weten in een reactie hieronder!
​

Bron foto's: Wedding Orchid

Afgelopen maand heb ik jullie verteld over de GOODIEBOX. Een supertoffe box vol met heerlijke beautyproducten. De box wordt samengesteld door een team van beautyexperts die jou elke maand weer verrassen met een unieke box vol heerlijke goodies.

Afgelopen week heb ik weer een nieuwe box mogen ontvangen. De nieuwste box heeft als thema Prep-N-Go, en bevat allemaal producten die je helpen ontspannen na een zwaar avondje stappen. In de box vind je onder andere dit superschattige slaapmaskertje met oogjes erop en een heerlijk gezichtsmasker van Mudmasky. Daarnaast vind je in de box nog een pincet van het merk Emité, een wenkbrauw gel, die je wenkies voller laten lijken (werkt echt!) een overheerlijk verzorgingsproduct voor je lippen, namelijk Comme Deux #LIPLOVE en een Blaq eye mask. Al met al topproducten die ik dagelijks gebruik. 
​​