Vandaag een lekkere stevige en kruidige soep bomvol groenten en eiwitten voor frisse herfstavonden op de bank. ingrediënten
Trek in vlees? Voeg 200 gram gehaktballetjes toe bij stap 2 bereidingswijze
Good to know
0 コメント
Met dit regenachtige weer krijg ik altijd trek in een goed gevulde soep. Dit soepje lijkt op de Turkse rode linzensoep: Mercimek çorbasi. Mijn variant is wat zoeter door de kaneel en zoete paprika. Hopelijk doet deze warmmakende soep jullie het slechte weer vergeten, al is het maar voor een momentje. ingrediënten (2 personen)
extra nodig
Bereidingswijze
Good to know
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl Een simpele groene soep met pit, vol vitamientjes! Staat zo op tafel en is ook lekker als lunch. ingrediënten
extra nodig
Bereidingswijze
Trouwens...
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl Het gerecht van deze woensdag staat in een halfuurtje op tafel en het mooie is, alles kan in één pan (=weinig afwas)! Je kunt het ook van tevoren klaar maken en extra lang laten sudderen, zo wordt de smaak van dit stoofpotje alleen maar beter. ingrediënten (2 personen)
Vega? Vervang de kip voor 50 gr extra linzen & 1 extra paprika + maak een lekkere groene salade voor erbij extra nodig
bereidingswijze
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl Heel lekker, gezond én binnen een paar minuutjes klaar! Yummy uit de pot, als ontbijt (voeg een paar eetlepels bij je (soja)yoghurt en strooi er een handje blauwe bessen overheen) of mix het door je smoothie. Bewaar het in een pot in de koelkast en no more grumpy mornings! ingrediënten
Extra nodig
Bereidingswijze
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl Gotta love a pink burger! Deze burgers zijn lekker knapperig en heel voedzaam met een basis van rode biet & quinoa, een sausje van avocado met tahini en als topping crispy zoete aardappel. Niks mis met veggie-burgers! De burgers zijn al vullend, maar je kunt er natuurlijk nog een lekkere groene salade naast maken. ingrediëntenBurgers
Sausje
Frietjes
4 meergranen burgerbroodjes
extra nodig
bereidingswijze
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl Als je van noodles houdt, is dit echt een receptje om uit te proberen! Door de noodles van wortel te maken, blijft de stevige structuur die je bij tarwe noodles gewend bent, behouden. Dit maaltje bevat alleen groente & vis, dus ideaal voor de goede voornemens en ook fijn als post-workout Foodsel. ingrediënten (2 personen)
Extra nodig
Bereidingswijze
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl |
Naomi NieuwkerkHoudt niet van stilzitten! Experimenteren in de keuken, aan het trainen of op reis, het liefst alle drie tegelijk. Archieven
March 2017
Categorieën
All
|