Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Rawnola

22/2/2016

0 Comments

 
Heel lekker, gezond én binnen een paar minuutjes klaar! Yummy uit de pot, als ontbijt (voeg een paar eetlepels bij je (soja)yoghurt en strooi er een handje blauwe bessen overheen) of mix het door je smoothie.

Bewaar het in een pot in de koelkast en no more grumpy mornings!

ingrediënten

  • 70 gr kokosrasp
  • 50 gr amandelen
  • 50 gr walnoot
  • 50 gr havermout
  • 17 (kleine) dadels 
  • 3 el lijnzaad
  • 2 el (rauwe) cacao
  • 2 el cacao nibs
  • 2 el water
  • 1 el agavesiroop

Extra nodig

  • keukenmachine/blender
  • bewaarpot

Bereidingswijze

  • Week de dadels 10 min. in heet water en dep droog.
  • Doe de dadels in je keukenmachine of blender totdat het kleine stukjes zijn. Voeg de rest van de ingrediënten toe en laat even draaien totdat je een grove mix over hebt.
  • Schep je rawnola in een pot en bewaar in de koelkast. Je kunt het zeker een week bewaren. Zo kun je elke ochtend van een lekker, snel & healthy ontbijtje genieten!
​
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl
0 Comments



Leave a Reply.

    Foto

    Naomi Nieuwkerk

    Houdt niet van stilzitten! Experimenteren in de keuken, aan het trainen of op reis, het liefst alle drie tegelijk. ​

    Archieven

    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    Categorieën

    All
    Diner
    Foodsel
    Gastblogger
    Linzen
    Lunch
    Quinoa
    Snack
    Soep
    Tussendoortje
    Woensdag

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About