Deze wraps zijn zo goed gevuld, dat het enige origami training vereist om ze nog dicht te kunnen vouwen. Maar probeer het gewoon, want ze zijn heel lekker! Met zoete kikkererwten, spicy zoete aardappel en een boel veggies heb je een heel lekker vegan maaltje. ingrediënten (2 personen)Voor de kikkererwten
Zoete aardappel
Wraps
extra nodig
bereidingswijze
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl
0 Comments
Het recept van vandaag is geïnspireerd op een recept uit het boek Havermoutje van Pascalle Bonnier & Mathijs Kok (wat ik trouwens echt een aanrader vind!). De visjes krijgen door het havermoutjasje een lekkere crunchy bite en de quinoa salade is lekker en simpel voor ernaast ingrediënten (2 personen)Voor de vis
Voor de quinoa salade
extra nodig
bereidingswijze
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl Zalm, broccoli, wortels & sojasaus, perfecte combi! Een tijdje terug maakte ik deze wortelnoodles met zalm & broccoli uit de wok. Vandaag bijna hetzelfde ingrediënten-lijstje, maar een totaal ander gerecht. Koop je stoommandjes bij de toko of gebruik eventueel een vergiet en de deksel van een pan. ingrediënten (2 personen)
Evt. zilvervliesrijst of quinoa extra nodig
bereidingswijze
Good to knowAls je je maaltijd stoomt, verlies je weinig voedingsstoffen en behoud je de natuurlijke smaak van de ingrediënten. Door de hitte van het vocht uit de pan, wordt de inhoud van het mandje langzaam gaar. Het fijne is dat kruiden op deze bereidingswijze langzaam kunnen intrekken.
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl Deze is voor de pindakaas-lovers! Het is supervullend, dus perfect als je nog een hele dag druk er tegenaan moet. Enne.. avond van tevoren klaarzetten, betekent ’s ochtends langer in bed. Enjoy! ingrediënten (2 personen)
Bereidingswijze
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl Aubrgine wordt in veel verschillende keukens gebruikt. Logisch, want het heeft veel opties: lekker in curry, gegrild uit de oven, in je wok of je maakt er gewoon een dipje of soep van. Deze zondag maak ik een lekkere Arabische vulling met couscous, falafel, veel kruiden en vul daar de aubergines mee. Vega-receptje, maar zeker ook lekker voor de meatlovers ;). INGREDIËNTEN (2 personen)
EXTRA NODIG
BEREIDINGSWIJZE
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #foodsel en #beaubewust te gebruiken! Naomi volgen? Het kan via Instagram en byfoodsel.nl |
Naomi NieuwkerkHoudt niet van stilzitten! Experimenteren in de keuken, aan het trainen of op reis, het liefst alle drie tegelijk. Archieven
March 2017
Categorieën
All
|