Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Aardbeien crumble uit de oven

23/11/2017

2 Comments

 
Er zijn van die ontbijtjes die kun je iedere dag wel eten. Ik heb er ook zo één. Tijd om het recept met jullie te delen dus. Deze crumble is super makkelijk om te maken en je kunt hem lekker zo opeten als een soort taartje of je kunt hem gebruiken als crunch door je yoghurt. Benieuwd naar het recept? Lees maar mee!
Foto
Ingrediënten voor 1 portie
  • 4 el havermout 
  • 1 el (spelt)meel 
  • 2 el kokosolie, gesmolten
  • 1 el kokosbloemsuiker 
  • handje aardbeien, in kwartjes + extra voor de garnering
  • klein beetje melk

Extra nodig
  • ​Klein ovenschaaltje
Foto
Foto

Zo maak je aardbeien crumble uit de oven

  • Verwarm de oven voor op 200 graden en doe de aardbei kwartjes in het ovenschaaltje.
  • Meng in een ander schaaltje de havermout, meel en suiker goed door elkaar. Smelt de kokosolie en roer dit er doorheen.
  • Vervolgens doe je dit mengsel over het fruit heen en druk je het met de achterkant van een lepel goed aan en bestrijk de bovenkant met een beetje melk.
  • Zet het schaaltje voor circa 20 minuten in de oven tot de bovenkant goudbruin is. Serveer met wat yoghurt en maak af met nog wat extra aardbeien.
  • Eet smakelijk! 
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #beaubewust te gebruiken!
2 Comments

Robuuste pannenkoekjes met bosbessenjam

20/11/2017

0 Comments

 
Zin in pannenkoeken? Met deze robuuste pannenkoekjes kan je heerlijk genieten van een gezond en lekker ontbijt! De pannenkoekjes zijn natuurlijk niet af zonder bijpassende topping. Voor de lekkerste smaakcombinatie top je de pannenkoekjes met Hero bosbessenjam, verse bosbessen en geroosterde walnoten. Benieuwd naar het recept? Lees dan snel verder!
Foto
Ingrediënten voor 2-3 personen
  • 140 g havermout
  • 250 ml melk
  • 30 g honing
  • 2 bananen
  • 1 ei
  • 2 tl bakpoeder
  • 1 tl kaneel
  • kokosolie of roomboter, om in te bakken
  • Topping: bosbessenjam, kwark, walnoten, verse blauwe bessen

Extra nodig
  • Keukenmachine
  • Koekenpan
Foto

Bereidingswijze pannenkoekjes

  • Rooster de walnoten zo'n 4 min. in een droge koekenpan en zet apart.
  • ​Vermaal met behulp van je keukenmachine de havermout tot meel. Voeg hier het ei, de bananen, bakpoeder, honing, kaneel en de melk aan toe. Mix tot een egaal beslag. 
  • Verhit wat kokosolie of boter in een koekenpan en maak kleine rondjes van het beslag in de pan. (Zet het vuur niet te hoog). Draai de pannenkoekjes voorzichtig om en bak ook de andere kant.
  • Leg de pannenkoekjes op een bord en top met de Hero bosbessen jam, kwark, blauwe bessen en natuurlijk de geroosterde (fijngehakte) walnoten. Enjoy!

Ben je op zoek naar meer recepten met jam? Neem dan eens een kijkje in de Hero Jam Studio! Dit is dé inspiratieplek voor jam-liefhebbers. Het platform biedt inspiratie voor lekkere ontbijtjes, tussendoortjes en zelfs avondgerechten met jam

Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter
0 Comments
    Foto

    Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten. Mijn favoriete ontbijt? Pancakes! Verder kan je mij wakker maken voor wafels en een lekker havermoutje.

    Categorieën

    All
    Glutenvrij
    Groene Monster
    Lactose Vrij
    Makkelijk En Snel
    Ontbijt Uit De Oven
    Pannenkoeken
    Smoothie

    Archieven

    April 2020
    March 2020
    January 2020
    November 2019
    April 2019
    November 2017
    September 2017
    December 2016
    November 2016

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About