Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Bosvruchten freakshake

30/4/2019

0 Comments

 
Zin in een feestelijk ontbijt? Probeer dan deze freakshake met bosvruchten. Benieuwd naar het recept? Lees dan snel verder!
Foto
Dit heb je nodig
  • 2 bananen, in plakjes*
  • 2 handjes bosvruchten, diepvries
  • 2 el Hero bosvruchten jam minder zoet
  • 300 ml volle kwark

Toppings**
  • Slagroom
  • Wafelkoekje
  • Donut
  • Sprinkles
  • Popcorn

*Zorg ervoor dat je de banaan van te voren (in plakjes) invriest.
**Ben je op de gezonde tour? Laat de slagroom en ongezonde toppings dan achterwege. In dit geval kun je de shake ook toppen met alleen de popcorn en vers fruit.

Voor de decoratie:
  • Grote jar
  • Rietjes
  • Satéprikker

Zo maak je de lekkerste bosvruchten freakshake

  • Doe de helft van de bevroren banaan samen met 100 ml volle kwark in de blender en mix goed door elkaar. Schenk in ieder glas een klein laagje van de bananensmoothie.
  • Zet de kan terug op de blender en voeg nu de resterende plakjes banaan, een handje bosvruchten en 100 ml volle kwark toe. Blend goed door totdat er een mooie roze kleur ontstaat. Schenk voorzichtig over de bananensmoothie.
  • Zet de kan weer terug en voeg nu de laatste 100 ml kwark, de bosvruchten en de Hero bosvruchten jam minder zoet toe. Blend goed door totdat er een mooie paarse kleur ontstaat. Schenk vervolgens in de glazen.
  • Nu is het tijd om de freakshake te decoreren. Top met de slagroom en maak af met de wafelkoekjes, donut, popcorn en sprinkles.
    ​
Tip: snijd de donut in stukken en steek deze met een satéprikker in de freakshake.
Foto
Ben je op zoek naar meer recepten met jam? Neem dan eens een kijkje in de Hero Jam Studio! Dit is dé inspiratieplek voor jam-liefhebbers. Het platform biedt inspiratie voor lekkere ontbijtjes, tussendoortjes en zelfs avondgerechten met jam

Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter
0 Comments



Leave a Reply.

    Foto

    Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten. Mijn favoriete ontbijt? Pancakes! Verder kan je mij wakker maken voor wafels en een lekker havermoutje.

    Categorieën

    All
    Glutenvrij
    Groene Monster
    Lactose Vrij
    Makkelijk En Snel
    Ontbijt Uit De Oven
    Pannenkoeken
    Smoothie

    Archieven

    April 2020
    March 2020
    January 2020
    November 2019
    April 2019
    November 2017
    September 2017
    December 2016
    November 2016

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About