Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Wafels met gezonde slagroom

2/11/2016

0 Comments

 
Wafels met gezonde slagroom dit klinkt als een goddelijke combinatie vind je niet? Dat is het ook! Benieuwd naar het recept? Lees dan snel verder!
Foto
Dit heb je nodig om wafels met gezonde slagroom te maken
  • 250 gram volkorenmeel
  • 350 ml plantaardige melk
  • 60 ml gesmolten kokosolie of andere plantaardige olie
  • 1 tl vanille-extract
  • 3 el ahornsiroop of andere plantaardige siroop
  • 1 tl bakpoeder
  • 2 tl koekkruiden of kaneel (optioneel)
  • 3 tl eiwit*
  • Fruit naar keuze
  • Agavesiroop

Extra nodig
  • Garde
  • Wafelijzer
​
*Het eiwit zorgt ervoor dat het beslag voor je wafels luchtiger wordt

Bereidingswijze wafels met gezonde slagroom

  • Meng alle ingrediënten in een grote kom en mix met een garde.
  • Laat je beslag ongeveer 20 minuten tot een half uur rusten in de koelkast. Daarna kan je de wafels bakken in een wafelijzer.
  • Indien je ook graag verse room bij je wafels maakt, kan je het recept daarvan hier vinden. Voor de roodkleurige room, voegde ik nog een theelepel bietensap toe. Dit proef je niet en zorgt voor een mooie, zachtroze kleur.
  • Doe nog wat vers fruit en eventueel wat siroop bovenop de wafels en klaar!
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #groenemonster en#beaubewust te gebruiken!
0 Comments



Leave a Reply.

    Foto

    Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten. Mijn favoriete ontbijt? Pancakes! Verder kan je mij wakker maken voor wafels en een lekker havermoutje.

    Categorieën

    All
    Glutenvrij
    Groene Monster
    Lactose Vrij
    Makkelijk En Snel
    Ontbijt Uit De Oven
    Pannenkoeken
    Smoothie

    Archieven

    April 2020
    March 2020
    January 2020
    November 2019
    April 2019
    November 2017
    September 2017
    December 2016
    November 2016

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About