Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Makkelijk ontbijt met gebakken appel

9/3/2020

6 Opmerkingen

 
Gek op appeltaart? Vast wel! Wie houdt er nu niet van appeltaart?! Om je een hoop tijd en flink wat calorien te besparen heb ik een overheerlijk recept wat behoorlijk in de buurt komt van een overheerlijk puntje appeltaart. Benieuwd naar het recept voor dit makkelijke ontbijt met gebakken appel? Lees dan zeker even verder. Goed nieuws: het recept is een stuk makkelijker dan je denkt. Dus...''Hup, hup: aan de slag!''.
Foto
Dit heb je nodig voor één portie
  • 1 rode appel
  • 3 eetlepels (magere) kwark
  • 1 theelepel honing
  • 1,5 theelepel kaneel
  • boter, ghee of kokosolie
  • 30 gram crunchy granola met noten
  • optioneel: 1 theelepel pindakaas en extra fruit zoals aardbeien of frambozen 

Extra benodigdheden
  • Een pan om in te bakken

Zo maak je ​een makkelijk ontbijt met gebakken appel

  • Was en snijd de appel in kleine stukjes.
  • Zet een pan op het vuur en verwarm hierin een klein beetje boter, ghee of kokosolie. Net wat je lekker vindt! Doe de stukjes appel in de pan en zet dit op middelhoog vuur.
  • Drizzle de honing over de stukjes appel en schep alles goed om. Strooi nu de kaneel erover en bak de appel rondom. Zo nu is je gezonde variant van gekarameliseerde appel klaar.
  • Tijd om er een ontbijtje van te maken! Schep hiervoor de kwark in kommetje of op een bord. Leg de stukjes gebakken appel hierop.
  • Strooi er wat crunchy granola met noten bij en maak eventueel af met een theelepel pindakaas en wat vers fruit naar keuze.

Ben je een echte zoetekauw? In dat geval kun je gerust wat extra honing toevoegen!
Foto
Ga jij ook aan de slag met dit recept voor een makkelijk ontbijt met gebakken appel? Goed plan! Vergeet niet om te laten weten wat je van het recept vind of je foto te delen via #BeauBewust.
6 Opmerkingen
Krystle/Batboy link
10/3/2020 09:13:56 am

Oeh lekker hoor! Bedankt voor de tip, ga het zeker proberen, want ja ik ben ook dol op appeltaart, maar sie calorieën wat minder haha. Goed alternatief dus!

Antwoorden
nicole orriens link
10/3/2020 03:02:23 pm

Wat een leuk idee zeg, een appel bakken. Dat is weer eens wat anders dan een ei bakker. Dat is het enige wat ik nu doe.

Antwoorden
Dennis van Elten link
10/3/2020 04:04:23 pm

wauw die ga ik zeker gebruiken. Sinds ik een maagverkleining heb gehad ben ik opzoek naar gezonde maar toch ook lekkere recepten.

Antwoorden
Joany link
10/3/2020 09:19:33 pm

Oooh, dat ziet er echt heel er lekker uit! Dit ga ik sowieso binnenkort eens uitproberen.

Antwoorden
KoolFamily link
11/3/2020 10:14:38 am

Ziet er heerlijk uit...

Antwoorden
Tomas link
20/3/2022 09:20:33 am

Zojuist je makkelijke maaltijden ontdekt. Wat een uitkomst en er staan pareltjes tussen! :D

Antwoorden



Laat een antwoord achter.

    Foto

    Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten. Mijn favoriete ontbijt? Pancakes! Verder kan je mij wakker maken voor wafels en een lekker havermoutje.

    Categorieën

    All
    Glutenvrij
    Groene Monster
    Lactose Vrij
    Makkelijk En Snel
    Ontbijt Uit De Oven
    Pannenkoeken
    Smoothie

    Archieven

    April 2020
    March 2020
    January 2020
    November 2019
    April 2019
    November 2017
    September 2017
    December 2016
    November 2016

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About