Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Gezonde ontbijt brownies

12/9/2017

2 Comments

 
Deze gezonde ontbijt brownies zijn ideaal om in de ochtend mee te nemen naar school of werk. Ze zijn gemaakt van allemaal lekker maar toch gezonde ingrediënten. Lees je mee voor het recept?
Foto
Ingrediënten voor 5 gezonde ontbijt brownies
  • 60 gram cacao
  • 45 gram pure chocolade, in kleine stukjes
  • 30 gram honing 
  • 1 banaan
  • 1 ei
  • 1 el notenpasta
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 tl kaneel
  • scheutje vanille extract
  • handje walnoten of pecannoten, grof gesneden
  • kokosolie of ghee, om in te vetten

Extra nodig
  • muffinvorm
  • oven

Zo maak je gezonde ontbijt brownies

  • Verwarm de oven voor op 180 graden en vet de muffinvorm in.
  • Doe alle ingrediënten, behalve het bakpoeder en de nootjes, in de blender en laat draaien tot het een gladde massa. Roer het bakpoeder en de nootjes vervolgens door het beslag.
  • Giet het beslag in de muffinvorm, strooi de overgebleven nootjes er overheen en zet voor circa 20 minuten in de oven.
  • Laat de brownies/muffins nog even afkoelen op het rooster.
  • Tijd om te proeven! Heel lekker met frambozen, aardbeien en extra notenpasta. 
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #BeauBewust te gebruiken. 

Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter
2 Comments
carrieremamma link
27/4/2017 09:50:14 am

Wat heerlijk brownies voor breakfast. Wie wil dat nou niet. Jammer dat ik mijn zwangerschapskilo's eerst nog kwijt moet raken. :-(

Reply
Suzanne
12/7/2017 01:03:19 pm

Deze zijn echt god-de-lijk!!!

Reply



Leave a Reply.

    Foto

    Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten. Mijn favoriete ontbijt? Pancakes! Verder kan je mij wakker maken voor wafels en een lekker havermoutje.

    Categorieën

    All
    Glutenvrij
    Groene Monster
    Lactose Vrij
    Makkelijk En Snel
    Ontbijt Uit De Oven
    Pannenkoeken
    Smoothie

    Archieven

    April 2020
    March 2020
    January 2020
    November 2019
    April 2019
    November 2017
    September 2017
    December 2016
    November 2016

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About