Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Kipsalon met zoete aardappel

16/1/2017

0 Comments

 
De kapsalon is inmiddels wel een bekend begrip in Nederland. Maar kennen jullie de kipsalon al? Normaal gesproken ben ik niet zo'n fan van de 'kapsalon' maar deze gezonde variant is verrukkelijk. Ja, je leest het goed. Gezond! Deze kipsalon is gemaakt van kipfilet en zoete aardappel. Benieuwd naar het recept? Lees dan snel verder!
Foto
Dit heb je nodig voor 2 porties kipsalon
  • 1 grote zoete aardappel, voorgekookt
  • 400 gram kipfilet
  • 1 tomaat, in blokjes
  • 1 bosui, gesneden
  • 1/2 komkommer, in plakjes
  • sla
  • ​shoarma kruiden
  • paprika poeder
  • geraspte kaas
  • olie, om in te bakken
  • knnoflooksaus
    ​
Zelf knoflooksaus maken? Meng 6 el Griekse yoghurt met 2 teentjes uitgeperste knoflook, wat dille en zout)

Extra nodig
  • ovenschaal
  • koekenpan
Foto

Zo maak je kipsalon met zoete aardappel

  • Verwarm de over voor op 180 graden.
  • Snijd de zoete aardappel in blokjes en bak deze op matig vuur met wat olie in ong. 20 minuten lichtbruin. Als de blokjes gaar zijn strooi je er wat paprika poeder over en schep je deze in de ovenschaal. 
  • Snijd ondertussen de kipfilet in kleine stukjes, breng op smaak met de shoarma kruiden en bak met wat olie in de koekenpan en verdeel de gebakken kip over de zoete aardappel.
  • Meng de tomaat, komkommer, bosui, sla en de helft van de knoflooksaus door elkaar en verdeel over de kip. Strooi er als laatste nog wat kaas over en zet voor circa 5-10 minuten in de oven totdat de kaas gesmolten is.
  • Serveer met de overgebleven sla en knoflooksaus. Enjoy!​
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #beaubewust te gebruiken. 

Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter
0 Comments



Leave a Reply.

    Foto

    ​Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten, luxe beautyproducten en de allertofste musthaves.

    Archieven

    October 2019
    May 2019
    March 2019
    February 2019
    June 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    November 2017
    October 2017
    August 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016

    Categorieën

    All

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About