Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Rode Bloody Mary smoothie

1/3/2019

0 Comments

 
Je lichaam soms even een boost geven qua vitamines en mineralen, kan zeker geen kwaad naar mijn idee! Daarom heb ik deze smoothie voor jullie gemaakt om zelf ook uit te kunnen gaan proberen. Er zit groente in verstopt, maar hier proef je niets van door de bosvruchten die er in gaan! Klinkt goed toch? Je dient wel goed te kauwen op je smoothie en deze langzaam te drinken, zodat jij je spijsvertering een handje helpt op die manier. Lees snel verder voor het receptje!
Foto

Ingrediënten

  • 1 of 2 grote handen verse bladspinazie, gewassen
  • 150 ml water
  • 30 gram avocadoblokjes (diepvries; heb ik gebruikt zodat ik geen ijs nodig heb om het heerlijk koud te kunnen drinken!)
  • 100 ml biologische rode bietensap (van het merk Smaakt, gekocht bij de Jumbo)
  • 150 gram bosvruchten, diepvries (kan ook alleen blauwe bessen diepvries gebruiken)
  • 100 gram verse aardbeien (+ 2 losse aardbeien die je in stukjes snijdt en in je smoothie doet naderhand; zodat je wel moet kauwen!)
  • 1 mespuntje vanille poeder
  • 1 snufje kaneel, optioneel

Extra nodig

  • Blender
  • Glazenfles / weckpot

bereidingswijze

  • Doe het water met de spinazie in je blender. Laat dit even draaien zonder de overige ingrediënten erbij.
  • Voeg nu de overige ingrediënten erbij en blend alles samen tot een geheel.
  • Schenk je smoothie in een weckpot / glazenfles en drink direct op.
  • Je kunt een deel ook bewaren voor eventueel later in de ochtend en als ‘snack’ meenemen in een weckpot met draaideksel.
Heb jij deze smoothie nou zelf gemaakt & heb je er een kleurrijke foto van voor op Instagram? Tag ons dan in jou creatie, zodat wij deze terug kunnen vinden. Je kunt ook de hashtag gebruiken. Vinden wij heel leuk!
0 Comments



Leave a Reply.

    Foto

    Lindsey

    Spontaan, vrolijk en enthousiast. Een echte fit chick met een passie voor voeding en gezondheid.

    Archieven

    February 2020
    January 2020
    April 2019
    March 2019
    November 2018
    October 2018
    August 2018
    April 2018
    February 2018
    April 2017
    October 2016
    May 2016
    March 2016

    Categorieën

    All

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About