Reviews

Donna Hay: Fresh en light

16/9/2016

Afgelopen vrijdag kreeg ik mijn aller-eerste kookboek van Donna Hay én ik vind het fan-tas-tisch! Het boek heeft een strak design, overheerlijke recepten en prachtige foto's. Fresh en light is Donna Hays antwoord op haar zoektocht naar balans. Je hoeft niet per se te diënten om aan jezelf te werken; gezond en lekker gaan namelijk heel goed samen. In dit boek draait het om smaak en variatie, maar wordt rekening gehouden met vetten en koolhydraten. Je kunt alles eten zonder je lijn te vergeten, als je maar de juiste verse ingrediënten gebruikt. Het boek staat bomvol gerechten met powerfood voor de hoognodige doordeweekse balans: lichte ontbijtjes, smakelijke lunches, sneller diners en lekkere tussendoortjes voor elk moment van de dag. De recepten zijn allemaal redelijk simpel om te maken en je hebt er niet veel ingrediënten voor nodig. Ideaal dus!
Fresh en light is onder andere te koop bij bol.com voor 29,99 De prijs lijkt misschien wat hoog, maar is het meer dan waard als je ziet wat je ervoor krijgt! Aankomende week plaats ik een lekker recept uit Fresh en light op Beau Bewust. Dus kom hiervoor zeker even langs!

Hieronder geef ik je alvast een kleine sneack peek van het boek.

Ben jij al bekend met de boeken van Donna Hay? Zo ja welk boek is jouw favoriet? Laat het ons weten in een reactie hieronder!

0 Reacties

Healthbox september 2016 'By Rachelle van Koningsbruggen'

6/9/2016

1 Reactie

Deze maand heeft Healthbox in samenwerking met Rachelle van Koningsbruggen een speciale Healthbox editie samengesteld. Rachelle heeft namelijk haar 9 meest favoriete producten uitgekozen en geplaatst in deze Healthbox editie.

Nog niet bekend met het concept van de Healthbox? Geeft niet! Ik geef je hieronder eerst even een korte uitleg wat de box precies inhoudt. Al wel bekend? Scrol dan een stukje naar beneden voor de unboxing en een review van de producten.

WAT IS DE HEALTHBOX?

De Healthbox laat je maandelijks kennis maken met (h)eerlijke en healthy producten. Iedere maand krijg je een nieuwe healthbox thuisgestuurd met daarin in elk geval een pot natuurlijke multivitamine t.w.v. €15,50 dus met dat product alleen al haal je bijna al de kosten eruit. Daarnaast zitten er altijd nog minimaal 5 andere producten in de Healthbox. De inhoud van de box is iedere keer weer anders zo blijft het dus een echte verrassing. Je kunt denken aan producten zoals: een gezond ontbijt, tussendoortjes, natuurlijke huidverzorging, sportgadgets en andere producten op het gebied van een gezonde levensstijl! Deze maand ligt de focus op producten die je helpen gezond en fit te blijven. Benieuwd naar de producten die Rachelle heeft uitgekozen? Je leest het hieronder!

Vita coco - Natuurlijk kokoswater - 1,79

Kokoswater is aan een opmars bezig! Het water is rijk aan belangrijke mineralen als kalium en magnesium en vormt daardoor een gezonde basis voor bijvoorbeeld smoothies of proteïne-shakes. Daarnaast heeft kokoswater een sterke hydraterende werking wat het super geschikt maakt als natuurlijke sportdrank om de vochtbalans van je lichaam snel te herstellen.
Kortom een glas kokoswater levert al een behoorlijk aandeel van je dagelijkse behoefte aan mineralen op. Daarnaast is kokoswater superlekker van smaak en bevat slechts 18kcal per 100ml!

Mister free'd - Chia & sesame seeds - 2,89

Deze glutenvrije crackers zijn met de hand gerold op basis van hoge kwaliteit biologische ingrediënten. Er wordt enkel gebruikt gemaakt van traditionele granen zoals gierst en teff en superfoods zoals chia-, sesam- en lijnzaad. Dit maakt dat de krokante crackers hoog zijn in vezel én omega 3. De crackers zijn verkrijgbaar bij AH en absoluut een aanrader voor de mensen die glutenvrij eten.

Veríval - Crunchy spelt 3,99

VERÍVAL crunchy spelt is een krokante crunch van spelt en rijstcrisps, geroosterd en met de hand gemixt in de Tiroler Alpen. De crunchy spelt heeft een heerlijke bite en is 100% biologisch. Smaakt heerlijk met vers fruit, melk, yoghurt of kwark. Extra lekker, neem een handje ‘puur’ uit het pak als tussendoortje of strooi als crunch over je gebak of maak er koekjes van zoals op de foto hieronder!

Ortica magnesium 400 15,75 - Orthica Multi energie 15,50

Een hoge dosering magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel. Magnesium-400 bevat magnesium, calcium, selenium en zink. Magnesium is betrokken bij de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van zenuwprikkels en het is van belang voor de spierfunctie. Verder is magnesium goed voor het skelet.

Multi Energie van Orthica is een natuurlijke multivitaminen die geen synthetische stoffen bevat of andere glans- of vulmiddelen. Zo krijg je geen onnodige troep binnen en de mineralen en vitamines worden in de meest natuurlijke vorm ontwikkeld zodat je lichaam ze goed herkend. Multi energie is complete aanvulling ter ondersteuning van het energieniveau. Rijk aan B-complex en daardoor geschikt bij moeheid en geestelijke inspanning. De vitamine D in de multi zorgt voor een goede weerstand.

Body & fitshop - cadeaubon - 10,00

Een cadeaubon van de Body & Fitshop, hier weet ik wel raad mee. Helemaal aangezien je sinds kort bij Body & Fitshop terecht kunt voor allerlei versproducten. Van verse maaltijden en kip tot muffins, pizzabodems en smoothies. Daarnaast kun je hier ook terecht voor je vertrouwde sportvoeding, superfoods en sportkleding. Je kunt alles gemakkelijk bestellen via bodyenfitshop.nl

kcalculated - f*ck the diet! - cadeaubon gratis maaltijd - 7,50

Vergeet dat diëten toch. Gezond en lekker eten. Hoe? Simpel. Laat KCALculated voor je koken. Zij weten alles, maar dan ook echt alles van goed, verantwoord en lekker eten. Wil je afvallen, op gewicht blijven of spieren kweken? KCALculated maakt het mogelijk. Je kiest gewoon via kcalculated.nl wat je wilt eten en ze koken een kakelverse maaltijd voor je. Daarnaast komen ze het nog bij je brengen ook.

Wat een leuk initiatief hier ga ik zeker gebruik van maken. To be continued.

body & fitshop - BCAA caps 600 mg - 7,90

Sport je fanatiek en ben je vaak in de sportschool te vinden? Dan zijn BCAA’s abso-luut onmisbaar. BCAA’s staan voor Branched Chain Amino Acids, oftewel vertakte aminozuren. Het gaat hierbij specifiek om de aminozuren Leucine, Isoleucine en Valine. Deze aminozuren zijn essentieel voor het lichaam, wat wil zeggen dat het niet door het lichaam zelf aangemaakt kan worden. Daarom dienen we aminozuren uit onze voeding of supplementen te halen. BCAA Caps 600 mg zijn de ideale aanvulling en hebben een perfecte 2:1:1 verhouding. Gebruik BCAA’s zowel voor als na de training voor optimaal resultaat.

The primal pantry - hazelnoot & cacao raw paleo reep - 1,80

Een ideale snack die in een wereld waarin producten steeds meer toevoegingen bevatten zeer bijzonder is. Deze reep bevat namelijk slechts zes simpele, natuurlijke ingrediënten en is daardoor een heerlijk tussendoortje welke je goede energie geeft en je zonder schuldgevoel kunt eten. Ik vind de reep echt heerlijk en ga deze absoluut vaker eten!

Kort samengevat vind ik dit een leuke editie van de Health Box. Ik ben iedere keer weer verrast door de wisselende producten. De box laat je op een hele leuke manier kennismaken met nieuwe en gezonde producten. De Health Box is een echte musthave voor een verantwoorde levensstijl!

Nu ben je natuurlijk benieuwd wat de Healthbox uiteindelijk kost? Je krijgt de Healthbox al thuisgestuurd voor €24,95 per maand. Daar komt nog bij dat je geen verzendkosten hoeft te betalen en als je alle producten bij elkaar optelt kun je wel stellen dat dit een hele goede deal is. Daarnaast is het gewoon hartstikke leuk jezelf of iemand in je omgeving te verwennen met deze te gekke box!

De afgelopen Healthbox edities waren binnen twee weken uitverkocht dus wees er snel bij!

Wil jij deze box ook bestellen? Dat kan! Klik dan hier.

1 Reactie

DeeMuesli

22/8/2016

0 Reacties

Zoals jullie inmiddels wel weten zijn wij bij Beau Bewust dol op het proberen van nieuwe producten. Zo ontving ik pasgeleden een berichtje van een ondernemende jongedame die naast haar gewone job een grote passie heeft voor een healthy lifestyle. Deze passie heeft ertoe geleid dat Eva haar eigen muesli-bedrijfje is begonnen. Na succesvolle tests en reacties wilde Eva graag gaan uitbreiden en zo is DeeMuesli ontstaan.

DeeMuesli is een home-made & super-healthy muesli welke in kleine hoeveelheden thuis gemaakt wordt. Op deze manier krijgt iedere zak muesli alle aandacht die hij verdient. Er wordt alleen gebruikt gemaakt van de meest verse ingrediënten, zonder toegevoegde suikers, stroop of conserveringsmiddelen. De producten zijn 100% biologisch, bevatten ontzettend veel voedingswaarden, vezels, eiwitten en essentiële vitaminen.

Het doel van DeeMuesli is volledig natuurlijke muesli te maken zodat je van de beste natuurlijke smaak kan genieten onder het genot van een gezonde levensstijl.

Er zijn een aantal verschillende smaken en verpakkingen. Zo kun je kiezen uit de original mix of de red mix. Voor de mensen die niet goed kunnen kiezen is er ook nog een 'in the mix' variant. Hieronder lees je meer over de ingrediënten. En ook niet geheel onbelangrijk, de muesli heeft een houdbaarheid van ongeveer 2 maanden. Ideaal dus voor in het keukenkastje.

Original mix - 5,95

Ambachtelijke en handgemaakte muesli gemaakt van haver en biologische ingrediënten zoals rozijnen, hazelnoten , zonnebloempitten, vijgen, gedroogde appel, kokos chips , moerbeien , goji bessen, pompoenpitten , lijnzaad , kaneel , vanille

The red mix - 5,95

Ambachtelijke en handgemaakte muesli gemaakt van haver en biologische ingrediënten zoals rozijnen, kokos chips , amandelen , gevriesdroogde bessen mix ( frambozen, aardbeien, bosbessen ) , zonnebloempitten, vijgen, chia zaden , hazelnoten , goji bessen , kaneel , vanille

IN THE MIX - 10,95

DeeMuesli onderweg bevat 5 individuele porties: 3x de Original Mix en 2x de Red Mix

Ingrediënten Orginal Mix : Haver , rozijnen, hazelnoten , zonnebloempitten, vijgen, gedroogde appel, kokos chips , moerbeien , goji bessen, pompoenpitten , lijnzaad , kaneel , vanille

Ingrediënten The Red Mix : Haver , rozijnen, kokos chips , amandelen , gevriesdroogde bessen mix ( frambozen, aardbeien, bosbessen ) , zonnebloempitten, vijgen, chia zaden , hazelnoten , goji bessen , kaneel , vanille

Ik zou Beau Bewust natuurlijk niet zijn als ik hier niet meteen mee aan de slag zou gaan. Daarom maakte ik 2 heerlijke varianten met deze overheerlijke muesli. Op de foto hieronder zie je een yummy combinatie van DeeMuesli met kokosyoghurt, vijgen en bosbessen. Afgetopt met wat kokosrasp en coconut syrup.

Het volgende receptje wat ik heb gemaakt is een mega-gezonde power-smoothie welke ideaal is om je dag mee te beginnen.

Wat heb je nodig?

200 ml plantaardige melk
100 gram wortels
1 mango
2 vijgen
1 el hennepzaad
3 el DeeMuesli

Mix alle ingrediënten in de blender. Laat ongeveer 2 minuten goed door blenden tot je een egale smoothie hebt. Garneer met wat vers fruit en nog wat extra muesli. Enjoy!

Zoals je kunt zien ben ik dus mega enthousiast over de muesli. Daarnaast vind ik het gewoon heel tof dat Eva DeeMuesli is gestart. Heel leuk, lekker en gezond. Aanrader en absoluut de moeite waard om eens te bestellen! Je kunt de muesli bestellen op de website, via Etsy of bij geselecteerde winkels in België en het Verenigd Koninkrijk.

Zijn jullie al bekend met de muesli van DeeMuesli? Zo ja wat vinden jullie ervan? En zo niet zouden jullie het bestellen? Laat het ons weten door een reactie hieronder achter te laten!

0 Reacties

Healthbox augustus 2016 'healthy summer mix'

5/8/2016

0 Reacties

De maand juli is voorbij… Dat betekent dat er een nieuwe editie Healthbox uitkomt!
De Healthbox editie augustus staat in het teken van een “Healthy Summer Mix” een healthy mix met maar liefst 9 producten en een totaal waarde van € 70,-

Hoewel we tijdens de zomer liever genieten van de stralende zon. Laat het weer het in Nederland niet echt toe deze zomer. Maar geen zorgen. De zon lacht je deze editie tegemoet met de spetterende producten uit de Healthy Summer Mix Health Box.

WAT IS DE HEALTHBOX?

Lees hieronder meer over de producten!

Stevia - limonade - en dessertdruppels perzik - 8,95

Suikervrije Steviala druppels op basis van steviolgycosiden, beter bekend als zoetstof. Je kunt de druppels gebruiken om op een natuurlijke manier gezonde, calorievrije en suikervrije limonade te maken. Daarnaast kun je er alle kanten mee op. Zo kun je het ook gebruiken voor door je smoothie, yoghurt en kwark. De druppels zijn verkrijgbaar in 19 verschillende smaken: chocolade, koffie, banaan, aardbei, blauwe bes, karamel naturel, citroen, kers, framboos, perzik, pompelmoes, ananas, vanille, kaneel, amandel, kokos, sinaas en appel.

Dit product is een echte YAY voor mij, aangezien ik een behoorlijke zoetekauw ben en alleen maar water? Nee bedankt. Ik vind het een ideaal product wat zuinig is in gebruik en daarnaast ook nog suikervrij is. Ik gebruik het nu voor door het water, maar ik ga hier in de toekomst zeker nog mee experimenteren.

Mister flavor - kruiden - 5,99 per stuk

Met de kruiden van Mister Flavor kun je flavor toevoegen aan vrijwel alle gerechten. Al een hele tijd volg ik Mister Flavor op Instagram, en het is er eigenlijk nooit van gekomen dat ik de producten eens heb besteld. Jammer want het is een echte toevoeging aan een verantwoorde levensstijl. De kruiden zijn laag in zout, bevatten geen suikers, geen gluten en geen kunstmatige smaakstoffen. De twee smaken die ik mocht proberen zijn: Smokey Honey, deze heeft een licht pittige bbq/honing smaak. Heerlijk voor op vlees en wraps. En Sweet Lemon, welke een frisse smaak heeft in combinatie met knoflook en citroen wat perfect smaakt samen met groente, vis en salades. Twee top flavors die nog vaak van pas zullen komen!

orthica - vitamine c 250 15,95 & multi energie 15,50

Met de c-250 heb je de perfecte aanvulling vitamine C met rozenbottel- en citrusextract. De dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C staat gelijk aan bijvoorbeeld anderhalve sinaasappel en soms is de behoefte groter. Met deze aanvulling krijg je de aanbevolen hoeveelheid vitamine C binnen ter ondersteuning van de weerstand.

Multi Energie van Orthica is een natuurlijke multivitaminen die geen synthetische stoffen bevat of andere glans- of vulmiddelen. Zo krijg je geen onnodige troep binnen en de mineralen en vitamines worden in de meest natuurlijke vorm ontwikkeld zodat je lichaam ze goed herkend. Multi energie is complete aanvulling ter ondersteuning van het energieniveau. Rijk aan B-complex en daardoor geschikt bij moeheid en geestelijke inspanning. De vitamine D in de multi zorgt voor een goede weerstand.

Aspire - health drinks - 1,90 per stuk

Een drankje boordevol gezonde ingrediënten zoals groene thee extract wat rijk is aan EGCG dit helpt mee om je ideale gewicht te bereiken. Een superlekker drankje welke perfect samengaat met een gezonde levensstijl. De drankjes hebben een lichte bubbel en zijn er in 3 verschillende smaken: Cranberry, Appel met Acai en Mango Lemonade. Ik vind beide smaken erg lekker en stiekem was ik al verkocht door het uiterlijk van deze onwijs lieve blikjes.

eat naturel - protein packed reep - 1,50

Een heerlijke glutenvrije reep bomvol proteïne. Leuk om te weten. De repen van Eat Natural zijn handmatig gemixt, gerold en gesneden en bevatten geen kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen. Ik vind de reep echt heerlijk! De combinatie van pinda's, kokosnoot, honing, soja crisps en chocolade chunks is echt perfect voor de choco-pindakaas-lovers onder ons.

kneipp - body mouse morning kiss - 9,99

Als echte fan van foams ben ik natuurlijk mega enthousiast over dit nieuwe product van Kneipp. Namelijk Kneipp body mousse. O my. Dit klinkt toch gewoon al te chill? Mousse om je lichaam mee in te smeren. Ik ben altijd al helemaal gek geweest op scheerschuim, douche foams en mousse. Alleen het fantastische gevoel al wat je beleeft door die schuimende heerlijkheid.

De producten van Kneipp zijn parabeen vrij, geschikt voor mensen met een gevoelig huidje, worden niet op dieren getest en bevatten geen conserveringsmiddelen. Kneipp is wel een merk wat dol is op kruidige geuren en ook deze variant is weer sterk van geur. Voor mij geen probleem want ik vind het heerlijk. Maar misschien niet voor iedereen weggelegd.

Kortom, dit is weer hele toffe editie van de Health Box. Ik ben iedere keer weer verrast door de wisselende producten. De box laat je op een hele leuke manier kennismaken met nieuwe en gezonde producten. Ik vind de box een echte musthave voor een verantwoorde levensstijl!

Nu ben je natuurlijk benieuwd wat de Healthbox uiteindelijk kost? Je krijgt de Healthbox al thuisgestuurd voor €24,95 per maand. Daar komt nog bij dat je geen verzendkosten hoeft te betalen en als je alle producten bij elkaar optelt kun je wel stellen dat dit een hele goede deal is. Daarnaast is het gewoon hartstikke leuk jezelf of iemand in je omgeving te verwennen met deze te gekke box!

De afgelopen drie Healthbox edities waren binnen twee weken uitverkocht dus wees er snel bij!

Wil jij deze box ook bestellen? Dat kan! Klik dan hier.

0 Reacties

Smoothie Operators

25/7/2016

1 Reactie

Afgelopen zaterdag werd ik verrast door een leuk pakketje van Smoothie Operators. Smoothie Operators levert verse biologische ingrediënten voor smoothies en juices. Met deze box kun je iedere dag genieten van perfect uitgebalanceerde recepten voor de juiste inname van groente en fruit.

Ik mocht 3 verschillende recepten proberen. Banarama, smooth as peach en liquid sunshine. Naast alle ingrediënten ontvang je ook een handige bereidingslijst voor alle smoothies. De box bevat enkel biologische groente, fruit en superfoods die per eco delivery bij jou thuis geleverd worden.

Je hebt keuze uit 3 verschillende boxen small, medium en large. Alle prijzen zijn inclusief BTW en verzendkosten.

small €19,95

6 smoothies
Overheerlijke, supergezonde recepten
Biologisch groente en fruit
Overheerlijke, supergezonde recepten
Een perfecte boost voor een gezonde lifestyle

medium €29,95

10 smoothies
Overheerlijke, supergezonde recepten
Biologisch groente en fruit
Overheerlijke, supergezonde recepten
Een perfecte boost voor een gezonde lifestyle

large €49,95

20 smoothies
Overheerlijke, supergezonde recepten
Biologisch groente en fruit
Overheerlijke, supergezonde recepten
Een perfecte boost voor een gezonde lifestyle

Met deze smoothies eet je gezond en gevarieerd zonder steeds naar de winkel te moeten. Een uitkomst als je het mij vraagt. Daarnaast heb ik echt genoten van de heerlijke combinaties en smaken. Mijn favoriet? De Bananarama!

Zeg ook ja tegen een gezonde lifestyle! En ontvang wekelijks een box boordevol vers biologische groente, fruit en superfoods. Je hoeft het alleen nog maar in de blender te doen. Wil je meer weten over Smoothie Operators of een box bestellen? Neem dan een kijkje op de website of bezoek de Facebook en Instagram pagina van Smoothie Operators.

Tip! Bewaar je smoothie in een glazen fles. Op deze manier kun je je smoothie als healthy tussendoortje drinken of meenemen naar het strand of park.

Ben jij al bekend met het concept van Smoothie Operators? Of ben je na het lezen van dit artikel geïnteresseerd geraakt? Laat het ons dan weten door een reactie hieronder achter te laten!

1 Reactie

Healthbox juli 'chilling and grilling with green gypsy'

7/7/2016

0 Reacties

Wauw supertof! Afgelopen vrijdag werd ik verrast door weer een nieuwe Healthbox. In deze editie staat bbq & summer centraal en gaat Kim van Green Gyspy de challenge aan om een healthy bbq pakket samen te stellen. Want veel sausjes, geen groente en saai vlees? Dat kan natuurlijk veel beter en lekkerder! In de box vind je een aantal van Kim's favorieten voor deze zomer. Want een BBQ hoeft namelijk helemaal niet ongezond te zijn!

Ik heb mij speciaal voor deze box uitgesloofd en ben aan de slag gegaan met de producten. Benieuwd wat ik er voor lekkers op tafel heb gezet? Lees dan snel verder voor mijn review én natuurlijk mijn recepten met de producten uit de box!

WAT IS DE HEALTHBOX?

Er zitten deze maand 9 verschillende producten in de box, allemaal met de focus op bbq & summer:

Green Gypsy - Hoer op de Grill & Marineer je Gek.
Bodyrevitaliser - Himalaya zoutplaat
2Bslim - barbecue & yonnaise
Zaadbom.com - zaadbommen special
De vechtenaer - biologische Paleo broodmix
Orthica - multi energie
Tranquini - positively relaxed

Lees hieronder meer over de producten!

Green gypsy - Hoer op de grill - €3,75

Green Gyspy is een puur, stoer en eigenwijs merk en staat voor eerlijke producten. Van spicy specerijen, mengsel voor je zoetigheden en frisse theetjes Green Gyspy heeft het! Kleur eens buiten de lijntjes en verras jezelf of iemand anders met deze watertandend lekkere producten.

Deze Hoer op de Grill past bij elk BBQ gerecht. Van gemarineerde barbecuekip tot maïskolven en een lekkere tempé temptation. Je kunt deze kruidenmix overal voor gebruiken, als het maar op de grill is! In het bijgevoegde recepten boekje vind je heerlijke recepten van bekende bloggers met de toffe specerijen van Green Gypsy.

GREEN GYPSY - Marineer je gek - €3,75

De kruidenmengsels van Green Gyspy zijn van nature al zo bijzonder dat ze al die gekke toegevoegde geur-kleur en smaakstoffen helemaal niet nodig hebben. Dus geen gedoe meer met veel zout, e-nummers en andere poespas in de producten van Green Gypsy. De Marineer je Gek is een licht pittig en vol aromatisch mengsel waar je de lekkerste kippetjes mee kunt maken. Maar je kunt het ook gebruiken voor bijvoorbeeld jouw ultieme vega burger óf bouw je eigen burrito feestje óf voeg het toe aan een heerlijke zoete aardappelsalade. Met deze kruidenmix til je jouw maaltijd naar een hoger level!

En dat blijkt wel uit het resultaat van mijn barbecue creaties! Benieuwd naar één van de recepten? Klik op de foto voor het recept!

Bodyrevitaliser - Himalaya zoutplaat - €18,99

Himalaya-zout is een term voor haliet steenzout wordt ontgonnen in de Salt Range Hills (300 km van de Himalaya) bodyRevitaliser Himalaya-Zoutplaten bestaan uit precies hetzelfde materiaal als het Himalaya Kristalzout en worden met een laser uit een blok gescheden, het geen dat de zuivere vorm van de platen verklaart. bodyRevitaliser Himalaya-Zoutplaten gebruik je in de oven, op het fornuis, op de barbecue, op kamertemperatuur voor het presenteren van salades, sushis en allerlei hapjes met een kleine vleugje van dit supergezonde Himalaya-Zout. Zuiver roze Himalaya-Zout is tegenwoordig het populairste artikel bij het koken voor fijnproevers. Er zijn talloze mogelijkheden om deze Zoutplaten in te zetten en dit supergezonde Himalaya-Zout draagt bij aan de smaak van je favoriete gerechten.

Ik ben hier erg benieuwd naar en ga hier zeer binnenkort mee aan de slag! Dus binnenkort lees je hier meer over. ;-)

2Bslim - barbecue en yonaise - €3,40 per stuk

Wauw deze sauzen doen het erg goed! Toen het van de week ein-de-lijk weer eens lekker weer was hebben we direct de barbecue aangestoken. En een barbecue is natuurlijk niet compleet zonder lekkere sausjes op tafel. Maar o wat zijn ze vaak slecht en ongezond. Daar brengt 2Bslim verandering in! Het doel van 2Bslim is het aanbieden van gezonde producten zonder vet, suiker en met 100% smaak. Daarnaast zijn ze gluten- aspartaam- en lactosevrij en geschikt voor vegetariërs en veganisten.

De sauzen zijn verkrijgbaar in de smaken: BBQ, pikante chili, knoflooksaus, pikante knoflooksaus, 1000 Islands, caesar, ketchup, tomaat/basilicum, knoflook/kruiden, yonnaise, balsamiek en chili. Voor pasta verschijnt er binnenkort carbonnara, tomaat- en pestosuas. Voor de zoete trek bestaat er chocolade-, kaneel-, aardbeien-, cranberry- en karamelsiroop.

De sauzen worden verkocht bij: Bodyenfitshop, Bodylab, Novashops, Dieetwebshop, Drogisterij.net, Vitaminstores en DIO Drogisterijen.

Zaadbom.com - zaadbommen special - €7,00

Met de zaadbommen van zaadbom.com pimp je je tuin of bloembak helemaal op. Dus kan jouw tuin wel wat vrolijkheid gebruiken? Gooi een zaadbom op de grond, sproei er met de gieter over en je krijgt een explosie aan prachtige bloemen.

Helaas hebben wij geen tuin om op te pimpen dus ik heb de zaadbommen in de tuin van mijn moeder gegooid. Ik ben benieuwd naar het resultaat! ;-)

De Vechtenaer - Biologische Paleo broodmixen - €6,96

De biologische broodmixen van de Vechtenaer zijn hip, innovatief, lactosevrij, glutenvrij & geïnspireerd op het paleo principe! De mix is graanvrij en zet je in een handomdraai op tafel. De broodmix bestaat uit zaden, noten en pitten. Je hoeft er zelf alleen nog eieren, olijfolie en zout aan toe te voegen. Een gemakkelijk en bijna kant en klaar recept dus. Zie hier het resultaat:

Het maken van de muffins was werkelijk a piece of cake. Tijdens het maken twijfelde ik wel erg of de hoeveelheden wel klopten, aangezien er behoorlijk veel olijfolie ingaat. Maar na 45 minuten bakken is dit het resultaat. Erg lekker!

Orthica - Multi energie - €15,50

Tranquini - positively relaxed - €1,29

Absoluut het proberen waard. Positief & relaxed dit zijn de eerste woorden die mij direct aanspreken. Tranquini's formule bestaat uit een combinatie van groene thee (met natuurlijke L-theanine) en extracten van kamille, lavendel en citroenmelisse. Deze ingrediënten helpen om stress te verlichten en gevoelens van angst te verminderen zonder dat je er slaperig van wordt. Tranquini draagt op geheel natuurlijke wijze bij aan een aangename, positief relaxte levensstijl.

De smaak van het drankje is lekker en zeker voor herhaling vatbaar!

Wil jij zelf nou ook zo'n toffe box, zodat je zelf aan de slag kunt met deze producten? Bestel de box dan hier! Daarnaast dagen Green Gyspy en ik je uit om jouw creativiteit toe te passen en met elkaar nog meer mensen te inspireren. Dus upload je mooiste foto en gebruik de hashtag #greengypsybbq en win!

0 Reacties

HEALTH BOX by Faya

29/6/2016

0 Reacties

Zoals jullie misschien wel gemerkt hebben ben ik over het algemeen meer een 'foodie' als een 'fittie', maar ik probeer mijn sportieve kant zeker te een kans te geven.

Een jaar geleden ben ik begonnen met intensievere fitness. De jaren daarvoor ben ik altijd wel lid geweest van een sportschool maar om nou te zeggen dat ik daar gebruik van heb gemaakt, niet echt nee.

Nou ruim een jaar geleden ben ik dus wat enthousiaster geworden over fitness, dit komt mede door alle super motiverende verhalen van alle fitgirls op Instagram. Daarnaast heb ik ervaren dat fitness onwijs leuk kan zijn, en je er super snel resultaat mee kunt boeken. Want ja eerlijk is eerlijk, die heerlijke suikervrije taartjes, bevatten nou eenmaal wel flink wat calorieën. Niets mis mee. Maar we worden allemaal een jaartje ouder en de kilootjes komen er langzaam aan toch aan. Tijd om iets aan te doen dus!

Een groot inspiratiebron van mij is: Faya Lourens, een supertoffe fitgirl die haar dromen achterna gaat om een Killerbody te creëren. Nou dames en heren, het is haar gelukt hoor! Een Killerbody om U tegen te zeggen, wat een lichaam heeft die vrouw!

Na het succes van trainingsvideo's van haar bedrijf MyKillerBodyMotivation - MKBM en haar boek ''slank in 12 weken'' dat inmiddels 60.000 keer is besteld, komt Faya nu met een special edition ''Healthbox by Faya''

In haar boek legt Faya uit welke manieren je kunt gebruiken om een killerbody te krijgen. Guess what! Faya heeft haar 10 meest favoriete producten geselecteerd en geplaatst in één box. Het is de ideale ''toolkit'' om zelfstandig jouw eigen killerbody te creëren!

WAT zit er in de box?

De inhoud van de box heeft een waarde van €120,00 en bestaat uit:

Faya MKBM Cellulite Cup
Kneipp Massage Oil
Faya Jumping speed rope
Orthica Magnesium-400
Orthica Fish EPA
Orthica Multi 4 All
BLACKROLL® MINI
Squalan Pure Facial Oil
Sportbay Elastieken
Body & Fit Giftcard

Faya Cellulite Cup € 10,00

Cellulite op je lichaam, dat zien we liever niet. Met deze cup masseer je je huid om de dag en per zone doe je dit 7 minuten lang. Gebruik hiervoor de bijgevoerde massage olie van Kneipp. O en zorg er wel voor dat je voldoende water drinkt (2 liter per dag) en hou er rekening mee dat je er blauwe plekken van kunt krijgen. Maar geen zorgen, die trekken gelukkig snel weer weg.

Faya Jumping Rope € 10,00

Touwtje springen is één van de meest eenvoudige, makkelijke en bijna gratis trainingen. Het kan op ieder moment van de dag. Thuis, in de sportschool, you name it. Trouwens, wist je dat je met touwtje springen 1.300 calorieën per uur kunt verbranden? Springen maar!

Black Miniroll € 10,00

Dit fijne product is speciaal ontwikkeld voor een zelf-massage. Ideaal voor het masseren van de voetzolen, armen en achillespees. Het vermindert pijn en spanningen in de spieren, pezen en gewrichtsbanden. Dit 'secret weapon' steek je makkelijk in je tas en kan je overal mee naartoe nemen! Kijk voor handige tips en tracks in de bijgevoegde brochure.

Sportbay Elastiek € 8,00

Wil je mooie billen? Dan is dit elastiek wel wat voor jou! Super handig want je kunt er van alles mee trainen. Daarnaast zijn de elastieke geschikt voor alle fitness niveaus. Je kunt meer dan 100 oefeningen doen met deze elastieken, eindeloos variëren en elke spiergroep trainen.

Kneipp Massage Oil € 3,50

De massage olie van Kneipp zit boordevol met plantaardige en etherische oliën. Dit is de perfecte tussenstof omdat deze zich heel makkelijk over de huid laat verdelen en langzaam intrekt. Geniet daarnaast van de heerlijke krachtige aroma. De olie is perfect te gebruiken in combinatie met de cellulite cup.

Orthica Magnesium-400 € 15,75

Hoge dosering magnesium. Goed voor de spieren en het zenuwstelsel. Een multi draagt in beperkte mate bij aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium en magnesium, omdat deze hoeveelheden simpelweg niet in een multi passen. In sommige gevallen kan het aanbevelenswaardig zijn de multi aan te vullen met een los mineralen supplement. Magnesium-400 bevat magnesium, calcium, selenium en zink. Magnesium is betrokken bij de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van zenuwprikkels en het is van belang voor de spierfunctie. Verder is magnesium goed voor het skelet.

Orthica Fish EPA € 14,75

De omega-3 vetzuren EPA en DHA zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een belangrijke rol spelen in de vetstofwisseling in het lichaam, met name bij de biosynthese van prostaglandines. Ze worden tevens door het lichaam gebruikt als bouwstenen voor celmembranen. De visolie is ideaal voor je weerstand en je geheugenfunctie, maar ook voor je gezichtsvermogen. Deze olie is ook nog eens goed voor je cholesterol en ondersteunt de conditie van gewrichten en huid.

Orthica Multi 4 All € 24,10

Complete multi met kruiden en enzymen. Een Multi (multivitaminenmineralenpreparaat) behoort tot de basisaanvulling en kan een ruime aanvulling leveren op de vitaminen en mineralen uit de voeding. Multi 4 All is een compleet voedingssupplement dat zich onderscheidt door de bijzondere combinatie en ruime dosering van essentiële vitaminen, mineralen, plantenextracten en enzymen.

Squalan Pure Facial Oil € 15,00

Deze gezichtsolie past perfect bij een gezonde levensstijl en bevat slechts 1 huideigen ingrediënt wat je kunt zien als de beste en meest gezonde voeding voor je huid. Dit ingrediënt (gewonnen vanuit eco cert suikerriet) is identiek aan een stof die we van nature in onze huid hebben en afneemt naarmate we ouder worden. Door dit weer aan te vullen verbetert het zelf herstellend vermogen van de huid en komt de huid weer in balans. Ideaal voor na het sporten!

Body & Fit Giftcard € 10,00

Kies zelf je favoriete product bij Body&Fit. Hoe fijn is dat!? Deze waardebon van €10,- kun je vrij besteden in de webshop (www.bodyenfitshop.nl). Van voedingsproducten tot sportartikelen, alles voor een killerbody vind je bij Body&Fit. Gebruik de unieke code op de flyer bij het afrekenen.

Healthbox bestellen?

Met behulp van de producten uit de box ben ik weer helemaal gemotiveerd. Wil jij ook met een killerbody de zomer in? Dan is deze box zeker wat voor jou. Voor slechts €49,95 incl. verzendkosten kun je deze box al bestellen. Klik hier om de box aan te schaffen!

0 Reacties

Review: Snoep Goed

19/6/2016

0 Reacties

Pas geleden stond de postbode voor de deur met een pakketje vol gezonde snacks van Snoep Goed. Ken jij het concept van Snoep Goed al?

Snoep Goed is een klein, vriendelijk en enthousiast bedrijf wat zich richt op het inspireren van mensen om zich fantastisch te voelen, zo te leven en te eten. Ze brengen de beste, meest smaakvolle en gezondste snacks wereldwijd naar Nederland.
''Voor ons is het kraakhelder dat gezonde voeding ook heel erg lekker moet zijn en een genot om te eten. Wij houden er immers ook niet van iets gezonds te eten dat niet smaakvol is. Dus daarom brengen wij de lekkerste en beste snacks naar de Nederlandse markt – simpel, puur en onweerstaanbaar – of op z’n minst gezondere alternatieven voor de gebruikelijke en populaire niet-zo-gezonde snacks. Dàt is onze kleine bijdrage om de wereld waarin we leven beter, gelukkiger en gezonder te maken. ''

De merken waar Snoep Goed onder andere mee werkt zijn:

- Nakd
- TREK
- Acáo
- Ape snacks
- Banana Joe

Als groot fan van healthy snacks wil ik dus met alle liefde de producten voor jullie reviewen!

Trek - cacao oats

Het allereerste wat ik openmaak is mijn grote favoriet de TREK reep in de smaak: Cacoa Oat. Ik kan hier zo intens van genieten, na het sporten of voor onderweg ik ben altijd wel verzekerd van een lekkere TREK reep in mijn tas, ideaal dus dat ik er één mocht proberen. Deze reep is hetzelfde als de originele haverreep, maar de cacoa variant is ook voorzien van een laagje heerlijke pure chocolade. Daarnaast bevat de reep maar liefst 9 gram proteïne waardoor je dus langer verzadigd bent. Het bitterzoete van de pure chocolade en de voedzame smaak van de haver vormen samen een overheerlijke specialiteit met een smaak waar je je vingers bij aflikt en je nog lang zult proeven!

BANANA JOE - SRIRACHA WITH PICKLED GARLIC

Nu is het tijd om iets te testen wat ik nog nooit eerder heb gegeten. Allereerst wil ik nog even zeggen dat ik de verpakkingen er echt super vrolijk, hip en heerlijk uit vind zien. Super leuk! Ik kan mij goed voorstellen dat dit voor een kind heel erg aantrekkelijk is, en dus veel beter dan alle niet zo healthy snacks.

Het zakje met banaan chips van Banana Joe spreekt mij echt onwijs aan. Wat ziet het zakje er vrolijk uit zeg. Daarnaast bevat elk zakje twee hoge kwaliteit goudkleurige hom thong bananen, die met hand zijn bereid tot krokante, dunne laagjes bananen chips. De bananen zijn met zorg gekookt in duurzame palmolie om hun smaak, krokantheid en kleur te behouden Ook zijn de chips geheel glutenvrij, vrij vn transvetten, geen MSG, geen conserveringsmiddelen en vrij van GGO. Ik mag de smaak sriracha met knoflook testen. Ik ben benieuwd, zoet en zout vind ik altijd een hele lekkere combi. Tijd om het zakje te openen dus!

Ik vind de chips er echt heerlijk uitzien! Tijd om te proeven dus. Mijn eerste indruk is zoet met een pikant randje, gevolgd door het aroma van knoflook en afsluitend met een duidelijke chili smaak. Erg lekker maar voor mijn doen redelijk pittig. Ik heb wel echt de behoefte om door te blijven eten, dat is dus zeker een goed teken, wel neem ik er een glaasje water bij vanwege de pikante na smaak.

Leuk om te weten, de chips zijn er in 5 verschillende smaken – van zeezout (de pure variant) tot Thai Sweet Chili, Sriracha met knoflook, BBQ en Gruyère kaas.

CLEARLY SCRUMPTIOUS CRUNCHY DRIED APPLE WEDGES

Een zakje met sappige Granny Smith appels, in partjes gesneden en vervolgens gedroogd tot een heel laag vochtgehalte met behulp van een speciale techniek om een echte cruncher te produceren. Een perfecte aanvulling op je lunchpakketje, handig om mee te nemen als traktatie of als tussendoortje.

Er zijn vier smaken om uit te kiezen; Crunchy Dried Apple Wedges (appel), Juicy Dried Cranberries (bosbessen), Tangy Dried Goden Berries (inca bes) en Sweet Dried Strawberries (aardbei) dus kies je favoriete smaak.

CLEARLY SCRUMPTIOUS GOLDEN BERRIES

Een zakje goudbessen met een verbazingwekkende zoetzure en exotische smaak. Perfect voor als je eens zin hebt in iets anders!

BLUEBERRY FLAVOR SCRUMMIES

Dit is echt een ideaal alternatief voor snoep, lekker sappige in blauwe bessap gedipte cranberries en mollige rozijnen. Zonder gekke e-nummers en vage toevoegingen.

APE SNACKS COCONUT CURLS SLIGHTLY PEPPERED

Heerlijk gepeperd! Deze Coconut Curls bevatten een mix van twee soorten peper, specerijen en natuurlijke steenzout waarvan het water gelijk in je mond loopt! Echt yummie en volkomen gezond!

Elk zakje Coconut Curls bevat niets meer dan kokos schaafsel en kruiden (en de ongeregelde sprekeling van Thaise zonneschijn uiteraard). Dat is alles! Ape Snacks wil jou geweldig laten voelen en houden het hierdoor zo simpel mogelijk.

APE SNACKS COCONUT CURLS LIGHTLY SALTED

Deze onuitstaanbare kleine krulletjes zijn naast prachtig ook super goed voor je! Alleen een beetje natuurlijk steenzout en heel veel liefde is er toegevoegd om deze verrukkelijke en waanzinnig gezonde snacks te maken.

Het verhaal – wie zit er achter Ape Coconut Curls?

Toen Zack Nathan 18 was verliet hij zijn moederland Engeland om te gaan studeren aan een universiteit in Amerika. Hij ontdekte, naast dat de universiteit niets voor hem was, dat er geen gezonde snacks zonder suikers of toevoegingen te vinden waren. Hij verlangde naar zijn moeder’s zelfgemaakte krokante kokos, die helemaal pastte in de paleo levensstijl (‘oereten’) die zijn familie aannam - eerlijk, onaangetaste voeding, het soort dat is bedoelt voor onze lichamen om te consumeren.

Met de aanmoediging van zijn ouders voldge hij zijn eigen pad. Op 19 jarige leeftijd, zonder enige kennis van zaken, reisde hij af naar Thailand waar hij geweldige mensen ontmoette, een zakenpartner vond waarmee hij Ape Snacks startte en hiermee de deadline van zijn ouders haalde. Geheel geboren uit een sterke wens om natuurlijke lekkernijen en gezonde snacks wereldwijd beschikbaar te maken. En hij blijft natuurlijk een echte kokosliefhebber..

RHYTHM 108 BANANA MUFFIN

Al de ingrediënten zijn van hoogte kwaliteit en biologisch gecertificeert. De Ayurvedische achtergrond: gezonde, pure voeding; weinig ingrediënten. Elke partij is met liefde met de hand gemaakt. Het is een ambachtelijk product dat met passie en zorg is geproduceerd. De zoete smaak komt van de hoge kwaliteit en biologische productie, zonder invloeden van toegevoegde suikers, siropen en concentraties. De textuur is romig en luxueus, voornamelijk te danken aan de gezonde Zwitserse melk. De ongewone, vierkante vorm. Het is niet gewoon weer een andere reep, het is een speciale traktatie. Het artistieke, opvallende ontwerp.

Gemaakt van hele stukjes banaan en amandelboter. Deze Rhythm 108 Banana Muffin dessert bar is gebaseerd op ingrediënten die elkaar perfect aanvullen om dat huisgemaakte smaakje te creëren, net zoals je de bananen muffin zelf zou hebben gebakken. Sappig en fruitig, het is de perfecte schuldvrije traktatie voor bananenliefhebbers. Reep van 42g. Eerlijke, schuldvrije, verfijnde verwennerij.
Biologisch; geen toegevoegde suikers; puur natuur.

Het verhaal: wie zit er achter Rhythm 108?

De drijvende kracht achter de Rhythm 108 Real Food Dessert Bars is Siddhi Metha. Siddhi, wonend Zwitserland, groeide op in een Indiaanse familie waar koken gebaseerd was op Ayurvedische principes. Wetende hoe goed voeding kan zijn, werd ze ontmoedigd door het milieu van de fast-food en met conserveermiddelen gevulde producten, waar we in leven. Daarom besloot ze te rebelleren – of eerder, terug te gaan naar haar roots – naar Real Food.

Door het aannemen van het ‘Yogi Rebel’ standpunt, stak Siddhi hart en ziel in het creeëren van een scala aan lekkernijen met een karakter. Rhythm 108 staat voor pure, gezonde voeding, bereid vanuit een oude traditie die met elke hap zorgt voor een reiniging van lichaam en geest.

MOMA PLAIN (NO ADDED SUGAR) POT

Elke pot van MOMA’s havermoutpap bestaat uit hoge kwaliteit, glutenvrije havergrutten. Deze zijn in tegenstelling tot havermout niet geplet en behouden daarom hun volle haversmaak en nootachtige bite. Vervolgens is er melkpoeder toegevoegd samen met andere hoogwaardige ingrediënten zoals cranberries, rozijnen, kokos en chiazaad. Sommige van deze smaken bevatten een klein beetje suiker, maar de standaard klassieker is uiteraard ook beschikbaar om je eigen draai aan te geven.

MOMA havermoutpap potjes zijn er in 6 smaken: plain (standaard) ; plain (zonder suiker); cranberries & raisins; chia & coconut; super seeds; en golden syrup.

MOMA havermoutpap sachets zijn er in 4 smaken: plain (zonder suiker); super seeds; cranberries & raisins; en golden syrup.

MOMA SUPER SEEDS SACHETMOMA

Super Seeds Porridge Pots zijn perfect voor de echte foodies onder ons. Met de gebruikte fijne, glutenvrije havergrutten, pompoenpitten en chia- en lijnzaad wordt dit potje romig van smaak met een bite. Een sachet bevat 70 gram.

Het verhaal: wie zit er achter MOMA?

Als je Tom Mercer als kind had gevraagd of hij ooit een bedrijf in verbazingwekkende havermout zou runnen had hij waarschijnlijk antwoord gegeven met - ‘Echt niet!’ Zijn plan was namelijk om aan te sluiten bij het familiebedrijf op hun boerderij in Wiltshire, Engeland. Maar dingen gaan niet altijd zoals gepland. Toen Tom als bedrijfsadviseur aan de slag ging, voelde hij elke dag weer dat hij iets miste, namelijk: een heerlijk en handig ontbijtje!

Tom was er zeker van dat er meer mensen net als hij op zoek waren naar een warm, vullend en smaalvol ontbijtje. Daarom toverde hij een archiefkast om in een kraam en begon gezonde ontbijtjes aan hongerige reizigers op treinstations in Londen te verkopen. Het duurde niet lang voordat er kraampjes in zeven verschillende stations in Londen stonden en MOMA was geboren.

Gezond ontbijten is zojuist geweldig geworden!

0 Reacties

Review: Tiny tea

19/6/2016

0 Reacties

Detoxen is helemaal hot en happening. Maar heb je wel eens van teatoxen gehoord? Met een teatox zorg je voor een intensieve detox van je lichaam en ondersteun je het gewichtsverlies.
Persoonlijk vind ik niet dat je een detox moet doen om af te vallen. Als je kilo's kwijt wilt moet je gewoon gezonder eten en meer bewegen. Een detox is perfect voor het ontgiften van het lichaam.

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN EEN DETOX EN EEN TEATOX?

Tijdens een detox mag je in principe geen of nauwelijks voedsel binnenkrijgen, maar tijdens een teatox mag dat wél. Meestal drink je een aantal dagen of weken een bepaalde soort thee en daarnaast eet je gewoon (gezond).

WAT IS HET EFFECT VAN DE TEATOX?

Het houdt de bloedsuikerspiegel op peil en zorgt voor een goede spijsvertering. De ingrediënten zijn puur en natuurlijk en hebben een reinigend effect op je lichaam. Ook is het fijn dat je gewoon mag eten en dus geen honger hoeft te lijden of je aan een super streng dieet moet houden.

Om het lichaam echt te kunnen ontgiften is alleen het drinken van de thee natuurlijk niet genoeg. Door voldoende water te drinken kun je alle afvalstoffen afvoeren en daarnaast is het natuurlijk als goed om lekker te bewegen.

Mijn ervaring met de teatox

Ik sta altijd open voor nieuwe dingen dus ik wilde de teatox graag een keer proberen. De verpakking van de Tiny Teatox ziet er super leuk uit. De teatox bevat voldoende theezakjes voor 14 dagen. Het is de bedoeling dat je de thee een half uur vóór of na een hoofdmaaltijd neemt. Laat het zakje voor circa 8 minuten in de thee trekken en drink het op. That's it. Ik vind de thee niet echt lekker smaken het heeft een beetje een grondsmaak, maar het is te doen.

Na 2 weken teatoxen ben ik ruim een kilo afgevallen. Ik voel me fit en minder opgeblazen. Ook voelde ik me echt gemotiveerder om te gaan sporten en van de bank af te komen. Mijn huid ziet er goed uit. Ik moet wel zeggen dat ik weinig vlees heb gegeten dit is bij mij zeer effectief voor een gladde huid, dus dit zal er deels mee te maken hebben. Maar ondanks dat ben ik zeer tevreden met het resultaat. Ook omdat ik niet had verwacht dat je na enkel het drinken van de thee kilo’s af zou vallen.

Conclussie: Het is zeker een aanrader als je een keer een teatox wilt proberen. Verwacht geen wonderen maar het zeker effectief!

Heb jij wel eens een ‘Teatox’ gebruikt? En wat is jouw mening hierover?

TINY TEA BESTELLEN?

Your Tea
www.yourtea.com

0 Reacties

HEALTH BOX juni 2016 'In Love with health'

7/6/2016

0 Reacties

Wat is de healthbox?

WAT ZIT ER DEZE MAAND IN DE HEALTHBOX?

Deze maand is de Healthbox samengesteld door Lisa van Cuijk van In Love With Health. Lisa heeft haar website gecreëerd als online platform om vrouwen te helpen en te coachen om een gezonder, fitter en slanker lichaam te krijgen. Liefde voor je lichaam is waar In Love With Health voor staat. Be in love with health. De producten in deze box zijn speciaal door Lisa uitgekozen en behoren tot haar persoonlijke favorieten in haar healthy lifestyle. Benieuwd? Lees dan snel verder!

Zeemansboter - bio pindakaas - €3,-

Zeemansboter is een pure, biologische pindakaas met maar 2 ingrediënten: het bestaat uit 99,8% pinda en 0,2% zeezout. Dat is alles. De Zeemansboter bevat 40% onverzadigde (gezonde) vetten en 25% eiwitten! Ideaal dus voor een perfect lichaam, zowel voor het afslanken als de spieropbouw. Extra leuk! Ik maakte een lekker recept met deze heerlijke Zeemansboter, namelijk: zoete quesadillas met banaan en pindakaas!

Bekijk de unieke producten van Zeemansboter op: www.zeemansboter.nl

Bakery box voor cinnamon cupcakes - the good stuff bakery - €6,95

Als echte bakfanaat maak je mij altijd blij met een lekker recept voor muffins. Helemaal als dit recept ook nog eens goede voedingsstoffen bevat! Nog beter zelfs, deze box bevat zelfs producten die speciaal voor jou zijn samengesteld met alle houdbare ingrediënten die je nodig hebt voor een lekker verantwoord zoet gerecht. Alles is afgewogen en er zitten bereidingsinstructies bij op papier, plus er is bij elk gerecht een bijbehorende video op You tube waarin je kan zien hoe je het maakt.

De Bakery Boxen zijn te bestellen via: www.thegoodstuffbakery.eu

Green gypsy - happy lemon twist - €6,-

Green Gypsy staat voor eerlijke producten zonder onzin, onnodige e-nummers of toevoegingen. Puur stoer en eigenwijs. Precies wat zij ook uitstralen met hun verpakkingen. Eerder al maakte ik diverse recepten met de Chai Tea Mix dit keer ga ik aan de slag met een verfrissende thee.

Happy Lemon Twist is een frisse en vrolijke theemelange die speciaal is samengesteld uit alleen maar kruiden. Ik heb er een heerlijke frisse icetea van gemaakt met wat schijfjes limoen en citroen. Fantastisch! Wat een smaakexplosie.

Zeker een aanrader voor de warme dagen en natuurlijk ontzettend leuk om cadeau te doen!

Bekijk het volledige assortiment van Green Gypsy op: www.greengyspy.nl

Kneipp - body oil - €9,99

Ok. Deze behoort vanaf nu dus ook tot mijn persoonlijke favorieten! Wat een perfecte huidolie is dit zeg. Mijn huid is heerlijk glad en verzorgd en wat een super lekkere geur.De olie is speciaal ontwikkeld om de elasticiteit van de huid te versterken en het bindweefsel van binnenuit te verstevigen. Het geheim zit hem in de gepatenteerd complex van twee bijzondere natuurlijke ingrediënten, namelijk druivenpitolie en sandelvruchtextract. Volgens de verpakking zou je na twee weken dagelijks inmasseren wel degelijk verschil moeten zien/voelen. Ik ben benieuwd!

Body & Fit - How to meal prep - €6,50

Meal prepppen is hot en niet zonder reden, het maakt je healthy lifstyle namelijk een stuk makkelijker. Het voorbereiden van je maaltijden zorgt ervoor dat je op drukke dagen altijd en overal kan genieten van een gezonde en heerlijke maaltijd. Zo wordt het een eitje om alle ongezonde verleidingen te weerstaan en kopje iedere dag een stapje dichter bij je doel.

How To Meal Prep guide is een ideale tool om binnen no time te veranderen in een echte prep boss! De guide staat bomvol tips en tracks om het allerbeste uit je meal prep te halen, aangevuld met heerlijke gevarieerde recepten. Het vergt even wat extra tijd en voorbereiding, maar wat je ervoor terugkrijgt is het dubbel en dwars waard; een healthy & fit lichaam. Oja de guide is inclusief kalender, boodschappenlijst en healthy recepten!

ORTHICA - MULTI ENERGIE €15,50

Orthica - probiotica - €16,08

Probiotica zijn levensvatbare bacteriën. Als sinds mensenheugenis consumeren we grote hoeveelheden bacteriën in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals bier, kaas of yoghurt. Orthicab heeft een breed aanbod aan probiotica voor iedereen; van baby's tot senioren. Orthiflor kauw is een probioticum in een smakelijke kauwtablet met zwarte bessensmaak. Het bevat 6 verschillende bacteriestammen. Daarnaast bevat het product ook vitamine D dat de weerstand ondersteunt. Orthiflor kauw is te gebruiken vanaf 3 jaar.

Bodyrevitaliser - bio chiazaad - €2,25

Altijd fijn om weer wat extra super foods in het keukenkastje te hebben staan. Ik gebruik chiazaad bijna dagelijks, want je kan er oneindig veel gerechtjes mee maken! Hieronder lees je vast mijn favoriete receptje, plus 7 leuke weetjes over chiazaad!

Ingrediënten voor 1 persoon

250 ml melk
50 gram havermout
2 el chiazaad
kokoschips
agavesiroop

Verwarm de melk met de havermout en het chia zaad in een pan. Laat de pap gedurende 5 min. zachtjes koken. Snij de aardbei in kwartjes en doe de partjes bij de havermout en garneer met wat extra chia zaad en kokoschips. Enjoy!

Leuke weetjes over chiazaad:

- 10 keer meer Omega-3 dan zalm,
- 9 keer meer antioxidanten dan sinaasappels,
- 4 keer meer ijzer dan spinazie,
- 5 keer meer calcium dan volle melk,
- 15 keer meer magnesium dan broccoli en
- 4 keer meer dieetvezel dan lijnzaad.
- En... het absorbeert tot 12 keer het eigen gewicht aan water, waardoor het je hongergevoel snel kan stillen en je dus duidelijk minder calorieën inneemt.

BODYREVITALISER - Himalaya kristalzout - €1,29

Himalaya-zout is een term voor steenzout uit Pakistan, ongeveer 300 km van de Himalayas, diep onder de grond gedolven (uit de enige mijn met ISO 9001-& HACCP-certificatie). Het miljoenen jaren oude Himalaya-kristalzout in roze kleur is superieur aan traditioneel gejodeerd zout ( 3 geraffineerde mineralen) en bevat dezelfde 84 natuurlijke mineralen, die in je lichaam voorkomen én worden benodigd. Het is absoluut zuiver, en vrij van hedendaagse verontreinigen, gifstoffen en zelfs radioactiviteit, iets wat van zeezout helaas al lang niet meer kan worden gezegd. Verlang nu ook jouw keukenzout door het fijne Himalaya-kristalzout, waarmee je heel nauwkeurig en echt gezond kunt kruiden.

De inhoud van de box was goed in balans; van verzorgingsproducten tot leuke nieuwe food goodies. Super leuk om op deze manier nieuwe producten te ontdekken die je zelf niet zo snel zou kopen, zoals bijvoorbeeld de Kneipp body oil.

Nu ben je natuurlijk benieuwd wat de Healthbox uiteindelijk kost? Je krijgt de Healthbox al thuisgestuurd voor €24,95 per maand. Daar komt nog bij dat je geen verzendkosten hoeft te betalen en als je alle producten bij elkaar optelt kun je wel stellen dat dit een hele goede deal is. Daarnaast is het gewoon hartstikke leuk jezelf of iemand in je omgeving te verwennen met deze te gekke box!

Wil jij deze box ook bestellen? Dat kan! Klik dan hier.

0 Reacties

<<Vorige

Reviews

WAT IS DE HEALTHBOX?

Vita coco - Natuurlijk kokoswater - 1,79

Mister free'd - Chia & sesame seeds - 2,89

Veríval - Crunchy spelt 3,99

Ortica magnesium 400 15,75 - Orthica Multi energie 15,50

Body & fitshop - cadeaubon - 10,00

kcalculated - f*ck the diet! - cadeaubon gratis maaltijd - 7,50

body & fitshop - BCAA caps 600 mg - 7,90

The primal pantry - hazelnoot & cacao raw paleo reep - 1,80

Original mix - 5,95

The red mix - 5,95

IN THE MIX - 10,95

Wat heb je nodig?

WAT IS DE HEALTHBOX?

Stevia - limonade - en dessertdruppels perzik - 8,95

Mister flavor - kruiden - 5,99 per stuk

orthica - vitamine c 250 15,95 & multi energie 15,50

Aspire - health drinks - 1,90 per stuk

eat naturel - protein packed reep - 1,50

kneipp - body mouse morning kiss - 9,99

small €19,95

medium €29,95

large €49,95

WAT IS DE HEALTHBOX?

Green gypsy - Hoer op de grill - €3,75

GREEN GYPSY - Marineer je gek - €3,75

Bodyrevitaliser - Himalaya zoutplaat - €18,99

2Bslim - barbecue en yonaise - €3,40 per stuk

Zaadbom.com - zaadbommen special - €7,00

De Vechtenaer - Biologische Paleo broodmixen - €6,96

Orthica - Multi energie - €15,50

Tranquini - positively relaxed - €1,29

WAT zit er in de box?

Faya Cellulite Cup € 10,00

Faya Jumping Rope € 10,00

Black Miniroll € 10,00

Sportbay Elastiek € 8,00

Kneipp Massage Oil € 3,50

Orthica Magnesium-400 € 15,75

Orthica Fish EPA € 14,75

Orthica Multi 4 All € 24,10

Squalan Pure Facial Oil € 15,00

Body & Fit Giftcard € 10,00

Healthbox bestellen?

Trek - cacao oats

BANANA JOE - SRIRACHA WITH PICKLED GARLIC

CLEARLY SCRUMPTIOUS CRUNCHY DRIED APPLE WEDGES

CLEARLY SCRUMPTIOUS GOLDEN BERRIES

BLUEBERRY FLAVOR SCRUMMIES

APE SNACKS COCONUT CURLS SLIGHTLY PEPPERED

APE SNACKS COCONUT CURLS LIGHTLY SALTED

RHYTHM 108 BANANA MUFFIN

MOMA PLAIN (NO ADDED SUGAR) POT

​MOMA SUPER SEEDS SACHETMOMA

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN EEN DETOX EN EEN TEATOX?

WAT IS HET EFFECT VAN DE TEATOX?

Mijn ervaring met de teatox

TINY TEA BESTELLEN?

Wat is de healthbox?

WAT ZIT ER DEZE MAAND IN DE HEALTHBOX? ​

Zeemansboter - bio pindakaas - €3,-

Bakery box voor cinnamon cupcakes - the good stuff bakery - €6,95

Green gypsy - happy lemon twist - €6,-

Kneipp - body oil - €9,99

Body & Fit - How to meal prep - €6,50

ORTHICA - MULTI ENERGIE €15,50

Orthica - probiotica - €16,08

Bodyrevitaliser - bio chiazaad - €2,25

​BODYREVITALISER - Himalaya kristalzout - €1,29

beau bouhuys

Archieven

Categorieën

NIEUWSBRIEF ​

MOMA SUPER SEEDS SACHETMOMA

WAT ZIT ER DEZE MAAND IN DE HEALTHBOX?

BODYREVITALISER - Himalaya kristalzout - €1,29

NIEUWSBRIEF