Beau Bewust
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
    • Salades
    • Soepen
  • Blogs
    • Beauty
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • Diensten >
      • Social media take-over
      • (Food) fotografie
      • Adverteren
    • About

Appel-banaan cupcakes | Youandi

27/2/2017

0 Reacties

 
Foto
Deze cupcakes zijn heerlijk zoet en fruitig. Ze zijn ideaal als traktatie of luxe tussendoortje om jezelf even te verwennen. De cupcakes zitten bomvol goede producten dus je kan met deze cupcakes zonder schuldgevoel genieten.

ingrediënten (voor 6 cupcakes)

  • 2 bananen
  • 2 eieren
  • 4 eetlepels amandelmeel
  • 2 theelepels agave siroop
  • 1 theelepel vanille essence
  • 2 theelepels kaneel
  • handje amandelen
  • 1 grote appel

extra nodig

  • blender/keukenmachine
  • oven
  • cupcake vormpjes

bereidingswijze

  • Pel de bananen en doe deze samen met de eieren, amandelmeel, vanille extract, agave siroop en 1 theelepel kaneel in de blender en blend tot het een glad geheel is.
  • Vul de cupcake vormpjes met het mengsel. Ze kunnen vol tot 1cm onder de rand. Bak de cupcakes op 160 graden 30 minuten.
  • Haal de cupcakes uit de oven en laat ze afkoelen. Snijd ondertussen de appel in kleine stukjes en hak de amandelen fijn. Verdeel de appel en noten over de cupcakes en bestrooi met de overige kaneel. Ze zijn het lekkerst als ze nog een beetje warm zijn... smullen maar!

Foto
​Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #beaubewust te gebruiken!

Wil je mij volgen? Het kan via Facebook, LinkedIn, Twiter, Pinterest en Instagram
0 Reacties

CHocolade popcorn rotsjes

26/2/2017

1 Reactie

 
Foto
Zin om zelf aan de slag te gaan met een lekker en verantwoorde snack? Wat dacht je dan van deze easy peasy chocolade popcorn rotsjes? Super simpel en binnen no-time heb je een lekkere snack op tafel. Lees je mee voor het recept?

ingrediënten

  • popcorn
  • pure chocolade, gesmolten
  • cashewnoten, fijngehakt
  • snufje zout

bereidingswijze

  • Pof de popcorn volgens aanwijzingen op de verpakking.
  • Smelt vervolgens de chocolade au bain marie. Leg de popcorn op een vel bakpapier en drizzle hier de chocolade overheen. Rol met behulp van een lepel de popcorn door de chocolade, zodat deze aan alle kanten bedekt is met chocola. Bestrooi met de fijngehakte cashewnoten en een snufje zout. Je kunt ervoor kiezen om 'rotsjes' te maken, in dit geval maak je hoopjes van de popcorn. Als de chocolade hard is geworden zul je zien dat de popcorn aan elkaar is geplakt.
  • Laat de hoopjes popcorn even opstijven zodat de chocolade kan stollen. Hierna kun je lekker genieten van je zelfgemaakte chocolade popcorn rotsjes.

Trouwens... de chocolade popcorn rotsjes zijn ook heel lekker met wat vers fruit door je yoghurt of kwark!
​
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #beaubewust te gebruiken. 

Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter
1 Reactie

Appelchips

7/2/2017

0 Reacties

 
Foto
Gezond snoepen, wie wil dat nou niet? Met deze heerlijke appel chips kun je zonder schuldgevoel snoepen. Het duurt wel even voor ze klaar zijn, maar het is de moeite waard. Afgedekt kan je de chips weken bewaren.

ingrediënten

  • 2 appels, naar keuze
  • 2tl kaneel

extra nodig

  • oven
  • dunschiller of kaasschaag

bereidingswijze

  • Schaaf de appels in dunne plakjes, hiervoor kan je bijvoorbeeld een kaasschaaf gebruiken.
  • Verdeel de plakjes over een ovenrooster (gebruik een rooster, geen bakplaat) eventueel kan je het rooster bekleden met bakpapier maar dit is niet nodig.
  • Bestrooi de schijfjes met kaneel.
  • Zet de oven op 50 graden en plaats het rooster in de oven. Bak de appelchips 5 uur.
  • Zet de oven uit en open, maar laat de appelchips nog in de oven, dan kan het geleidelijk afkoelen en krijg je lekkere knapperige chips.
​
TIP! Voor degene met een fooddryer kun je deze gebruiken in plaats van de oven.

Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #beaubewust te gebruiken!

Wil je mij volgen op social media? Het kan via Facebook, LinkedIn, Twitter, Pinterest en Instagram
0 Reacties

Healthy brownies

5/2/2017

2 Reacties

 
Foto
Vanmorgen kwam er een vriendinnetje op visite, ik wilde graag iets lekkers maken, maar het moest natuurlijk wel gezond zijn. Zie hier het resultaat: healthy brownies! Onwijs makkelijk en ontiegelijk lekker bij een kopje thee en ze zijn nog guilt-free ook. Lees je mee voor het recept?

ingrediënten

  • 100 gram cacao poeder
  • 100 gram pure chocolade, grof gehakt
  • 70 gram honing
  • 2 bananen
  • 2 eieren
  • 1 tl vanille-extract
  • 3 tl bakpoeder
  • handje walnoten
  • kokosolie, om de bakvorm in te vetten
  • garnering: gesmolten chocolade, fijngehakte pistache noten

extra nodig

  • keukenmachine
  • cakevorm
  • oven

bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 175 graden en vet de cakevorm in met wat kokosolie.
  • Doe alle ingrediënten - behalve chocolade en de nootjes - in de keukenmachine en mix tot een beslag. Roer de stukjes chocolade en de fijngehakte walnoten door het beslag.
  • Giet het beslag in de cakevorm en zet voor 25-30 minuten in de oven. Laat hierna helemaal afkoelen.
  • Snijd de brownie in stukken, drizzle de chocolade erover en maak af met de fijngehakte pistachenoten. Enjoy!
Foto
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #beaubewust te gebruiken. 

Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter.
2 Reacties

Glutenvrije cookie dough balls

4/2/2017

1 Reactie

 
Foto
Zin in een verantwoord tussendoortje welke je in een mum van tijd klaar hebt? Probeer dan deze glutenvrije cookie dough balls. Met slechts 4 ingrediënten en 10 minuten van je tijd maak je deze heerlijke snacks. Benieuwd naar het recept? Lees dan snel verder!

ingrediënten (3-4 balletjes)

  • 50 gram amandelmeel
  • 2 el notenpasta
  • 1 tl agavesiroop
  • choco chunks

bereidingswijze

  • Meng alle ingrediënten met elkaar en draai balletjes van het mengsel.
  • Leg de balletjes nog even in de vriezer of koelkast zodat ze hard kunnen worden.
  • En dan nu, genieten!

Tip: je kunt de chocolade ook au bain-marie smelten en eroverheen drizzelen.
​
Foto
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #beaubewust te gebruiken. 

Beau Bewust volgen op social media? Dit kan via Instagram, Facebook en Twitter.
1 Reactie
    Foto

    beau bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten, luxe beautyproducten en de allertofste musthaves.

    Archieven

    Januari 2019
    November 2018
    Oktober 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    Maart 2016
    November 2015
    Oktober 2015

    Categorieën

    Alles
    Avocado
    Avocado Cheesecake
    Beau Bewust
    Beau's Bakery
    Cheesecake
    No Bake

    RSS-feed

Wil je samenwerken met Beau Bewust? Tof! Ik verwijs je graag naar de pagina 'samenwerken'.  ​Hier vind je onze samenwerkingsmogelijkheden.
​
beaubewust@outlook.com
​KvK nr:  67303900
BTW nr: NL210243296B01
Contact
Foto

© 2015-2019 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
    • Salades
    • Soepen
  • Blogs
    • Beauty
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • Diensten >
      • Social media take-over
      • (Food) fotografie
      • Adverteren
    • About