Beau Bewust
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About

Volkoren wrap met een omelet, mozzarella en tomaat

16/3/2016

0 Comments

 
Kan jij wel wat gezonde lunch inspiratie gebruiken? In dat geval hebben wij goed nieuws voor je. Dit makkelijke en lekkere luncht gerecht is namelijk hartstikke voedzaam en nog snel gemaakt ook. Lees je mee voor het recept?
Foto
Dit heb je nodig voor 2 porties
  • 2 volkoren wraps
  • 5 eieren
  • 1 bol (buffel)mozzarella
  • cherrytomaatjes
  • rucola
  • olie (om in te bakken)​​

Zo maak je een volkoren wrap met een omelet, mozzarella en tomaat

  • Verhit een drupje olie in de koekenpan. Bak hierin de volkoren wraps om en om tot ze mooi bruin zijn. Kluts de eieren in een schaaltje voeg naar smaak wat peper en zout toe. Giet het ei-mengsel in de pan en bak aan beide kanten gaar.
  • Snijd de mozzarella en tomaatjes in plakjes. Snijd de omelet in tweeën, leg op de wrap en beleg met de mozzarella en tomaat, doe er wat rucola bij en rol op. Eet smakelijk!​
Ga jij ook aan de slag met dit recept? Laat het ons dan weten door een foto te plaatsen op Instagram of Facebook. Vergeet ons natuurlijk niet te taggen of de hashtag #beaubewust te gebruiken!
0 Comments
    Foto

    Beau Bouhuys

    Dit ben ik: Beau, vrolijk, spontaan en super enthousiast! Een echte food-lover met een passie voor gezond eten. Mijn favoriete ontbijt? Pancakes! Verder kan je mij wakker maken voor wafels en een lekker havermoutje. ​

    Categorieën

    All

    Archieven

    March 2020
    October 2019
    July 2019
    January 2019
    December 2018
    March 2016

    RSS Feed

Let's get social

Home
Recepten
​Blog
​
Contact
About
Diensten
​Social Media take-over
Content Creatie
(Food) fotografie
Adverteren
Beau Bewust
Drierivierenlaan 473
2983GW Ridderkerk
​+31(0)6 14 19 96 46
beaubewust@outlook.com
KvK nr:  67303900
BTW nr: NL002267409B58
Foto

© 2015-2020 Alle rechten voorbehouden. Teksten en/of beeldmateriaal mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.
  • Home
  • Diensten
    • Social media take-over
    • Content creatie
    • (Food) fotografie
    • Adverteren
    • Samenwerken
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Tussendoor
    • Lunch
    • Diner
  • Blog
    • Beauty
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Travel
    • Wonen
  • Contact
    • About